zakrzes

no jak na 160cm to jak pieze Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-11-27 07:11:29

Gdybym nie miał to bym nie pisał. Poprostu nie popieram diet tłuszczowych, moim zdaniem zabardzo obciązają organizm. To jest moje zdanie, nie musisz sie z nim zgadzać. Lepiej doradz kolezance co ma robić. P.S Czesc Zakrześco tam slychać? Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-06-10 20:09:55

Tak jak zakrzes mowi, sciagnij sobie. Tam juz dodaje do zapotrzebowania ok 500 kalorii z tego co wiem. http://www.sfd.pl/temat40963/

zakrzes wg. Twojej teori ze bialka pod wplywem mikorfali rozbijaja sie na aminokwasy oznaczaloby to ze sami w prosty sposob mozemy sobie zrobic hydrolizat i walnac takie cos od razu po treningu/przebudzeniu a nasz organizm to wchlonie w ciagu 10 min. moze sie pomyliles?

no ba taką dawkę podają na wszystkich stronach i w książkach jako minimalną ale wit. c nieda się przedawkować więc można smiało wcinać ale z rosądkiem i niewiem oco chodzi ale przecisz wyrażnie napisałem że to minimum Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-03-16 19:07:34

najlepiej to sobie kup hmb ale tylko jak już będziesz miał konkretną i dobrą diete ale niech ci ją zakrześ napisze bo on zawsze coś knuje za plecami ;pp

zakrześ a w jakiej cenie jest glukoza i jakie weglowodany sa w kakao???????????

na mase, zakrześ gdzie to jest? niektore strony nie dziala... Pozdrawiam

Heh zakrzes nie zrozumialem wypowiedzi. Czyli moge normalnie mlekiem zalac taa ?

3g bialka bedzie ok. Zakrzes odswiez

szykuje sie do porannych aerobów kurcze ostatnio spie koło 7-6 godzin a potem na kawie i herbatce z guarany żyje no i jeszcze filmiki z neta sciągam Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-07-27 13:30:01

Zakrześ uważasz,że 30 gram białka w litre mleka to malo ja wypijam litre na dzien i jest lux

tu tylko maści no i może jakies masaze Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-17 07:01:48

w książce od technologi żywności psze ze waga jajka waha sie od 40-75g Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-09-05 11:32:02

Zakrześ, podaj mi swoj e-mail lub gg.To sie z Toba z kontaktuje.