zimny

[...] okrutne zebrałem. Na koniec sparing w klatce, pełne mma. Przeciwnik silny ale sobie poradziłem, starałem się punktować obaleniami, bodaj dwa weszły, byłoby więcej jakby nie 'zimny łokieć' na klatce zrobiony przez przeciwnika. Na dniach wstawię walki z Bochni. Następne sparingi będą nagrywane, więc też wrzucę. W między czasie w klubie naprawiono [...]

[...] wytwórnia i Sly Stallone nie zostali przez nikogo oczarowani, wiec obraz wyreżyseruje sam Rocky Balboa, na razie o filmie wiadomo tyle, że ma pojawić się w nim Lundgren, zimny Rusek z 4 części Rocky'ego, z którego ręki zginął Apollo, ojciec głownego bohatera filmu. Czekam z niecierpliwością. Premiera pod koniec listopada 2018. Oglądał ktoś [...]

[...] co o zombie, i nawet jak są jakieś niedociągnięcia scenariuszowe czy nielogiczności to przymykam oko. Ważny jest klimat. W tym serialu .był taki suchy czy jak to nazwać, zimny klimat apokalipsy zombie i walki o przetrwanie. Gra aktorska również ok. Tak jak pisałem,wiem że opinie są różne ale mnie bardzo on podszedł. Ci do Fallout, wiem że w [...]

[...] tylko 51min, źle zaplanowałam swoją trasę. Wolno, bo wolno, ale nie chciałam się spalić przy starcie. No i fakt, bieg w terenie to nie bieżnia ;-) Bo nie dość, że pod górkę to jeszcze zimny wiatr wiał w przeciwnym kierunku. Na dziś jeszcze zaplanowana sauna, aby pozbyć się tego nadmiaru wody. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-23 13:56:39

[...] jedzie i lekko sie zachwiałam, jeszcze raz i chyba to zbadam poza tym stres mnie zjada i dostaję dziwnych napadów złości, jakby nerwicowych ? trzęsą mi się ręce, oblewa mnie zimny pot i jestem strasznie rozdygotana, przechodzi dopiero po kilku-kilkunastu minutach od dziś wznowiona suplementacja kombuchą, o dziwo odzyskała przytomność po [...]

Ceremonia otwarcia i sensacyjna porażka Francji z Senegalem w inauguracyjnym spotkaniu 17. finałów piłkarskich mistrzostw świata to główne tematy komentarzy sobotnich wydań prasy na całym świecie. Porażka Francuzów tradycyjnie już wprawiła w dobry humor angielskich komentatorów i dziennikarzy. Krytykujący zwykle wszystko co francuskie angielski [...]

[...] brzuszki Relacje z treningu: dobry szybki trening wszystko szlo dobrze Relacje z dnia dzisiaj chodziłem załamany...i wkurzony...cały dzień pada zimno jak cholera wiatr zimny i mocny...masakra jadłem na ziemi w parku dupa mi prawie zamarzła...i wogole masakra tu w skate parku siedziałem pod tym czymś bo tam nie wiało i nie padało... przysiad [...]

[...] super!!!barek trochę jeszcze pobolewa...teraz tez troszeczkę mnie kolano pobolewa ale tak to nic złego Relacje z dnia zimaaa zimaaa zimaaa strasznie zimno śnieg pada cały dzieńwogole wiatr zimny masakra!!!ale jakoś zleciał dzień jak każdy inny... Kuba polecam takie buciki super się w nich ćwiczy przysiady martwy i wogole na siłownię jak ulał

[...] na dzisiejszy trening wieczorem – push. Zacząłem elegancko od frontów. Nagrałem filmik, natomiast w 6 tej serii coś chrupnęło w moim lewym kolanie. Ciemno w oczach, zimny pot. Musiałem przestać. Oczywiście kolejne wyciskanie na nogi odpuściłem. Nie chciałem odpuścić pozostałych ćwiczeń, wargi zagryzione i hejka. Na razie ciężary niezbyt [...]

