zegarek

Na twoim poziomie, z twoimi treningami, intensywnoscia, czestotliwoscia i planami na kolejne sezony to przyznam, ze serio powinnas zainwestowac w dobry zegarek, skoro to jest takie kluczowe, poprawia komfort, ja nie wyobrazam sobie miec ze sprzetem takich problemow jak piszesz o swoim Garminie. Moze i kasy teoche, ale bedziesz miala spokoj na [...]

Ja mam coros pace , na moje bieganie jest wystarczający. Ja nie potrzebuję muzyki, płatności. Dla mnie zegarek ma być zegarkiem plus dobrze ma mi się z nim trenować. No ale na ultra to za mało.

Ja uzywam tylko jakas opaske xiaomi starszej generacji, uzywam tylko do liczenia krokow, nic poza tym nie mierze i nie sprzwdzam. No czasem jeszcze zakladam miernik tetna naklatkowy polara na cardio jak robie na zewnatrz. W takim przypadku az szkoda wydawac kase na zegarek tzw sportowy. Ale u Viki to inna bajka, u ciebie Viki to jednak must have.

[...] miałem szczęście, trafiło się dobre zlecenie, zarobię więcej, a co za tym idzie będę mógł kupić trochę odżywek, bo już się zapasy pokończyły. Po paru godzinach spoglądam na zegarek- czas na kolejny posiłek. Zostawiam zlecenie i idę do szafki, teraz wezmę Mass XXL, a drugi posiłek zjem w trakcie przerwy. Muszę powiedzieć, że ten gainer jest [...]

Ja sam bym wstał, gdybym mógł wziąć udział %-) ja sięsam w nocy obudziłem i luknąłem w zegarek. 4:21, mówię "ch**, nie będę czekał" i cisnę w kimę dalej :-D

[...] tak podchodzić, trening musisz mieć zaplanowany, posiłek przed/po Już mogłeś odłożyć trening. Nie ma nic gorszego niż robienie na "odwal się" przynajmniej takie jest moje zdanie. Jeżeli miał bym spoglądać na zegarek, bo mi się spieszy, robić nie dokładnie itp. Szkoda bo trening będzie nie udany, a ryzyko wystąpienia kontuzji duże

Zegarek z pulsometrem, znaczy się z opaską na klatę

[...] na takiej pseudosuwnicy, bo ta porządna pewnie by mnie zgniotła, nie chciałam ryzykowac na pierwszym normalnym treningu. Po ćwiczeniach na bica i trica musiałam ściągnąć zegarek, bo mnie zaczął uciskać :)) Marsz porządny przez jakieś 10 min., później to ledwo nogami mogłam ruszać. MISKA BTW 138/79/178 1977kcal - owies, banan, jajko, masło, [...]

Też nienawidzę się spieszyć na treningu. Zupełnie inaczej się ćwiczy jak mogę robić nie patrząc na zegarek i odliczać ile minut mi zostało.

noo, wersja wyjsciowa bardzo fajna ;-) moj chlop to zegarek wystawia na balkon i wtedy sie dopiero zbiera na bieganie - do wyjscia zdazy zlapac gps

[...] za to miałem większy spadek w mięśniach i w sile;/;/;/ i to jest najgorsze, nie wiem dlaczego tak zadziałał na mnie:( po pierwszej dawce (wziąłem ok. 18/19 nie pamiętam) to nie mogłem spać całą noc, a następnego dnia jak rano wziąłem to cały dzień chodziłem nakręcony jak zegarek:P tak po 3 dniach uspokoiło się i już mogłem normalnie spać:)

pisze, że zegarek to maksymalna forma biżuterii nic więcej

[...] 8-12 powtorzen 60 sekund przerwy T1:12x50lb/10x50/8x50 C. rozpietki butterfly 3serie 12-15 powtorzen 45 sekund przerwy T1:15x35/15x40/12x45kg wrazenia: Musze kupic zegarek! Denerwuje mnie zerkanie na zegar na scianie co kilkanascie sekund - musze kupic sobie na reke. przerwy wczesniej robilem intuicyjnie - az doszedlem do siebie teraz [...]

[...] chcialem sobie zarezerwowac przyrzad do masazu - ale ni ma musze leciec 5km - ale mnie sie nie chce ruszac z domu zreszta deszcz pada wiec tymbardziej przynajmniej bede mial zegarek - bez niego nie ma opcji uve1 dopiero ruszy albi spala juz do konca co mam 2fokus zobaczymy wydaje mnie sie ze bedzie na + wiem ze to za szybko - ale ja juz widze [...]

mi sie zegarek biologoczny przestawil zdeka ide - z reszta nie tylko ja idziemy spac po2,3 czasami 4 nad ranem wstajemy o 12,13,14 - bo w sumie sie szybciej nie da! Jesli tego sie nie przelamie - i nie wstane kiedys szybciej - bedzie sie tak ciagnelo bo wiadomo ze o 23-24 spac nie pojde za nic z melatonina jest ciezko leze z 30min zanim zasne [...]

W swietle tego, co sie pisze na forum, to ostatni posilek (ten o 23) troche dziwny imo - chleb, twarog... no, ale to profi, wiec raczej wie, co robi. A co do zycie pod zegarek - kazdy, kto pisze, ze tak by tez chcial, niech sprobuje przez tydzien albo dwa, a potem wroci i opisze wrazenia, czy faktycznie jest tak fajnie

RemyLogan ja jem pod zegarek wiec wiesz jak kulturystyka jest dla ciebie czymś wiecej niz tylko machaniem ciezarkami i zarciem to zrozumiesz to

[...] pamiętać przy oddawaniu), w sobotę ćwiczyłem na drążku to też ściągałem na cały dzień. A teraz podciągam się rano, popołudniu i wieczorem więc byłoby za dużo zachodu. A, zegarek też zdejmuję do ćwiczeń, mam dużą cebulę z wystającymi przyciskami na obwodzie i czasami przeszkadzają przy wyciskaniach. Dzisiejszy trening 1700-1800: - prostowanie [...]

mnie nie stac na zegarek za 30zl a co dopiero taki:P

[...] siedząc 4kgx12, 4kgx10, 4kgx7 6. Aero 10 minut Spieszę z wyjaśnieniem, że już zamykali siłownię i z żalem zeszłam z tego wysłużonego orbiego. Nawet przyszedł pan przestawić zegarek, żeby spieszył 10 minut (bo niektórzy to by z chęcią jeszcze zostali, wcale nie na chwilkę, a to taka siłownia prowadzona bardziej społecznie niż zarobkowo), i [...]