zakrzes

Nie przejmuj sie zakrześ! Czytałem, że dyslektycy maja większy iloraz inteligencji!!! wiem co mówię studiuje psychologie!!!

ale wy liczycie tez bialka roslinne do ilosci bialek?bo jedni licza inni pisza ze te sie niewlicza,raczej czesciej czytam ze roslinnych niewliczac,co ty qazar albo zakrzes na to?moja dieta to obecnie jesli chodzi o bialko to 5 posilkow po ok.35 grama bialka zwierzecego(170 gram piersi z kury 3 razy)raz 9 bialek jaj +1 zoltko to daje mi na wadze [...]

ja allegro nie ufam Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-24 20:33:10

spróbuj każdy ma inny gust Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-17 07:34:09

zakrzes thx za wszystko od jutra zaczynam jazde...a czy wytrwam to nie wiem ...pozdrawiam cmok

uuu zakrzes jak to prawda to nie wiedziałem a masz może jakis art czy cus co to udowadnia ?

zakrześ może rozwinąć swoją wypowiedz bo jej nie rozumiem

hehhehehe zakrzes:P postaram sie:) domer no to bylo na przykladzie zakrzesia ale odnosi sie do wszystkich ktorzy tak pisza:))) P.

:P oki zakrzes lap soga:) za pomoc

Może jeśc posiłki nie co 3 lecz co 2,5 godziny? Quazar, Zakrzes gdzie jesteście? Poradzcie cos !!

szczególnie zakrześ że po treningu za dużo insuliny nie zostaje wydzielane ale kwiatek z insuliną był dobry i jeszce położyć się na chwilkę po injekcji

zakrzes a co to kozieradka??

skorzystaj z wyszukiwarki było już setki razy Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-16 13:01:52

zakrześ - w jednym ze starszych postow pisales, ze nie nalezy brac prostych po treningu, bo hamuje to palenie tluszczu po skonczeniu aerobow, linka do tego posta nie dam, bo nie pamietam ktory to byl. Juz nic nie kapuje

białko to główny budulec wiec nieda sie niczym zastąpić Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-05-17 16:00:57

od ogólnego bilansu możesz odrazu wegle proste a potem posiłek Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-06-27 18:10:12

jak zakrzes

może rosnąc zaczełeś tak jest w okresie dojrzewania Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-05-16 18:34:25

zakrześ chodzi mi o ogólną diete dla wszystkich o racjonalnym i zdrowym żywieniu a nie tylko pod wzgledem mojej osoby

Marcinecki jóż Ci wszystko poprawił ja jeszcze zaproponuje zastapic jabola warzywem do jajecznicy dodac warzywa albo siemię lniane , zeby było wiencej błonnika albo zamiast jajecznicy makrele między posiłkami kawka i herbatki ziołowe oraz woda dla polepszenia przemiany materi Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-29 14:39:36