zimny

wczoraj przez Czarnków jechał czerwony trabant na tablicach PGO, same wysuszki i wszyscy zimny łokieć pi**ali hahahahahahah

[...] Właśnie, skoro kolega poruszył to mam pewną wątpliwość która mi już dłuższy czas po głowie chodzi - Jak jest mi ciepło to mi suty jakoś wystają i opadają, jak wejdę pod zimny prysznic, to mam klatę ideał ;) Zastanawiam się czy takie coś jest możliwe przy gino, czy to raczej sam tłuszcz?? Kiedyś byłem mocno spasiony i to właściwie taka [...]

Wiesz nie wiem, jak mam kiepskie samopoczucie to najlepiej na mnie zimny browar działa A tak trudno określić bo ja raczej nie miewam stanów depresyjnych.

mnie tam na pierwszych treningach olewał zimny pot i dopadało zmęczenie, teraz już mi przeszło

Latem dlaczego nie - zimny prysznic daje orzeźwienie. Zimą wspomaga odporność.

to zależy jak zimny

TomQ-MAG Pracuje na budowie i chodzi mi o to ze jak rano przygotowuje sobie jedzienie do pracy ryż z filetem i później spozywam to ok. 12 to już wszystko jest zimne, zimny ryz ciezko jest mi przełknąc. I chciałbym ten posiłek zastapić odzywaka Mutant Mass i chciałbym sie dowiedziec czy kupić taka odzywke czy lepiej osobno białko i gajner i [...]

[...] Aha i kawa, jak udowodniono, chociaż sceptycznie do tego podchodzę, ma więcej pozytywnych działań niż negatywnych. Ale przed szkołą lepiej wypić zieloną herbatę i wziąć zimny prysznic (albo po prostu wyjść na balkon i 3 minuty postać i pooddychać zimnym powietrzem), bo kawa powoduje wzmożoną produkcje kortyzolu-hormonu stresu, także jak już [...]

Kraulem przez godzine? Nie sadze ze wytrzymasz 5 min - porzadnym kraulem... - pozdrawiam - jak chcesz sie regenerowac to nie plywaj jednym stylem - tylko zmieniaj bolnym tempem... Chociaz chyba bardziej niz basen regeneruje sauna, a potem zimny prysznic - pozdrawiam..

podgrzany napój zawsze smakuje inaczej niż zimny :)) - jak zmiana jest diametralna to można się zastanowić ;-)

[...] czy wiesz z jakiego zrodla energii korzysta organizm podczas snu? czy wiesz jaki jest wplyw kortyzolu na szybkosc budowania masy miesniowej? czy wiesz jak brac goraco - zimny prysznic? DOPING: czy wiesz jaka chemicznie czynna substancja znajduje sie w metanabolu? czy wiesz czym rozni sie NANDROLONE DECANOATE od NANDROLONE [...]

wiadomo że do mc, wiosłowania i innych podobnych ćwiczeń gdzie potrzeby jest dobry chwyt lepiej się ćwiczy bez rękawic, no ale jeśli zimny gryf kłuje w łapę albo robi jakieś ćwiczenia nie wymagające targania ton stali to czemu nie używać rękawic ??

[...] do szkoły bede starał sie zabierac jakies 100-150 g kurczaka gotowanego +70-80 g ryzu (wszystko przygotowane dzien wczesniej) ale ryz pewnie bedzie nie do zjedzenia taki zimny, wiec raczej zamienie go na chlebek razowy, no ale to troche mało bedzie wiec pewnie jeszcze ze 2 serki wiejskie, po szkole tez kurczak z kaszą, a po treningu moze [...]

[...] krwawienie z nosa musisz siedziec z glowa odchylona do gory i tułowiem pochylonym do przodu,musisz zaciskac,a nastepnie zwalniac skrzydelka nosa.Na nasade nosa,kark i boczna czesc szyi trzeba polozyc zimny oklad no i po uplywie kilku minut krwotok powinien ustapic.mam nadzieje ze pomoze a moze juz sobie jakos poradzile z problemem pozdrawiam Cie

no to jakie suplementy mi proponujecie??? zimny LECH to nie grzech

CZYLI DIBENCOZIDE JEDT DO DUPY. W TAKIM RAZIE CZYM MOGE TO ZASTĄPIĆ ŁĄCZĄC TO Z ANABOLICIEM MEGABOLU. ZALEŻY MI ŻEBY PRZYBRAC NA WADZE I ZWIĘKSZYĆ SIŁE. zimny LECH to nie grzech

do poczytania https://potreningu.pl/articles/4272/prysznic-po-treningu-zimny-czy-cieply https://potreningu.pl/articles/2715/regeneracja-po-treningu--lepsza-zimna-czy-goraca-kapiel

jeli tak bardzo lubicie piwo i musicie sobie je wypic polecam Podpiwek fakt ma troszke inny smak - taki bardzie slodki na lato jak znalazl aha tylko zimny jest good

[...] bierzesz kąpiel w gorącej wodzie(naczynia krwionośne się rozszerzają) a potem nagle wychodzisz do pomieszczenia chłodniejszego to naczynia krwionośne się zwężają.Dlatego należy przed wyjściem do chłodnego pomieszczenia wziąść sobie zimny prysznic i wtedy wchodząc do pomieszczenia naczynia będą się rozszerzały czyli bedzie lepsze ukrwienie tkanek.

Najlepsze połączenie jak dla mnie : ciężki trening + sauna + zimny prysznic. I jestem jak nowy.