zdałem

[...] no ale dałem rade napisać. Wynik nie będzie powalający, ale do rekrutacji na uczelnie polski nie jest wliczany, także "aby zdać". Matma też niezbyt szałowo, ale zdać zdałem. Tak jak już wspomniałem - te dni mnie troche wykończyły, było ranne wstawanie, stres, więc teraz odpoczniemy. Trening siłowy: Dziś trening klatki i tricepsa. [...]

Niemiec do dupy. Mam nadzieje ze zdałem Ze najpierw cardio a potem siłowy. To zależy jak długie aeroby, w ramach rozgrzewki spoko, ale po takich pełnowymiarowych to mogą być kłopoty z siłą, raczej takie coś odpada. Chyba że oddzielisz to odpowiednim okresem czasu i 2-3 posiłkami.

[...] tutaj lipa głównie przy czachołamaczach, w czwartym powtórzeniu na 50kg po prostu nie mogłem dobrze spiąć mięśni i musiałem zakończyć to ćwiczenie 3. Tutaj również pojawiał się dość znaczny dyskomfort przez co takie mierne ciężarki A tak nawiasem mówiąc zdałem dziś egzamin na prawko jazdy Zmieniony przez - Balduran w dniu 2010-09-11 21:03:45

niestety panowie jeszcze nie studiuje,to były kursy przygotowawcze na egzamin kwalifikacji wstępnej który wczoraj zdałem:-) teraz wróciłem z treningu i niedługo dam wypiskę:-))

Ja zdalem mature rok temu i teraz smialo moge Wam powiedziec ze aktualna matura to jest tylko formalnosc, trzeba sie naprawde starac zeby jej nie zdac:) i ogolnie przed matura mowi sie ze bedzie sie duzo uczylo a to gowno prawda, nie bedziesz sie nic uczyl:P

Podsmowanie dzien 19/20 sory ze ostatnio nic nie pisalem , ale praca caly dzien , dzis prawko z rana nie bylo mnie pol dnia :/ w domu , nie zdalem! Od jutra znowu pisze wszystko na cacy blysk:)

[...] siły też był znaczny (m.in. 200kg w MC). Jedynie boli mnie przysiad. Nie chodzi nawet o ciężary, ale raczej o dysproporcję z martwym ciagiem (155kg x6 vs 90kg x6), ale zdałem sobie sprawę, że to kwestia słabej techniki. Dieta u mnie też będzie raczej monotonna i to przez miesiąc, a nie tydzień:)) Konkretne ilości na treningu widzę (mam na [...]

Kosaka P: Czy naprawde sie wycofujesz? K: Tak, to byla moja ostatnia walka P: Czyles ze to Twoja granica ? (?) K: Tak, tak mysle P: Trzesles swoja glowa po walce K: Nie pamietam za dokladnie, nie rozumiem czemu walka sie skonczyla. P: Trzesles swoja glowa poniewaz myslales ze mozesz dalej walczyc K: Nie rozumiem czemu przerwali walke P: [...]

siema, nie zdałem prawka. j**łem na jednokierunkowej jak osioł, jeszcze tak że wiedziałem gdzie zrobiłem błąd, na drugiej poprawiłem a na następnej jednokierunkowej zj**ałem znowu i nie zjechałem do lewej krawędzi po raz 2. KUURRWA! nie wiem jak to zrobiłem

[...] jeszcze dokładnych pomiarów zrobię jakoś w tyg oraz jakieś fotki postaram się ogarnąć ale docelowo zamierzam w pasie mieć ok 78 cm zobaczymy co z tego wyjdzie. W treningu zdałem się na klasykę za namową kolegi z pracy i przez 5-6 tyg będę leciał treningiem, który wrzucę kolejny trening podobny okres chyba że okaże się nie taki jak mniemam [...]

[...] na inne ćwiczenie robię nierówno, szkoda zdrowia drążek - nagrałem główną, krótki zakres, nadrobiłem jednak w regresach na cc wiosło hantlem; nie założyłem pasków, zdałem się i tu na magnezję kciuk po dociąganiu już odmówił zamkowego, nachwytem z magnezją tylko osiem face pull; większy ciężar bez zarzucania ciałem lepiej tu czuję [...]

i zdałem!!!! 5 godzin łącznie z czekaniem mi zeszło... kowanator dawaj numer do siostry to ja troche podszkole

elo! na wstepie to nadal nie moge uwierzyć że zdałem jeszcze taki pajac mnie egzaminował że myślałem że z placu nie wyjade... co do dzisiejszej diety to nie byłem przygotowany na to że będe tak długo siedział w WORD-zie, i wyglądała ona troche krucho... a wolałem nic nie jeśc niż snicersy z automatu miałbym kupować... dobrze że wziąłem bcaa to [...]

[...] do mnie z WKU we wtorek kolejnego tygodnia czyli 5 dni;) na komisje poczekasz sobie Pojechałem do WKU i dostałem skierowanie do poradni psych na "za tydzień" zdałem psychotesty, a teraz musze do wawy jechać załatwić obiegówkę i dopiero jak odda się obiegówkę od lekarzy wtedy czeka się na komisję lekarską. mysle ze da rade to [...]

[...] mu się cofa. Moja plany na dziś: Kładę się zaraz spać bo raniutko do pracy. Ale za to o 15:30 zaczyna się weekend!! Pierwszy weekend wolny od kilku tygodni. W końcu porządnie wypocznę. I w końcu odbiorę z poczty prezent dla mojej kobiety:P EDIT: Hahahah zdałem prawo konsularne:P Nie wierzę:P Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-28 22:11:20

: Hahahah zdałem prawo konsularne:P Nie wierzę:P Gratulacje.

[...] patrząc, plecy były olane przez cały cykl, powinienem robić klasyka a dopiero na koniec ze dwa treningi w sumo. No nic. Najgorsze, ze muszę iść na test na siłownię, bo zdałem sobie dzisiaj sprawę, że mam za mało klamotu w garażu. Chyba że trzy razy podejdę pod wyjściowe 235 i zgarnę punkty za estetykę %-) Sq: 10*20 10*40 6*60 6*80 6*80 [...]

Alez mnie dzisiaj gnojek przegonil. Spacerujemy jak zwykle, nagle zjawia sie kolo nas jakis pies, wlasciciela nie widac. Powachali sie jak zwykle, stara spiewka. Nagle gdzies z oddali ktos dmuchnal w gwizdek. Chart w nogi, Brutus za nim!!! 88-O Po trzecim ryknieciu, zdalem sobie sprawe, ze albo rusze dupe, albo wroce do domu z sama smycza i [...]

Chwilkę mnie nie było, ale teraz wrzucę moją redukcję. Nie jest na pewno spektakularna, ale mam nadzieję, że lekki krok do przodu. Na wstępie podziękowania dla wszystkich Forumowiczów za porady, dobre słowo i nie tylko podczas tej redukcji. Podczas tej redukcji było kilka chwil trudnych, nie obyło się bez kontuzji, szczególnie dokuczało mi [...]

[...] albo skorzystać z elektronicznej formy, czyli z formularza kontatkowego... Więc nota bene wróciłem do punktu wyjścia. Od tej pory nie kupuje już ich wyrobów, bo po pierwsze zdałem sobię sprawę, że nie jestem pewny co sie tam znajduje, a po drugie, bardzo mi się nie podoba sposób w ajki tratują klientów (mimo tego mam świadomość, że jestem [...]