Bierz przed spodziewanym wysiłkiem umysłowym, minimum 1-1,5h po posiłku. Do dawkowania dojdz sam, zacznij od 1g i sprawdz jak bedziesz reagowal na tą dawke, jak za slabo/za mocno odpowiednio zmniejszasz/zwiekszasz dawke. Filomag b6 bierz przed snem 3-4 tabsy, warto by do tego dokupic Zincas forte, koszt raptem 5zl a juz masz zestaw 'domowe ZMA' [...]
[...] oraz odżywke białkowa (cwicze przewaznie okolo godziny 20 wieczorem - szkoła), chcialbym sie dowiedziec co jeszcze moge dodać do stałej suplementacji ? (rano i wieczorem jem zincas forte i filomag B6), rano jem 5 gram mono,przed treningiem jem animal paka i dwie miarki no-xplode no i przed i po treningu 5g NAGa 5. Chcialbym maksymalnie zwiekszyc [...]
tetralysal... Do tego antybiotyku powinieneś mieć jesczze: - Żel na noc Differin - Żel na noc Davercin - Ketokonazol - Methiovit - Zincas Forte Wtedy masz pełną kurację Jeżeli nie masz znacznego trądziku nie widze powodu by załatwiac recepty na lewo antybiotyki to nie cukierki bierzesz tylko wtedy jak już nic nie działa... Wypróbuj najpierw [...]
Ja ostanio przy okazji przeziebienia , poprosiłem o recepte na Zincas Forte . Padło pytanie po co mi to . Powiediałem że do domowego ZMA , i musiałem tłumaczyć co to jest ZMA.
Teraz dwa pytania ode mnie: - codziennie łykam dwie tabsy Vigoru, wyczytałem że nie powinno się przyjmować witaminy A w trakcie kuracji IZOTEKIEM. Czy w takim razie przerwać łykanie? W jednej kapsułce vigoru jest 4000 IU witaminy A, czyli z samych tabletek przyjmuje 8000 IU tej witaminy. Czy to w połączeniu z Izotekiem nie spowoduje [...]
[...] sklepie z odywkami cos typu . 3.Odpowiednia ilosc snu (regeneracja) to niezmiernie wazny czynnik u kazdego kto cwiczy.Staraj sie spac min 1/3doby czyli 8godzin. Mozesz kupic ZMA w wersji aptecznej, czyli zincas forte+filomag b6, to polaczenie wplywa b.korzystnie na sen i regeneracje, przez co powinienes czuc sie barzdiej wypoczety. Powodzenia
Co do treningu (dosc intenwywny jak na moje wszystko jest wporzo sila rosnie masa idzie wiec nie przetrenowuje sie odpowiednia dieta witaminy mineraly(zincas,kompleks witaminy B , filomag) do tego aminokwasy uzupelniacze diety jak gainer bialko + aktualny cykl i wszystko idzie jak powinno jestem zadowolony )
hej siema. oże mi ktoś powiedzieć ile kosztuje obecnie zincas forte? musze sie przygotować. potrzebuje 100 mg cynku dziennie i nic opócz zincasu forte nie ma tyle cynku ile potrzebuje pozdro!
nie polecalbym takiego "testowania" 30mg to imo juz max granica 1tabl.zincas forte wystarczy do tego jeszcze jest cynk m.innymi: w miesie czy jajach... cynk łatwo przedawkowac
[...] szkoda ale to tylko teraz z racji na uczucie sentymentu heh .. bo jakoś chęć do jedzenia po artykule "o szczurach" mi odeszła .. to chyba znak że najwyższa pora na zmianę - OLIMP wypuścił fajny cynk chociaż cenowo dawka 30mg. wychodzi 2 razy drożej niż przy stosowaniu zincas f. Zmieniony przez - CrisSTall w dniu 2010-05-01 19:04:03
witam od dzis zaczynam kurację "prostesteronową" będę bral 30mg cynku (zincas forte) filomag b6 6tab do tego tribu stallion firmy activlabs do tego łącznie 3g ekstraktu z TT zrobię ponowne badania teścia za 2tygodnie i napiszę wam jak poszlo a poza tym to dobrze redukowac już jako tako nie redukuje dodałem weglowodanow i pogodzilem sie z tym ze [...]
Polecam spróbować też okresowe stosowanie ZMA - czyli cynk, magnez, b6. Najlepiej samemu sobie skompletować - dostaniesz u każdego lekarza recepte na cynk (zincas forte - 27mg/tab) + b6 (50mg/tab). A magnez osobno w proszku/tabletkach jak Ci wygodniej i sobie przed snem jedz: Przykładowa dawka: 1 tab b6 (50mg) + 1 tab cynku (27mg) + 300mg jonów [...]
na recepte to jest omka i metka a zincas forte jest bez papierka idąc tym tropem witaniny tez powinny byc na recepte *( tak jak za komuny ) .... przeciez gdybyc wzial od razu 15 tabletek tez moglbys isie zatruc
Ja po DAA odczułem spadek siły, więc to nie placebo, to działa %-) Tylko czy o to mi chodziło ? :-{ Obiecałem sobie już nigdy nie dać się oszukać Tribulusem ,DAA , Kozieradką , czy pełnym boosterem. Tylko kreatyna, cytrulina, ashwagandha i witaminy D3+K, Mg + Zincas Forte po treningu