[...] pedałowaliśmy zrobiliśmy 40km i za tydzień jakoś wyruszamy w następną trasęteraz się wykapałem i siedzę zmęczony z bolącym zadkiem od siodełka Rybas- ja mieszkam w górach to wiesz nie jeden szczyt zdobyłem kiedyś nawet tu z jednego zdałem relacje i dałem foto Rasper-jak będzie czas wpadnę na pewno bo ostatnio mam trochę problemów i nie mam czasu
Vins ja teraz przewaznie kupuje na fa stuffu mam sporo ale jak sie cos pojawi zawsze mozna cos dolozyc do cyklu ostatnio chyba kupilem 3x sesaGlow w cenie 1sztuki 3x refuel w cenie 1 sztuki zamierzam jeszcze kupic Leuci-bolic jakby byl jeszcze garg w promo to nawet bym sie nie zastanawiam wychodzi 60pln za 60porcji mam tez leucitor za 60pln - [...]
Dzień 388 (402) Wczoraj byłem na Paradzie Smoków na rynku. Zasnąłem o 2:00, wstałem o 11:30. Zapomniałem się pochwalić że w zeszłym tygodniu zdałem majcę. W tym tygodniu okaże się jak z cyfrówką. Bateria w wadze padła i nie wiem czy podnosić kalorie. Postaram się dziś rozkminić nową. TRENING - SUPLEMENTACJA Rano: Olimp vita-min 1x, Modafen 1x, [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=-QEe_McIW6M&feature=youtu.be Przenoszenie hantla 3s http://www.youtube.com/watch?v=wIn5He4z93o&feature=youtu.be Ogólnie zdałem sobie sprawe po filmach że nie umiem robić rozpietek, nie wiem jak technicznie stoje z przenoszeniem hantla. Po 3s wl i jednej serii wycisku hantlami mialem najwiekszą [...]
[...] na 12.I uwaga 74/74,ani jednego błędu }:-( Te testy nic nie mają wspólnego ze sprawdzeniem wiedzy.Byle by kasę wyciągnąć od zdawającego }:-((( Zadowolony,że zdałem teorie poszedłem zrobić trening.Skatowałem się niemiłosiernie. 1.Wyciskanie hantli leżąc 3x15 20kg 2. Wyciskanie hantli skos dodatni 3x15 17,5kg 3. Wiosłowanie sztangą [...]
[...] zwykłego niedopatrzenia. Z użytych przez Ciebie bezosobowych form nie dało się wywnioskować płci interlokutora, a ja nie zadałem sobie trudu zajrzenia do profilu. Niepomny, zdałem się na statystkę i założyłem, że odpisuję rozmówcy, a nie rozmówczyni. Niniejszym raz jeszcze ponawiam moją prośbę o przebaczenie- obiecuję poprawę i deklaruję, iż mój [...]
Kuźwa żałuję, że odpuściłem ten tydzień, bo to było niepotrzebne. Procedura zdawania prawka jest dłuższa niż myślałem, w piątek miałem wewnętrzny, który nie zdałem (1 pkt brakło) i jutro rano mam powtórkę, dopiero potem na wewnętrzny praktyczny i dopiero po tym do WORDu. Mimo wszystko też nie było tak, że cały tydzień się opierdzielałem, bo [...]
12.11.2016 Zdałem sobie sprawe że suple się kończa a paka z activlabu wciąż w drodze. Fajna pogoda - wyżowa dużo słońca i mróz lubie taką pogode nakręca mnie.Jak zawsze zachęcam do komentowania techniki (sam sie prosze o zyebke ;-) ) /SFD/2016/10/12/57c41a7d06fb4da2afb62b6e795fbcd4.gif Dzisiaj poszły fronty zamiast siadów tylnich bo w [...]
[...] za wszelką cenę chcieli dostać autograf Oscara. Pisk fanek, gdy Pistorius podbiegał do trybun na pewno mógłby rywalizować z tym, którym witano Beatlesów. I w tym momencie zdałem sobie sprawę, że tak naprawdę najistotniejsze na tych zawodach jest coś więcej niż tylko zwykła sportowa rywalizacja. Pistorius stał się symbolem. Symbolem walki o [...]
Właśnie zdałem egzamin na prawko Heh, wypadało się pochwalić Dieta nie trzymana kompletnie, ale na trening się przejdę W sumie dziś lekko Wypiskę zrobię później
No mature zdałem bez problemu Wczoraj pierwszy trening, po 4 dniach przerwy. Fajnie się czuję w końcu. Dużo potu mnie czeka, więcej szczegółów niedługo. Muszę kilka rzeczy zrobić do treningu zegar dokończyć, schody-priorytet, wyciskanie kamieni! poprostu znaleźć gdzieś jakieś 4 kamienie. No i axel.
...ijeszcze jedno: co do testerow - jesli dobrze zaczna lub staraja sie zaczac(nie wszystko wiemy od razu) beda chetni do wspolpracy i zmian ja zawsze jestem gotow pomoc - nie wiele wiem ale jesli tylko oge to staram sie jakos pomoc. zasai rozumiem ich - czesto jest cokolwiek zmienic (najgorzej swoje upodobania zywieniowe) sam przezto przcodzlem [...]