zdałem

zdałem, 86 z angola, 37 z polaka (do przewidzenia chociaz z ustnego 20/20), z matmy 68, pozdro

Sorki ale to pozycja ksiązkowa: "Podstawy biochemii sportu" Stefan Bączyk W dziale o Kolarstwie szosowym jest fragment o BCAA, Niestety nie mam jej teraz bo zdałem do bibliteki to bym ci zacytował całość Jeszcze znalazłem takie badania: "Results: Mean run time to exhaustion was significantly longer after BCAA administration (158 +/- [...]

w zeszłym roku zdawałem na wf i zaskutkował (zdałem z 7 lokatą na 60 osób) taki trening: pon-sob 6.00-7.00 biaganie (ok. 40min) + rozciąganie, skoczność itd pn, śr, pt ok. 15.00 trening siłowy, jeśli masz podciąganie to wprowadz to ćwiczenie. wt, czw, sob popołudnie basen. do tego dobra dieta i regeneracja gdziś zdajesz czy to z wf?

[...] sposób okazał się skuteczny i zatamował krwawienie. Zaraz po opuszczeniu ambulatorium postanowiłem, że już nigdy więcej nie będę jadł tej okropnej zupy. To był punk w którym zdałem sobie sprawę, że muszę bardzo uważać na to co jem bo przez tak krótki czas w moim ciele nastąpiły bardzo duże zmiany. W więzieniu Westchester County nie ma dostępu do [...]

[...] Po co wcześniej? Może od razu od sterydów zaczynać? :-/ Nie jestem naukowcem ani lekarzem - moge się opierać tylko na własnych doświadczeniach! Ja jak postanowiłem schudnąć zdałem sobie sprawe, że jest to sprawa na całe życie! Nie miałem zamiaru próbować jakiś diet cud, że w miesiąc schudne 5kg lub coś! Przez pierwszy rok ledwo schudłem 10kg i [...]

"Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego co zrobiłeś. Więc odąwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj." - Mark Twain Niby zwykły cytat a jaki prawdziwy a o jego prawdzie niestety przekonujemy się zazwyczaj zbyt późno , ale idąc w stronę popularnego [...]

Moge dodac od siebie, ze wlasnie zaczalem trenowac tajski. Wczesniej trenowalem kickboxing u Leończyka przez przeszlo 4 lata. Mialem 1,5 roku przerwy i postanowilem sprobowac czegos nowego. Oplacalo sie, wycisk na treningach taki, ze ledwo co moge sie ruszac i poki co odpadam wytrzymalosciowo oraz wydolnosciowo Jestem pod wrazaniem, bo nie ma [...]

[...] opartą na twardym gruncie wiedzę. Suplementację jak i same produkty macie chyba w jednym paluszku. Przyznam się Wam, że sam nie jestem laikiem w tej dziedzienie, ale zdałem sobie właśnie sprawę, że jeszcze mi do Was bardzo dużo brakuje. Gratuluje więc wiedzy tak potrzebnej w dzisiejszych czasach i oczywiście daje po sogu, choć mam tego [...]

apudziesz z takimi odzywkami to na podwórko a za tekst do Michała powinieneś dostac stałego bana,ale tylko dlatego że zdałem dziś egzamin masz bana na 14 dni.

na siłowni ćwiczę już prawie 2 lata, z tymże ostatnie pół roku zaniedbałem się z powodu tejże właśnie matury stary co to za bzdury, ja lecialem przez cale liceum w chooja jak zorro w ostatnim odcinku, do tego mialem rok przerwy od szkoly(nie dopuscili mnie do matury ) i po roku wpadlem na fantazji napisalem, zdalem dziekuje dobranoc co do [...]

