zelazo

[...] miesiącu chodzę do fizjo i też ma pijawki które za jednym zamachem robie , aktualnie leci 500mg teścia 300npp gh I wyniki idealnie się utrzymują, normalnie suplementuje witaminę C, nac , witaminy z grupy B i nawet zelazo na podbicie ferrytyny i ferytyna powoli powoli idzie do góry a morfo ok. Kiedyś nie wierzyłem w pijawki ale naprawdę pomagają.

Też tak myślę tylko z tego co tu w temacie to chłopakom po 1 upuście mocno RBC windowało, a nie wiem jak to bedzie z kolejnymi upustami bo za granicą siedzę bo do tej pory nigdy nie upuszczalem zwiększyłem też IP6 z 1500mg na 2000mg żeby mocniej żelazo zbic.

Patriota - jak ładujesz żelazo w sporych ilościach codziennie pare razy dziennie w wodzie, herbacie, cistach, zupie, potrawach itp to chocby to mialo mega h**owa przyswajalnosc to ilosc robi robote :)

[...] tak jeszcze 3 miesiące, od dziś wlatuje tren. I zrobię wtedy ponownie wyniki. /SFD/2024/3/29/fb67a399a37f41c48f63317d9e616a57.jpg Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2024-03-29 13:54:53 Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2024-03-29 13:56:39 Htc masz nisko bo uwaliles zelazo. Wiec raczej zalatwily to upusty. Czerwonymi jednak bym sie przejmowal.

Ale po co to stosujesz jak masz uwalone zelazo I ferrtyne , to są właśnie skutki robienia upustów na pale. Przeciez wie co robi

Tak żelazo badałem wynik 14 zakres 11-35 ferrytyny nie badałem. Podaję ten zestaw bo na mnie ładnie działa a nie każdy może/chce robić upusty.

[...] pod swoją wagę ustawiłem a ważę 90kg Bo takie cos jak hematokryt nie istnieje w ludzkim organizmie i jest to tylko wymysl laboratorium wyliczany ze wzoru mcv x rbc i wynik to wlasnie hematokryt. Dlatego kazdy probuje trzymac nisko zelazo wtedy mcv spada i automatycznie hematokryt tez. Masz wysoko mcv bo masz niedobor b12 lub kwasu foliowego.

Mi cardio też nic nie zmienia, picie wody w ilościach ponad 3l dzienni3 skutkuje jedynie częstym oddawaniem moczu. Jedynie upusty, ale narazie robie przerwę bo już ferrytyna na samym dole i Żelazo również, przez co łapią mnie zawroty głowy,

Mi cardio też nic nie zmienia, picie wody w ilościach ponad 3l dzienni3 skutkuje jedynie częstym oddawaniem moczu. Jedynie upusty, ale narazie robie przerwę bo już ferrytyna na samym dole i Żelazo również, przez co łapią mnie zawroty głowy, Powodzenia w podbijaniu ferrytyny :D 8 miesięcy mi zajęło podniesie z gleby 10 do 40 a kolejny upust się [...]

Oprócz profilaktyki (cardio, woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają [...]

Oprócz profilaktyki (cardio, woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają [...]

Oprócz profilaktyki (cardio, woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają [...]

Oprócz profilaktyki (cardio, woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają [...]

Oprócz profilaktyki (cardio, woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają [...]

4tyg temu zacząłem mostek,bije 250mg cypio week,i od razu zacząłem wbijać bolda,2 tyg po 400mg, i kolejne 2 tyg po 800mg,i dzis zrobiłem badania,bo cos mi libido siadło, zrobiłem estradiol,hemoglobine,hematokryt,żelazo.ale curwa,wyników estradiolu nie ma, bo pani nie zalączyła kwita do badania go z krwi. moje wyniki------- norma labo [...]

Zaleczania kontuzji ciąg dalszy. Siedzę w domu, trenuję grę na gitarze, staram się zdrowo jeść. Noga już w ogóle nie boli. No, prawie w ogóle :P Jedna dziewczyna z mojego forum poprosiła mnie o pomoc, bo jej włosy wypadały i "jakąś maść albo co". Dermatolog przepisała jej już z 5 różnych leków, oczywiście każdy pewnej konkretnej firmy [...]

Opinia : Przy 20g i 1 kaps. żelazo latało samo pompa to aż za duża aż na ostatniej serii bicepsu trudno było uginać ręce Polecam szczególnie że ma być podobno obniżona cena coś o 40 zł i również polecam jako niezły buzer a najbardziej mnie ciekawi kiedy jakiś test ktoś zrobi na forum z tym , wynik będzie ekstremalny i pewnie podwojony [...]

Multipower Multimineral Kapsułki zawierające składniki mineralne (makro- i mikroelementy), stanowiące niezwykle istotne wspomaganie procesów biochemicznych podczas wysiłku fizycznego. Są to pierwiastki nieorganiczne, których organizm człowieka nie potrafi syntetyzować. Są one jednak niezbędne naszemu organizmowi do utrzymania prawidłowych [...]

raczej o anemie ci chodzilo Anemia - niedokrwistość. Zmniejszenie ilości hemoglobiny we krwi. powinna jesc duzo warzyw zawierajacych zelazo. Żelazo występuje głównie w mięsie i jego przetworach (ok. 2,5 mg w 100 g mięsa wołowego i ok. 1,2 mg w 100 g mięsa wieprzowego). Mięso kurczaka jest uboższym źródłem żelaza. Najwięcej żelaza zawiera wątroba [...]

Dzięki mamuśka ;) Może spróbuj założyć swój dziennik, to motywuje. Powodzenia;) Dzień 20 (niedziela) - DNT Warzywka : cebula, papryka, pomidor, rukola Picie : kawa, woda, woda z octem jabłkowym Suple : jod, kompleks wit, selen, tran, żelazo /SFD/Images/2015/8/10/7ec3e68bc77f479a8e98bf1ae4bd0be0.jpg Dzień 21 - DNT Warzywka : cebula, ogórek, [...]