zimny

Witam, mam problem w czasie intensywnego treningu obwodowego po ok 20-30 minutach oblewa mnie zimny pot i robi mi sie slabo (nie do konca sa to objawy typowe dla zmeczenia) Jak moze byc tego przyczyna i jak temu zaradzic? Przeczekac az kondycja sie poprawi, stosowac suplementy?

[...] w poniedziałek, a od wtorku odczuwam dość dziwny ból m. czworobocznego po lewej stronie w okolicy grzebienia łopatki. Odczuwam taki tępy ból wraz z 'mrowieniam' tej okolicy oraz charakterystyczne uczucie jakby ktoś nakładał zimny okład. Miał ktoś coś takiego? czy masaż segmentarny z uzyciem jakiejś maści leczniczej by tu wystarczył ?? Pozdrawiam

[...] aby jeszcze bardziej zwiekszyc sile w wyciskaniu mozna uzyc lodu ? ...polega to na schlodzeniu dloni przez okolo 1-2 minuty przed wykonaniem powtorzenia np.lod zamkniety w woreczku...dziala to jak zimny prysznic,stymuluje centralny uklad nerwowy do zwiekszenia poboru wlokien miesniowych ? ...czy jest to prawda,czy stosowal ktos taki sposob ?

Wiem,ze milion takich tematów było ale wszędzie dowiaduje sie tylko kasza/ryż kurczak. Nie mam możliwości zjedzenia takiego posiłku przed treningiem (bo jestem w szkole) a zimny kurczak mało przyjemna sprawa,a z reszta nie stać mnie na 2 porcje kurczaka dziennie. Oczywiście posiłek taki mogę przygotować wieczorem:) a i aktualnie jestem na [...]

ŻARÓWKI LED 230v 20 WAT MR16 PARAMETRY Mocowanie - MR16 innaczej nazywane GU 5.3 Kolor światła - biały zimny posiadam również inne kolory żółty zielony oraz czerwony !!! Ilość diód - 20 Średnica - 50mm Zasilanie - 230 V BRADZO ŁADNE OPAKOWANIE (ESTETYCZNE ) MOC ŚWIATŁA 20 WAT !!!!!!!!!!! POBÓR MOCY 1 WAT !!!!!!!!!!!

panowie dajcie jakis sprawdzony sposob na przygotowanie ryzu aby mozna go jesc wiecej , bo ja ugotowanego ryzu ,ktoru potem jem zimny w pracy moge w ciagu dnia zjesc maks 3 worki a z moja waga musze ze dwa razy tyle a po prostu nie dam rady

witam mam pytanie odnosnie mikrofali, czy ma to jakis znaczny wplyw na te wartosci odzywcze jakie powinny zawierac. np gotujac 4 porcie ryzu za jednym gotowaniem. jedzac jedna porcje od razu, i zostawiajac sobie 3 kolejne porcje "na pozniej" wlozyc ten ryz do mikrofali sobie i go odgrzac czy jesc zimny czy jeszcze jak?

Od jakiegos czasu mam dretwienie karku,bol promieniujacy na czesc potyliczna.Objawy te wystapily wraz z uczeszczaniem na saune.Przebywam ok 20min potem schladzam sie zimnym prysznicem,15min...5min zimny prysznic ,10min ......schladzam sie przewanie od stop ku gorze ale czesto polewam kark zimna woda po saunie.Czy to mozliwe ze w jakis sposob [...]

witam.. mam pytanie dotyczace platwko ,czy moga mi zaszkodzic przy rzezbieniu? ,bo mam taki nawyk od malego ze jadam platki 3 - 4 razy dziennie ,zalane zawsze zimny mlekiem. nie sa to platki czekoladowe ani midowe ,tylko ''JustFit'' to ich dokladna nazwa ,zawieraja 360kcal ,65g wega ,1,8 tluszczy i 7g bialka.. jak myslicie czy platki moga mi [...]

