zelazo

Muszę spisać co chcę przebadać, tutaj jest link do oferty badań : http://www.bcm.bielsko.pl/uploads/download/cennik2015.pdf Które warto przebadać ? Ja bym to widział tak: Morfologia Leukocyty gospodarka lipidowa Cholesterol hdl,ldl, całkowity Alat, Aspat Sód, magnez, wapń,żelazo Triglicerydy FT3, FT 4 Prolatyna Estraidol Testosteron Wolny [...]

Morfologia Leukocyty gospodarka lipidowa Alat, Aspat Sód, magnez, wapń,żelazo Triglicerydy FT3, FT 4, TSH Prolatyna Estraidol Testosteron Wolny Kortyzol LH i to musi wystarczy bo mi kasy braknie na wiecej, zaraz to podliczę bo być moze będzie taniej ten profil dla meżczyzn +40 , FT3 i hormony

Jak dla mnie forma w sam raz. Pozdrowienia :). Przerzucaj dalej żelazo może jeszcze urośniesz, a właśnie jaka waga i wzrost? :P

Ja jem mało mięsa, hemoglobina zawsze w normie i wcale nie blisko dolnej granicy. Pozornie wszystko ok, ale dokładniejsze badania pokazują, że żelazo poniżej normy a ferrytyny prawie nie mam ;-) Warto czasem robić bardziej szczegółowe badania :-)

W większości przypadków proste rozwiązania pozostają bardzo długo skuteczne. Bardzo lubię tego typu plany. Mam teraz podopiecznego w realu który w niecałe 2 miesiące podokładał w niektórych ćwiczeniach prawie 40 kg obciążenia i do tego widać znaczny progres jeśli idzie o masę mięśniową. Nic tylko kuć żelazo puki się poddaje. Zmieniony przez - [...]

znalazłam fajnie napisany artykuł na temat jajek, wiec umieszczam go tu bo nie chce zakladac nowego tematu. jajko? Tak, poproszę Czy tego chcesz, czy nie, jajka muszą znaleźć się w twoim jadłospisie, bo są superzdrowe! Ostatnie badania naukowców są jednoznaczne. Jaja mają ogromne walory zdrowotne i są lekkostrawne. Dostarczają wszystkich [...]

żródło www.fit.pl Żółtko jaja jest jednym z najbogatszych źródeł cholesterolu w naszej diecie. Czy to oznacza, że jeśli chcemy uniknąć chorób kojarzonych z wysokim stężeniem cholesterolu we krwi, powinniśmy unikać jajek? Prawie same zalety Z żywieniowego punktu widzenia jajka stanowią skumulowane źródło większości podstawowych składników [...]

[...] Do tego zaczalem klepac koksy i pompa mi przeszkadza troche w graplingu na glebie. Tak trenuje teraz zeby nie wypasc zupelnie z obiegu. Teraz glowny nacisk klade na diete i zelazo. Z treningiem bylo roznie bo tak mnie meczyl ten srodek ze nie moglem sie skupic na treningu. Robilem splita masowego 4xtyd, ale na gdzies 80% i do tego jechalem aero [...]

No Svend wymiata Amon to dobra myśl http://www.youtube.com/watch?v=65ERAr_50D8&feature=relate E King, bierz się za żelazo bo całkiem nam znikniesz Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-06-02 10:59:16

Jest jeszcze pare innych rzeczy tutaj: bardzo niskie DHEA (nadnercza), kortyzol wysoki, ale....zeby ocenic prace nadnerczy trzebaby Ci zrobic pomiar dobowy kortyzolu (np. ze sliny). Tsh masz ok, ale....ft3 i ft4 ledwo, ledwo, wiec dobadaj przeciwciala. Tarczyca jest silnie powiazana z nadnerczami i hormonami plciowymi, [...]

A co rozumiesz przez dopieszczanie jelit i wątroby? Bo to co teraz robię to: -wykluczenie zbóż i nabiału -piję ocet jabłkowy i jem kiszonki -suplemety: cynk, magnez z wit.B6, selen, korzeń różeńca górskiego, mam brać jeszcze samą witaminę B6, na żelazo piję też pokrzywę, ogólny kompleks witamin Czy coś jeszcze by się przydało?

Wparcie ziolowe watroby, ostropest wyciag z karczocha, czosnek, buraki, jelita debutir. A witamina D byla badana kiedykolwiek? Generalnie plan masz dobry :) Zelazo - mieso wchodzi, moze tatarek? Kurkuma tez sie przyda w kuchni. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-02-18 15:48:11

Osobiście wolałabym zainwestować we własne żelazo. Miejsca zajmie około 1m2, cenowo zwróci Ci się jak za 1-2 miesiące karnetu, a obecność złomu w pokoju mobilizuje do treningu, zwłaszcza jak zimno albo leje to nie masz wymówki:-) No bo wyciskanie czy wznosy łydek warto już zwiększać:-D A co do białka, jest temat u samej góry jakie prochy laski [...]

Witam. Odwiedziłem mojego endokrynologa. Tak jak przewidywałem nie zmienił dawki nie dał nic na zbicie Estro, kazał brać co 14 dni. Zauważył że za bardzo mnie to nie satysfakcjonuje i dał mi kontakt do Prof. Rabijewsiego w Warszawie. Umówiłem się na wizytę (300 zł wizyta – masakra !!!), przedstawiłem problem ostatnie wyniki jak powyżej (Iniekcja [...]

Jako że w naszym dziale mamy mnóstwo sympatyków zdrowego odżywiania i tematyki z tym związanej to proponuję warsztaty: "Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie" Prowadzący: Tadeusz Sowiński 27.09- jest to łikend więc można się zorganizować ;-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b15e5e2522940c68cdb789ca5546b75.jpg Plan spotkania : [...]

Obiłam się dziś na treningu jak szalona, lepiej żebym się nie rozbierała przez najbliższe kilka dni bo wszędzie sińce @-) Ukrzywdziłam sobie również dość poważnie palec- chwilowo jest spuchnięty i nie chce ze mną współpracować, posmaruję maścią i samo przejdzie, na pewno \-) Może powinnam się przerzucić na jakiś mniej inwazyjny sport np. szachy [...]

Mój biedny paluszek boli jak nie powiem co. Widzę jedno proste rozwiązanie- uciąć i wyrzucić ;-) %-) Jedzenię na dziś: Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA, żelazo, pokrzywa poranna,wieczorna BTW - 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory, fasolka szparagowa Wczoraj [...]

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA, żelazo, pokrzywa poranna,wieczorna BTW - 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77ecaf4c66154808b2e8d3c855587e5f.png

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA, żelazo, pokrzywa poranna,wieczorna Będę wrzucać takie rozpiski jedzenia gdyż liczenie ni ma sensu,powoduje tylko u mnie wyrzuty sumienia że powinnam coś zjeść a mi nie wychodzi. Wczoraj wpadło alko oraz kawałek ciasta- dostałam z okazji urodzin,trochę jakby [...]

Saida Cóż za wyróżnienie! Trzymam za słowo /-)_ };-) Ja widziałam, powiem Ci już niedługo ;-D Miałam mieć od dzisiaj praktyki, ale tak wyszło że w ostatnim momencie zmieniłam lokalizację także zaczynam od poniedziałku. W nowym miejscu może być walka o życie, ale liczę że dzięki temu nauczę się czegoś a nie przesiedzę radośnie 8h ;-D Na pewno [...]