ja nie moowilem ze dobre..moowilem ze ma bogaty sklad... a co do ilosci..to jak czarny moowi..pozostawiaja wiele do zyczenia... oraz: om..sprawdz priva... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-08-01 01:14:03
1. Czy trenując dana partię mięśni np. klatkę piersiową więcej niż raz w tygodniu osiągnę lepszy rezultat? czy przeciwnie? To kwestia nie tyle ile razy w tyg. a jaka jest objętość treningu. Lepiej częściej. Ale tu wychodzi różnica pomiędzy splitem a FBW. W splicie robisz np. 12 serii na jakąś grupe mięśniową. Ale ćwiczysz raz w tyg. W FBW też [...]
ode mnie ładna piosenka --> http://www.youtube.com/watch?v=S7amYNaPTRI i zyczenia jak co roku :) STO LAT ! Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-09-02 15:57:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jesz bardzo mało zatem :) nic dziwnego, że masa nie idzie. te 2.700-2.900kcal zapewne Tobie potrzeba minimum pomijam tu fakt, że jakościowo Twoja dieta pozostawia wieeeele do życzenia. Batoniki, cole... Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-10 20:49:13
No Stefanku napracowałeś się :) Fajny pomysł i ta naklejka Kelton, teraz wiem po co Ci była potrzebna :) Przyjmij od nas życzenia co prawda troszkę spóźnione. Wszystkiego naj..... Pozdrawiam Ewa z Kelton :)
Kup pulsometr. Bez niego, zanim nauczysz się rozpoznawać "dobre" tętno, puścisz sporo energii kominem albo w gwizdek. Wszystkich "fachowców" piszących o intuicyjnym wyczuwaniu tętna profilaktycznie traktuję jak osoby, które nie dysponują zbyt rozległą wiedzą na temat redukcji tkanki tłuszczowej i odpowienigo ku temu treningowi. Kupiłem pulsometr [...]
wg. mnie : - ilosc mniejsza niz podana przez producenta - jakosc produktow pozostawia wieleeee do zyczenia - ostatnio wieksze ryzyko trafienia wyje.bki - niska cena - kilka pozytywnych opinii na temat tej firmy To chyba tyle
Nie mam pojęcia co to miało być za ćwiczenie. Spróbuję to ustalić z moim Sifu , ponieważ tłumaczenie Tao pozostawia wiele do życzenia. W jednej z niemieckich wersji Tao ćwiczenie to uważane jest za jumping. Pozdrawiam serdecznie. Wojciech Adamusik
Dołóż sobie, salbutamol do tego winka, w dwóch celach redukcji i poprawy profilu lipidowego, po takim cykliku to odblokowałbym się samo , nolvą , także z dwóch powodów , mniejsze sidy, oraz nolva poprawia profil lipidowy, nolvy na czarnym rynku są pozat ym ori, a clomidy jest dużo ug które pozostawiają wiele do życzenia Winko depot mniejsza w [...]
Przestań walić konia i pojedź za miesiąc. Waląc koniucha przyzwyczajasz się do panny z monitora.. Myślę, że gdybyś sobie odpalił przy niej pornosa albo w kiblu to by ci dygnął od razu. Niestety ale panny w pornosach są 5 razy ładniejsze i wydają cudowne jęki które nas podniecają. Przesadziłeś z pornosami i masz tego finał. Przestaniesz walić [...]