zakrzes

zakrześ ile g dajesz glukozy ?

zakrześ no przecież on błaga żeby nie odsyłać do innych postów ułóz mu jakąs diete wiesz tak pstryk speszyl for him nei wiedząc o nim za duzo no co to za problem ?

czytałem ale co sadzisz o tych aerobach czy w niczym nie przeszkadzaja o treningu cyklilczny wiem wziełem ten plan z niego tylko troche zmodyfikowałem ale chodzi mi o budowe masy i czy roweryk natczo w tym przeszkadza Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2003-11-30 09:41:27

jest pyszna, ale niezdrowa w ciekawostkach na stronie 2 chyba masz info, ze znajduja sie tam jakies trujace/toksyczne tluszcze. ale chyba od niej nie umrzesz, bo sam zarlem kiedys kilogramami nie chce mi sie szukac juz, zakrzes moze ty pamietasz co wklejales?

domer , zakrzes bardzo chcialbym poznac tez wasze zdanie...

Mozesz wypic, ale tak jak napial Zakrzes sa lepsze preparaty witaminowe a wcale nie drozsze.

a zakrześ u ciebie profil aktualny ? :]

A i jeszcze jedno pytanie, czy trzeba wykonywać taką samą ilość serii co podczas treningu normalnego? I mam jeszcze jedno pytanie, kiedy wykonywać aeroby jeżeli trening mam po drugim posiłku(trening regeneracyjny)? Wiele osób pisze, że najlepiej na czczo, ale czy masa na tym nie ucierpi? Przecież rano człowiek znajduje się w stanie sporego [...]

" ten temat non stop się powtarza" a tam Zakrzes... temat jak temat

zakrzes ale posiłek złozony z weglowodanów? bo z białka 20-30 minut przed snem Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-25 07:55:39

zakrzes uszedl ale droga powrotna

ok dzieki zakrzes- w linku co dales jest dosc ogolnie "wybrane posty..." znalazlem tam tylko jedna na mase http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 niunia-sfd- wyszukiwarka fajna sprawa , tylko w tych postach najczesciej jest taki system ze ktos zapodaje diete a potem jest poprawiana przez innyh i dopiero gdzies na koncowce mozna [...]

możesz jako błonnik dobra rzecz Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-04-14 19:17:48

nie no zakrześ dzieki bardzo, tego mi było trzeba

zakrzes z resztą KTTÓRY to twoj post o uchwycie ? 3 ?? a probowałem chwytu mieszanego przy martwym ?? bo chyba nie .. .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

zalezy od ilosci kalorii ja bym zjadł zwykły posiłek Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-05-28 06:01:09

łi law ju Zakrześ ol da best :D

no co TY zakrzes jakie bialeczko znajdziesz w tej cenie? zakladajac ze kupisz 5 kg...placisz 120 zl....100 za bialko + 20 koszt przesylki chyba az tak tanich nie ma...? wszystkie tu podane informacje sa pewne bo dzwonilem w tamtym tygodniu... na bialeczko czekasz 2,3 dni...klijentka powiedziala ze moze mi informacje odnosnie skladu przeslac [...]

no pomyśl , skoro organizm ma rosnąć potrzebuje budulca - czyli wartościowe składniki odzywcze , ty nie mając diety jedząc byle co dostarczasz mu tego budulca w 1/4 np a reszta to śmieć ... mając diete dostarczasz tego budulca prawie w 100% ubytki uzupłanisz odzywkami. Plus inne zdrowe składniki i minerały , ktore wspomagaja rośniecie , zdrowie [...]

albo przejdz poprostu na diete opartą na tłuszczach Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-25 18:25:58