zdałem

6333 nie martw sie prawkiem,jakos zdasz moze niekoniecznie za pierwszym razem bo to sie zdarza prawdziwym szczesciarzom ale napewno tego dokonasz ja zdalem miesiac temu za 4 razem ale i tak jestem za***iscie dumny z siebie a wiec Trzyam kciuki i czekamy na wiesci ze zdales :) Pozdr

[...] Nie ma opcji zebym nie robil tego na koniec 6 treningu :)!! 3. rotacja ramienia Musiałem wcześniej skończyć i nie zdarzyłem. --------------------- edit: dopiero ostatnio zdałem sobie sprawe że gdy nie daje rady zrobic w niektorych cwiczeniach 4x8 p to powinienem robic 6x5p a nie jak dotychczas 5x5p Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-08-09 [...]

[...] i "niby off" na niskich dawkach teścia który tą masę napewno utrzymają, zależnie jak ten twój off będzie wyglądał. Bo jak się położysz , zaczniesz opychać i pić alkohol i imprezować to ci nic nie pomoże i nie uchronisz się od spadków masy mięśniowej. Wodoo ja za drgim razem zdałem, spoko ;) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-05 10:41:22

[...] mojej nieobecności były problemy w szkole. Miałem parę zagrożeń i mega spinę na sam koniec roku szkolnego. Pozytyw jest taki że oceny już wystawione, pozytywne. I klasę zdałem Teraz tylko czekam na mature. Ale ją zdam, tego jestem pewien :) Z dniem 17.04.2015 czyli dzisiaj oficjalnie kończę budowę masy. Od jutra startuje z nowym treningiem, [...]

[...] 6x85 3x100, planowałem 4 ale 3 też dają radę , wracam do siebie 3x100 5x90, ostatnie nie było na maxa, miałem tylko upewnić trenera, że potrafię zrobić technicznie, egzamin zdałem. rozpiętki: 16x17 16x17 16x17, skupiłem się bardziej na technice pompki na poręczach: 11x 10x 9x wyciskanie francuskie 12x30 10x35 8x40, poszło spokojnie, sam siebie [...]

Dobra ja sie ucze i nawet firsta zdalem na B ale niektorych niektorych slow to wogle nie slyszalem . Przydalby sie jakas specjalizacja z angielskiego typu "Gym,fitness and body parts" To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

Dopiero zdałem sobie sprawę z tego jak długo nie wpisałem niczego. Treningów nie wrzucałem bo nie miałem czasu na kompa a z tel nie da się albo nie da się na standardowej przeglądarce bo nie raz próbowałem a kombinować nie chce mi się. Treningi wciąż trwają, biegam choć krócej. Teraz mocniejsze przeziębienie więc przerwa być może w formie [...]

Jakoś to będzie. No te próbne niby zdałem , ale kiepsko. Dobrze że przed polskim się nie stresuje

Tak jest, ledwo zdałem 1 semestr z niektórych przedmiotów to pomyślałem, że dobrze będzie się pouczyć trochę Siemano.

richard a ja moge sie pochwalic ze wypilem dominatora przed egzaminem na prawo jazdy i zdalem za pierwszym razem to naprawdę dziala

Killing highpull może wbrew pozorom jest bardzo trudnym technicznie do ogarnięcia ćwiczeniem i nie wiem czy wiesz ale w nim sztange powinno sie odbijać od ud... Ja jak sie dowiedziałem jak sie powinno poprawnie wykonywać to cwiczenie i zdałem sobie sprawe jak ono jest skomplikowane to wywaliłem je z planu

[...] szczerze powiedziawszy, ciągnąć po nogach bez problemu(kiedyś tak było, teraz poszło to na rzecz ciężaru niestety). a nie mówiłem %-) Ja też przeżyłem zonka jak sobie zdałem sprawe jak relatywnie trudnym cwiczeniem jest hp czy zarzut. Myślałem że to połączenie mc i dociągnięcie ciężaru łapami ale nieee, nie ma tak lekko ;-) ale nie ma co [...]

Niestety wygląda to wręcz tragicznie. Nie wiem jak to dosadniej określić. Sugeruję zacząć wszystko od początku. 1. Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 70 Wzrost : 181 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 72 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-15% Aktywność w ciągu dnia : Student, tryb zdalny [...]

zdałem mature na 31% więc umiem :-D

Jak ja zdawałem to w poniedziałek X czsu nie zdałem to w środę już mogłem mieć następny egzamin... A u mnie nawet spoko...Na siłowni okey(zawsze mogło by być lepiej oczywiście \-) ), w życiu też jak na razie sii...

ja czekałem tydzien, zdałem za 2, bo za 1 kolizja hah hih %-) nic alko nie mam %-)

Dzień 17 DT Oficjalnie ogłaszam, że wakacje czas zacząć! Zdałem z najwyższymi ocenami z księgowości, ekonomii i matematyki na moim roku. Wszystko powyżej 90%! ;-) Trening zaliczony, pompa w łapach weszła i kardio też pokręciłem. Trochę węgli mniej wpadło, a więcej białka, bo mój brat zrobił sobie ciasto na omleta, ale go nie zjadł, więc ja się [...]

a co to znaczy nie ćwiczy.... co to znaczy obibok no do jasnej cholery!!!!!!!!!! odpoczywam regeneruje się, zdalem kurs trenera :) wszystko idzie zgodnie z planem i cały czas obserwuje co tu piszecie, takze tutaj za plecami prosze mnie nie oczerniac poczekamy do grudnia jak tam dam ciała to wtedy można się smiaććć

dzieki strong, Twoja ocena wiele dla mnie znaczy };-) a tak pozatym to zdalem dzis ostatni przedmiot i wakacje kvrwa/-)_

w 3, i co z tego.... w tym roku zdalem :-)