W momencie przytrafienia sie różnego rodzaju kontuzji najlepszy jest lód albo inny zimny okład aby zapobiec nadmiernemu spuchnięciu okolic miejsca urazu i zmniejszeniu bólu. W dalszej kolejności w tydzień po kontuzji należy urzywać maści typu Fastum lub Voltaren w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu ścięgen , wiązadeł , mięśni , stawów. Po [...]

Siemano w ten zimny poniedziałkowy dzień.. Rano -16 auto już ledwo ledwo, ale zapalilo hehe 8-). Dzisiaj z rana polecialem zrobić klate i biceps ,brzuch dorobie później bo nie miałem czasu Klatka : Wyciskanie skos dodatni suwnica (nie wiem ile stelaż , kg podane bez niego ) 40 x 12 80x 10 80x 8 80x 8 Wyciskanie hummer poziomy rączki do środka [...]

spróbuj sobie zblędować ryż :) ja tak robie i jest super opcja ;) 100g ugotowanego ryży zalewam 250 ml wrzątku i jak ryż był zimny to daje jeszcze do mikrofali na 2 minuty, Po wyjęciu blenduje dodaje proch jak już lekko ostygnie i jest naprawdę smaczny :P

[...] Moje uda dość mocno to odczuły. Myślę,że taka aktywność od czasu do czasu jest fajna ale sylwetkowo chyba nie najlepsza dla mnie. Bardzo nabija mi nogi, brałam potem nawet zimny prysznic żeby im ulżyć ;-) Lubię się tak czasem przebiec ale chyba najbardziej w bieganiu lubię prysznic po skończonej robocie %-) Z poza treningowych spraw (a [...]

Klasyczny już Miecio takich aut coraz mniej. Dziś sobie wracałem z treningu, zimny łokieć, muzyczka, słoneczko... Troszkę wioska, ale przyjemne w chuy

Na 99% pojadę na Hel ale rozważę czy tego tysiąca nie wydać na kebaba i piwko. Ładnie się doładować i błyszczeć na plaży.No to liczę na wspólne zdjęcie 8-) Oby tylko pogoda dopisała - koniec sierpnia nad morzem jest zazwyczaj zimny.

U mnie też świeci słońce - ale jest strasznie zimny wiatr.

[...] rękoma ciężar, który mam na plecach i łokcie znowu dostały po piz... Po kilku seria prawa ręka zaczęła mnie tak mocno "rwać", że musiałem ją chłodzic na wszystkich możliwych zimnych żelazach :-( Nic to raczej nie pomogło. Dziś mam wolne to będę zarzucał maści i zimny żelowy kompres. Moze coś się odmuli. Przez tego łokcia nie mogłem też zrobić [...]

[...] ramion ze sztangą stojąc 2s 12powt. - 27kg 3.Modlitewnik 2s 12 powt. - 21kg Ogólnie pompa ładna tylko ten yebany mróz... Na drążku wgl sie nie da podciągać bo jest zimny jak lód... I ogólnie zamarzam na tej siłowni... Pesymista-dzięki za rady , spróbuje tak od następnego tygodnia:) Ćwiczę w takim jakby budynku gospodarczym, nwm jak to [...]

Jak sa lekkie minusy normalnie rosna. Wiadomo jak przywali -25 to nie...jednak kiedy ostatnio był zimny grudzien? Jednak generalnie caly rok cos jest jesli zbierasz więcej niż przeciętny grzybiarzy.

[...] Drugi trening miałem popołudniu ale tu juz nie było szaleństwa 60 min orbitrek średnie hr 131 spalone cal-1072 spalony fat -103 po treningu poszedłem do jakuzzi na 20 min a później poszedłem do sauny a tam 15 min i zimny prysznic i tak 3 razy super dzień ,super treningi pozdrawiam