zakrzes

u takiego młodego dzieciaka niema co specjalnej diety stosować lepiej żeby się zdrowo odżywiał i dostarczał wszystkich składników odżywczych a jak chcesz zwiększyć jego bilans kalorii to dodawaj oliwe , oleje do posiłków np. suruweczke z oliwą z oliwek Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-01-10 07:06:57

Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-04-07 20:45:42

wiem że ulega roskładowi na prostsze i również przy okazji wydziela sie alkohol ma może ktoś ta reakcj bo przydała by mi się na zajecia praktyczne i przyokazji zo powstaje w reakcji alkany + woda bo alkeny i alkiny to alkohol bo niewiem co powstaje w reakcji propan + woda ale chyba to podchfytliwe pytanie nam zadała Zmieniony przez - zakrześ w [...]

"Wizerunek mojej klaty psuje brak miesni" Gugcio dobre Dobra dzięki ludzie, tym co napisali coś ciekawszego dam SOGi EDIT: Patka, Domer, Kości, Gugcio, Zakrześ macie SOGi Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-02-19 14:46:05

sokow nie polecam i tak jak Zakrzes - lepsze warzywa od owocow i... "O co autorowi chodzi w gigantycznych porcjach konserwantów?Czyżby w zwykłej cytrynie ze sklepu były konserwanty?Nie mam zielonego pojęcia... " Wyobraz sobie ze ta zwykla cytryna najczesciej podrozuje do Ciebie z dalekich krajow (bo u nas takie cos nie rosnie) a i tam [...]

tak przez cały dzień gadamy jak kto i ile sra tak się kumpli potpytałem a co mamy tylo gadać o piłce i dziewczynach o tym też trzeba zakrześ na bank nie bo zatwarzdzenie nie pamiętam kiedy miałem wale normalnego kloca tylko raz na trzy dni buby chyba za mało jem błonnika bo innego wyjaśnienia nie widze postaram się jesć wiecej otręb pszenych [...]

hmm, zakrzes poradz trzymac sie tej dietki teraz i lapac mase czy moze lepiej zejsc z tych wegli i lapac sie za rzezbe? jesli tak to jakie te srodki bys polecal?

Zakrzes dlaczego nie odpisujesz na gg? juz Cie wiecej do piersi nie przytule

tylko nie to Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-09-04 05:42:39

1~rano bieganie naczczo potem jakies 120g otrębów+płatki z otrebów pszennych zalanych na 5 min wodą 2~ser biały+około 150g poledwicy z indyka/200g filetu z morszczuka(róznie czasem na parze z pieprzem i curry a czasem smazony w jajku lub otrębach)/200g piersi na parze...tu staram sie urozmaicać 3~jajecznica z 4 jaj na oliwce z oliwek bądz omlet z [...]

co z tym cynamonem jedni do kawy sypią?? Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-18 19:33:51

Zakrześ dobrze pisze.Tan chlebek wieczorem to sobie daruj.

Zakrześ a ty co na bezsennośc cierpisz?heheheh

Mam Pytanko: Jestem na Diecie redukcyjnej tkanke tłuszczową. Czy ta dieta jest dobrze ułozona: *Posiłek I: 6.00 - 75g- płatki owsiane(kukurydziane,muski,) zalane mlekiem O,5% + 7 g orzechy włoskie. 80g sera białego chudego. /TYLKO OWSIANE LUB MUSLI *Posiłek II 9.30 - 150g Jogurt Naturalny 50g chleb żytni pełnoziarnisty. *Posiłek III 12.00-12.30 [...]

zakrześ wiadomo że bylo , ale jak już powstal post to można napisać

brawo zakrześ

i tłustych ryb i oliwe dodawaj do kazdego najwyzej w miejszych dawkach Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-08-08 05:49:12

Dzięki za odpowiedzi! Zakrześ, w jakiej kwestii nie ma proporcji Zamiast kukurydzianych dam owsiane, a zdrowe tłuszcze mogę dodać np. do ryżu (oliwa) + orzechy np. na podwieczorek i nasiona słonecznika - dobrze? Moje zapotrzebowanie: ok. 1750 kcal. Pozdrawiam! Zmieniony przez - vitoss w dniu 2005-04-12 20:33:55

zakrzes - dzieki za pomoc biore sie za zmiany...

Wiec.... zakrzes, mozesz jakos skomentowac ten moj pomysl?