zanim

po pierwsze - nie ten dzial po droogie zanim przerzooce post w odpowiednie miejsce, radze zainteresowac sie dieta, treningiem i sooplami, zeby nie bylo przykrej niespodzianki w postaci bana ;) dieta - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 po trening [...]

wrzw ja bym na twoim miejscu uważał i nie podpadał Lifterowi..zobacz..facet koksuje.. i wg twoich wyliczeń będzie żył o 50 lat mniej..czyli niewiele mu już zostało...nie ma nic do stracenia...dorwie cie w realu i zadusi .... uważaj.. i pomyśl trochę zanim coś napiszesz członek-mafia.suple.hardcor.pl

machalem pompki ale jescze zanim zaczelem cwiczyc na silowni w II-III gim doszedlem do 150pompek na raz i dalem sobie spokoj bo zaczelem cwiczyc na silce ale bylo to dobre przygotowanie wstepne przed pakowaniem

[...] agresywnością, uderzeniami. Te kilka ciosów, które jej zadałam, poczuła je. To część tej pracy, jednego dnia wygrywasz, drugiego dnia przegrywasz”. Niezależnie od tego, Jessica Andrade nie jest już mistrzynią wagi słomkowej UFC. Najprawdopodobniej będzie musiała odnieść kilka zwycięstw, zanim dojdzie do „prawdziwej walki” z Weili Zhang w rewanżu.

[...] wraz z obecnym mistrzem wagi średniej Pride Wanderlei Silva, który wskoczył na ring i zaczął szarpać się z sekundantem Phil'em Baroni. Baroni zadał kilka ciosów Wanderlei zanim sprowadził go do parteru, podczas gdy Coleman nadepnął (?) mu na gardło. Nadal nieświadomi urazu Mauricio Rua, Coleman i Baroni zaczęli wiwatować. Po przywróceniu [...]

[...] Agencję Antydopingową (USADA). Joseph Benavidez, były kolega treningowy Dillashawa w klubie Team Alpha Male, jest jedynie zaskoczony tym, że musiało minąć aż tyle czasu zanim Dillashaw wpadnie na dopingu. „Nie zdziwiło mnie, że w końcu został złapany. Nie zdziwiło mnie to. Nie mam do powiedzenia nic ponadto, co zostało już powiedziane. Nie [...]

[...] W końcu odkąd zrezygnował z tytułu, pojawiło się dwóch różnych mistrzów, a w kolejce do walki o pas czeka nowa generacja zawodników. TJ Dillashaw wie, że ma wiele do udowodnienia w powrocie do akcji. Choć w końcu przyznał się do swoich błędów, duża część kibiców zastanawia się, ile czasu stosował niedozwolone wspomaganie, zanim został przyłapany.

https://i.imgur.com/8ayDRTw.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images T.J. Dillashaw chce stoczyć rewanż z „farciarzem” Henrym Cejudo Szykujący się do powrotu do Oktagonu były mistrz wagi koguciej T.J. Dillashaw oznajmił, że jedną z walk, którą chciałby stoczyć jest rewanż z byłym podwójnym mistrzem Henrym Cejudo. Jeszcze w styczniu 2019 roku, T.J. [...]

[...] Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports T.J. Dillashaw musi wygrać walkę, aby dostać pojedynek o pas wagi koguciej UFC T.J. Dillashaw będzie musiał zawalczyć przynajmniej raz, zanim dostanie kolejną szansę na zdobycie tytułu wagi koguciej UFC o czym poinformował prezydent UFC Dana White. Pomimo niedawnej deklaracji Dillashawa, że chętnie wskoczyłby [...]

nie obraź sie roni, ale poczytaj troszke zanim zaczniesz dawać rady. pałka - lepiej zamien l-karnityne na cos co działa - i działa dobrze. ja bym spróbował czegoś w stylu T2 albo google. co do białka - szczerze mówiąc szkoda jeść tylko białko, bo znaczna jego część zostanie zmieniona w glukoze - lepiej dostarczaj węgli złożonych, albo dobrych [...]

[...] zadowolonym ale jesli nie znasz swojego organizmu na tyle dobrze by byc na 100% pewnym, ze potrafisz ten towar wykorzystac - w ogole o nim nie mysl. A pewny nie bedziesz zanim nie nauczysz sie odpowiednio jesc, trenowac i stosowac suplementy oraz "sluchac swojego organizmu i odpowiednio reagowac na to zo mowi" (to dla wiekszosci [...]

[...] bym byl napisac WCALE DIeta to ok70%sukcesu reszta to trening-suplementacja-regeneracja Tyjesz od nadmiaru kalori , a chudniesz od jego braku. ZAwaliles chlopie diete i dlatego efekty sa takie jakie sa Nastepnym arzem zanim siegniesz po zakup odzywek, zapraszam do dizalu odwywianie i uloz diete, bo bez niej daleko nie zajedzeiesz. Powodzenia

Przestancie mu kvrwa doradzac zanim wkleji ankiete, przeciez widac ze nie ma bladego pojecia o temacie: testosteron to jest dla niego "badziewie" - no comment.

Owszem jak i rowniez po stazu, diecie, celu cyklu itd. Po to jest ankieta zeby ja wypelniac, nie podoba sie to wypad z dzialu. Zarowno meta jak i testosteron to nie jest zaden "syf", zanim udzielisz sie z podobnymi madrosciami radze wiecej poczytac o temacie.

[...] ilość kroków w skali dnia czy ewentualnie zwiększać tempo. By później przejść do jakiejść aktywniejszej formy treningu niż tylko spacerowanie czy marsze. Kolejna rzecz to musisz zmienić nawyki żywieniowe bo bez tego nie będzie sukcesu w kształtowaniu sylwetki i teraz będzie też fajny okres na to zanim przejdziesz do aktywniejszych form wysiłku.

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

dobra wyluzuj juz,zanim ze wszystkimi sie poklocisz i wszyskich obrazisz. lepiej jak tu ci ktos uswiadomil,ze troche przesadzasz z tymi efektami, niz jakbys sie madrzyl na masarni takimi osiagnieciami. cieszysz sie,urosles,i dobra.ale te zylki to ci chyba na czole z nerwow wychodza,jak ktos smial cie skrytykowac. pokarz ze sie mylimy: zrob relacje [...]

sopel_sko - zanim zaczniesz nas wszystkich krytykować, spróbuj poczytać troche i ułożyć sobie cosik.

troche to zajmie zanim odbudujemy te imperium ale mysle ze damy rade beda potrzebni nowi wodzowie i szamani kurvvva ale jak sobie pomysle jaki wczoraj to byl jeszcze fajny dzial;-/

zanim założę post spróbuje tu .. byłem 6 lat temu na wyspach , miałem tel na abonament w tree i powineła mi się bardzo noga wpadł jakiś rachunek spory potem nie miałem pracy , dzwoniłem sporo nabiłem 500f a na koniec poyebałem wszystko mając dość Anglii patrząc kontem zmywaka na którym się męczyłem kilka miesięcy .. pytanie czy po 6 latach będą [...]