[...] napisałem tak jak jest, specjalistą ortopedii nie byłem, nie jestem i nie będę, bo mnie ta działka nie interesują. To nie zmienia faktu, że egzamin z ortopedii na studiach zdałem i to chyba nawet na 5 i cokolwiek wiem, więc daruj sobie denne uwagi ad personam, bo na mnie one żadnego wrażenia nie robią. Pozdr Jedno pytanie: dlaczego przyjąłeś [...]

ej ****a z kąd wy jesteście? Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

[...] i zaczeli dziękować publicznoś, żucali koszulki i te sprawy, a ta trybuna nad tunelem(ja siedziałem na przeciwko tunelowi) zaczeła im klaskać Wtedy dopiero sobie zdałem sprawe że uczestniczyłem w historycznym wydarzeniu, o którym długo sie bedzie pisać/pamiętać. Jedno co mnie cieszy, już zaczeto powoli skandować ODDAĆ KASE, wtedy to [...]

Taaa, dokładnie tak, ja kiedyś miałem egzamin trwający od 18:00 do 23:00. Z Kremerowskiej wyszedłem na czworaka ale zdałem :) To jest wyzwanie, hehehe! W walkach to przez ostatnie 1,5 godz pływałem. Miałem przypływy energii i kryzysy , że chciałem już wyjść z sali. Po czymś takim człowiek się dowartościowuje. A najlepsze jak Drewniany odlicza [...]

To ty idz do okulisty.Myslalem ze ustosunkowales sie do mojego posta poprzedzajacego twoja wypowiedz.W polaczeniu tych dwuch wychodzi mi tok rozumowania.Pomylka,ale s kolejnosci tak to wynikalo.I prosze cie, nie przeklinaj. A maturke zdalem i to bardzo dobrze. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

[...] na jedną karte z 600-700 na plusie + 2 x w tygodniu takie aero, żeby mniej troszeczkę podlewało (i przy okazji troszkę kondycji wyrobić) + baseny do tego... Oczywiście zdałem sobie sprawę z tego, że podleje mnie ostro, ale mam zamiar poprawić siłę + mięśnia coś załapać a na bilansie +200 (tzw masa na 'czysto') to mnie tylko irytowało, bo [...]

[...] poprzedniego :X wiec stwierdzilem ze jesli mialem objawy grypy które mi przechodziły i nagle taka ala jelitówka to cos nie tak, poszedlem do lekarza , kupilem co mi kazal ,zdałem sobie sprawe ze antybiotyk mnie moze wykluczyc z treningów a w sumie dzisiejszy dzien sie dobrze czuje, zjadlem 2 zapiekane bułki kisiel jest naprawde spoko, (Caly [...]

[...] fety zaczełem cwiczyć i teraz czuje sie mocniejszy taki, troche pewnosci w siebie mam jeszcze na boks i wygole. no ale co stracile to stracile przez to cpanie. 2 razy nie zdałem naszczeście stary mowi ze no trudno on sie wsumie srednio uczyl ale rozumie to ze niechcialo mi sie chodzic do szkoly a biciem nic nie zdziala. tak więc pracy raczej [...]

Tak są punkty. Dzięki za przypomnienie, bo zdałem sobie sprawę, że posiadam sporo punktów OLIMP, założyłem osoby temat dla zainteresowanych. http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Punkty_OLIMP__ponad_1000_punkt%C3%B3w_%21_-t916047.html TYMCZASEM PRZEJRZAŁEM JESZCZE CO MAM I DLA OSOBY KTÓRA WEŹMIE CAŁOŚĆ DORZUCAM OK. 500-600 gram BETA-ALANINY XXL - ZSYPANE DO [...]

Wielkie dzięki. To moje pierwsze kontakty z budową masy mieśniowej nigdy wczesniej tego nie robiłem . Chciałbym by bylo mi widać troche brzuch a jak zaczne mase robic to wiadomo ze i tluszczu z 30% pewnie wpadnie . no a jeśli masa to zatrzymac sie gdzies na 85 kg i potem znow robic redukcje to wiadomo ze i mięcho leci .. nie mam pojecia dopiero od [...]