[...] mi o to czy nic sie nie stanie jesli robilbym sobie posilek wieczorem, zeby juz miec na drugi dzien gotowy. czy nic sie nie stanie, z np. usmazonym/upieczonym/ugotowanym/uduszonym itd. itp. kurczakiem ;D Procz tego ze bedzie zimny i pewnie troche twardszy niz gdybym robil i jadl go w tym samym dniu. Z gory dzieki za wszelkie odpowiedzi. Pozdro

[...] w klubie, na treningu, przy sprintach w pewnym momencie poczulem bol w udzie na wysokosci tak polowy uda. bol jest o tyle dokuczliwy ze przeszkadza mi w grze. stosuje masci jakas borowinowa i naproxem emo + do tego pryszniice zimny na zmiane z cieplym. troche pomaga jednak bol dalej jest. co to moze byc? jak postepowac aby wyeliminowac go?

We wtorek ćwicząc na wf coś mi chrupneło w kolanie Mama zrobiła mi zimny okład i myślałam że opuchlizna zejdzie, ale ona jest coraz większa mama powiedziała że mam piłke a nie kolano Uważam że naderwałam ścięgno Mama ani tata nie chcą iść ze mną do lekarza Co mama zrobić? Czy jakbym pojechała do szpitala wsadzili by mi noge w szyne?? Mam 13 lat [...]

[...] wykręcając ją w kostce. Poczułam ból i miałam problem z chodzeniem. Mimo to spacerowałam około 3-godzin, a jak wróciłam do domu miałam opuchniętą nogę w kostce. Zrobiłam zimny okład, potem przyłożyłam liść kapusty. Noga wielka jak balon, lekko sina. Mogę ruszać palcami. Niestety chodzenie na tej nodze jest niemożliwe. Jak to zbadać czy to [...]

[...] jak sie gotuje kasze jeczmienna. Bo ostatnio probowalam, ale wyszla jakas taka chrupka w smaku javascript: test(''); javascript: test(''); 2.Czy ser bialy po rozpuszczeniu w mikrofali traci wartosci odzywcze. Jadam ten "Zielona Laka" z Biedronki i nie moge juz patrzec na taki zimny z lodowy, bleee. A po rozpuszczeniu jest O.K. taki ciagnaaaacy...

Czy dobrym pomysłem byłoby zastąpienie posiłku przedtreningowego gainerem i wypicie oliwy do tego? Czasem jest tak że nie mam czasu zjeść tego posiłku tak jak należy bo jednak ryż z cyckiem to sie chwilke je (szczególnie jak jest zimny)

witam. trenuje około 2 lat z przerwami na wakacje i teraz mam cykl i boli mie biceps ale gdy jest zimny a gdy się rozgrzeje juz mie nie boli. chciał bym się dowiedzieć czy moge trenować dalej czy przerwać ??? i czym to morze być zpowodowane???

[...] po 50gram (rachunek prosty - 150gr dziennie) czy jak zrobie sobie od razu cale dzienne zapotrzebowanie w shakerze na caly dzien to wiadomo, po kilku godzinach plyn bedzie zimny (a przynajmniej w pokojowej temp) czy robi to jakas roznice? czy sa jakies zalecenia co do temp podawanego roztworu? bo na opakowaniu nic na ten temat nie piszą. dzieks [...]

witam, od kilkunastu lat jeszem uzależniony od brania kilkarazy dziennie zimnych prysznicow całego ciala trwających około 5 minut, po prostu rano od razu po przebudzeniu biegne pod pod zimny prysznic, poten po pracy, i przed snem, , i tak od 15 lat , a gdy kilka razy nie moglem tego zrobić nie byłem w stanie funkcjonować , miałem lęki, depresje [...]

[...] kontaktowe? w soczewkach wolno jeździć na nartach? chodzi o to, że pierwszy raz w życiu jadę w góry (tak tak, zdarzają sie też tacy :( - i nie wiem jak to jest - czy zimny wiatr jakos negatywnie wpływa na oczy? i czy w ogóle w ziemie wolno nosić soczewki? chciałbym sie wszystkiego dowiedzieć zanim w ogóle się zacznę po okulistach [...]

Robiłem wiele rodzajów aerobów. Chyba najbardziej mi dawało w tyłek bieganie, i najlepsze efekty. Mam problem z brzuchem który zawsze jest zimny po każdym treningu, jedynie po bieganiu czułem że jest gorący. Teraz jeżdzę na rowerku 40 minut, ale nie czuję tego co biegając. Dlaczego brzuch czuję tylko po bieganiu? I czy faktycznie tylko bieganie [...]