PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
odswieze troche, ale nie moge sie powstrzymac...
Jak mozna miec w udzie 14cm??![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Jak mozna miec w udzie 14cm??
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
powrót do żywienia po latach przerwy
...
Napisał(a)
on tam pisze ze ma o 14cm wiecej anie 14cm
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
...
Napisał(a)
aha... nie zaczailem
ale w takim razie ile ma kumpel??![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
ale w takim razie ile ma kumpel??
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
powrót do żywienia po latach przerwy
...
Napisał(a)
EEEE - Panowie- na temat proszę.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
michail mozna lydki cwiczyc codziennie??
czy tak 4 razy tygodniowo??
czy tak 4 razy tygodniowo??
...
Napisał(a)
co drugi dzień to max - i to zależy od celu./
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Jeżeli moim celem jest uzyskanie masy to ćwiczyć łydki 2 razy w tygodniu?Czy zawsze wykonywać te 2 ćwiczenia po 4 serie?
...
Napisał(a)
no coz gratuluje osobom z fajnie rozbudowanymi lydkami. u mnie uda ok ale lyda to najgorszy miesien - genetyka
- polowa rodziny ma normalna lyde a druga polowa do ktorej niestety sie zaliczam totalny zanik. ale zbudowalem sobie maszyne do wykonywania wspiec -dorzuce ze dwa cwiczenia i zaczynam katowanie lydek
trzymajcie kciuki ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Czas nie zajac - nie ucieknie...
Polecane artykuły