zegarek

[...] spalone. Szczególnie właśnie w przypadku osob o słabej kondycji te pomiary są zważone, kiedy już sam szybszy spacer czy wejście po schodach potrafi podbić tak mocno tętno że zegarek liczy to jako ogromny wysiłek spalający mnóstwo kalorii. Poza tym w przypadku treningu siłowego jest jeszcze coś takiego jak spalanie powysiłkowe, którego zegarek nie [...]

***DZIEŃ 13*** Wypiska 28.11.2009 (dzień treningowy) Dzisiaj nastawiłam sobie zegarek na 6:45 obudziłam się i stwierdziłam,że jeszcze trochę i co? o 8 słyszę "a ty nie miałaś jechać o 8" no to fajnie 15min na uszykowanie wyszłam bez śniadania i bez makaronu, który miałam uszykować jako przedtreningowy...śniadanie jadłam na przystanku i [...]

Odkąd mam zegarek liczący kroki to zdjęłam go tylko na 2-3 miesiące, gdy miałam szczeniaka, który chciał mi go zeżreć. A że to było duże bydlę to nawet jako grzdyl już mi pasek potrafiła porwać :D Wyświetlacz jest cały pogryziony. Teraz u rodziców pięciomiesięczna Zuzka maltretuje go uparcie, ale nic się nie dzieje z nim, bo to już nie te szczęki [...]

Możesz kupić zegarek bez papierów i bez oryginalnego pudełka . Płacisz tylko za zegarek TAG HEUER i uniwersalne pudełko

[...] się, że za mało zapłaciłem wcześniej! Kupiłem nową drukarkę i tusz do starej. Mało jadłem i mało piłem. Trasę marszową zaliczyłem w 105 minut. Zjadłem 4x większą porcję środka przeczyszczającego - zaczął działać ale wcześniej organizm działał jak zegarek! Odebrałem wyniki hormonalne - hormony w normie a stanu zapalnego w organizmie brak :-)

[...] sie w srodku nocy - zerwałem sie - budze dziewczynę która spi spokojnym,głębokim snem - i sie pytam: Skarbie - widziałaś moze ten system który tutaj leżał - ktoś mi go za***ał przed chwilą!? A ona: ...eeee co - co chcesz? Zdezorientowany patrze na zegarek - a tu 4 w nocy i mówie: A nic - spij dalej! OK. Koniec off topów - wracamy do tematu

haha, długo się zastanawiałeś %-) chociaż ja to pewnie dopiero będę wiedział czy mogę jechać jak skończymy trening i spojrzę na zegarek, bo przewidzieć tego raczej z góry się nie da :-D Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2018-01-28 14:27:33

Ogólnie bez kija nie podchodź. Można już podejść? u mnie w klubie koleżanka miała taki pas zakłądany pod cyce i na to wyświetlacz na nadgarstek. Mam taki sam - pas na klatkę plus zegarek i daje radę.

[...] że bardzo to polubię, ale dopiero jak założę na sztangę gąbkę, bo dziś nie mogłam jej znaleźć = teraz mam siniaki na udach. z amortyzacją na pewno dołożę kg + coś mi się zegarek buntował i wcale nie sygnalizował, że skończyło się już 30 sekund na przysiady i robiłam je chyba z minutę w niektórych obwodach }:-( i mam ochotę zamienić pompki [...]

[...] podziwianie widoków , i tylko co jakiś czas najczęściej gdy są podjazdy takie mocniejsze przyciśnięcia .Na trenażerze aby jechać potrzeba kręcić nawet jadąc z góry , a zegarek i licznik garmin robią resztę to znaczy nakręcają mnie do cięższej pracy wyznaczając jakieś krzywe mocy ,pułapy tlenowe ,wiek sprawnościowy itd ;-D Zmieniony przez - [...]

[...] bo mi jedzenia zostalo :) czasami dobrze miec juz gotowe tylko odgrzac i jesc jeszcze nic nie trenowalam i siedze i mysle bo po prostu nie mam sily 3h sprzatalam dom #-P zegarek pokazuje spalone do tej pory 550 kcal i choc wiem ze to tylko szacunkowe obliczenia to w kazdym miesniu czuje to sprzatanie moze jeszcze troche pobiegam na biezni [...]

To ja zadam najważniejsze pytanie: jaki masz zegarek? :D

Ja mam problem jak trzeba ściągać zegarek do ładowania }:-(

[...] 6 km. Wiedziałem, że za 2 km będzie punkt medyczny. Odliczałem mijane drzewa i kamienie, które odbijały mi się na stopach. Dotarłem do wyznaczonego miejsca, spojrzałem na zegarek i uświadomiłem sobie, że jeśli ruszę szybciej, to zmieszczę się w limicie. Napięta łydka przeszkadzała, wspomniane wcześniej bóle nie odpuszczały, ale spotkałem [...]

21.07.2019 r. biegałem. Ech. Fatalny weekend pod tym kątem. Wyciskanie w kiepskim stylu, bieg w miarę szybko z beznadziejnym podejściem i efektem końcowym. Wybrałem się z sąsiadem na tzw. "trasę zająca". 4 km po prostej w jedną stronę i tyle samo nazot. Nie rozgrzałem się, pierwszy km też nie był w "wolnym" jak na mnie tempie i starałem się [...]

Piekny Epos ! I ja uznaje w meskiej bizuterii wylacznie zegarek - i moglbym wydac na nie kazde posiadane pieniazki, niestety. Na szczescie potrafie sie opanowac :) Wybrany przez Ciebie Epos to czysta klasyka, jesli ma byc zegarkiem na codzien, to werk ETA jest wyborem doskonalym.

[...] dla ambita. Jest jeszcze sporo tanszy timex global trainer, ale nie do konca przystaje jakoscia i funkcjami. Ogolnie, wspomniany garmin zostal uznany za najlepszy zegarek triathlonowy roku, ale ja wiem dlaczego - po pierwsze z uwagi na istnienie czegos takiego jak Garmin Ironman series, po drugie, Suunto Ambit2 wtedy jeszcze nie bylo, [...]

[...] wybierzesz - bedzie po Tobie, wciaga bardziej niz bagno ;) Poplumkalem sobie w wodzie, to jest chyba odpowiednie okreslenie na moj dzisiejszy "trening" plywacki. Nauczylem zegarek rozpoznawac nowe style - klasyka, delfina i grzbiet, i z tego ze przyjal je do pamieci wnosze, ze sa w moim wykonaniu z grubsza podobne do definicji ;) Na koniec zas [...]

Rozgrzewke dobierałbym indywidualnie i bez patrzenia na zegarek. Najpierw w miejscu rozgrzać wszystkie stawy potem marsz i różnego rodzaju wymachy, skłony itd. i przejść do truchtu

[...] daje rade ale mięśnie nóg mi wysiadaja pod koniec truchtu i same słabną i zwalniam niepotrzebnie, co mógłbym z tym zrobic moze któtszy sprint i trucht, teraz mam 15-20/35-40 2.Lepiej robic według schematu czy wziąść pulsometr(zegarek) i robić HIIT wg tętna? Sprint az osiagne /MAX nie przejmując się podanym czasem wykonywania truchtu i sprintu??