SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zakrzes

Czy chodziło Ci o: "zakres"?

  • ciuchy

    Post
    Trening w domu

    hrhrhrh to inna sprawa hhehe zakrześ - moze w targowisku ? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2003-12-02 09:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wyteż tak macie %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja znowu jak niezjem czuje sie źle bez siły Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-08-02 06:48:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2005-08-02 06:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwanie cykly kreatyna na tydzien ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zakrzes juz nie robi sie nasycenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2005-06-19 21:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienne zapotrzeboweanie na witmainy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakrześ przysięgam wpisywałem ale jedyne co znalazłem to w poście desir ale nie na wszystkie tylko na około połowe, i byla jeszcze taka tabela w której było podane ile witamin jest w tych takich tabletkach typu centrum i nic więcej o zapotrzebowaniu jesli nikt nema to chociaz moze wiecie jakie jest zapotrzebowanie dzienne na witamine C, A i E

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2005-01-18 20:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrodla

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kozieradka te ziele jest bogate w omega 3 ale niesmaczne i przyokazji ma jeszcze kilka skutków ubocznych radze sprubować spodoba ci się zapach twojego potu Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-11-17 07:12:15

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2004-11-17 07:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pomysł!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zakrześ: ogólnie od 6 - 10 gram na kg masy ciała - w zależności od stopnia "zaawansowania". A teraz mógłbyś polecić mi jakąś dobrą stronę z wartościami poszczególnych składników? Acha, a co sądzisz o teorii przybrania na masie 28kg... w 224dnie ??? A może ktoś jeszcze się wypowie? - Moderatorzy, experci, itd ? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2004-09-15 14:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na II sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nieno zakrzes nie zalamuj mnie ten pasztet jest poprostu super mmmmhhh nie zawiera duzo tych tluszczow a ma duuzo bialka. a smietane tez musze wyrzucac przeciez 30g to odrobina

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2005-01-26 20:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • literatura

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakrześ znasz jakies konkretne tytuły?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2004-08-07 17:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie najtansze tunczyki????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kaufland 1.49 rozdrobniony i ponad 2 w kawałkach Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-04-15 14:16:21

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2005-04-15 14:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olbrzymie pierdy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez mi się wydaje że tak jak napisał zakrześ bo prawda jest że jesz dużo stosunkowo niskokalorycznych pokarmów :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2005-10-15 15:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zakrześ! Nie będzie prościej postarać się o stojaki? Pozdrawiam Stary Grizzly

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2003-12-31 01:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLEJE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepiej kupic z miarką taką jak do syropu Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-27 06:43:11

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2005-02-27 06:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60kg i 168cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i garnier wcale niebedzie potrzeby wystarczy dieta a szkoła w tym nic nie przeszkadza Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-16 07:12:11

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2005-02-16 07:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość powtórzeń??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zakrzes z twojej progresji wychodz i na to ze w 3 i4 masz taki sam a w ostatniej zwiekszasz //. czemu ? nie lepiej caly czas wziekaszac , albo najzywej w 2 ostatnichjmiec taki sam ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2004-04-19 17:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurde ZAKRZEŚ strasznie dużo tego jest i ja sie w tym gubie!! mam do Ciebie prośbę!! Prosze Cię bys napisał mi dietkę uwzględniając że wstaje o 9 i ide biegać i ide spać o 23. a trening siłowy mam o godzinie 15

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2004-06-11 00:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najlepiej rozgrzać i rozciągnąć...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zakrzes odbierz poczte please !!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2004-06-05 04:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak:to:jest???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co jakis czas jak efekty sa już mizerne trzeba podnosić prók kaloryczny Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-11-27 07:05:26

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2004-11-27 07:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie:( co szamac??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a długość odpoczynku zależy od stanu przetrenowania dostarczaj dużo warzyw i zdrowych tłuszczy które pomogą w regeneracji Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-22 07:11:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2005-02-22 07:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może ktoś odpowie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz podwieszone tabele wartosci odrzywczych i na ich podstawie i danych ktore napisal Ci zakrzes uloz diete i wtedy sprawdzimy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2004-06-16 15:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mas i redukcja, co ma być pierwsze:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakrześ dzięki za soga, tez Ci dałem na zachete żebyś innych zachęcał:) Z plecami to nienajlepiej to wygląda w udach mam ok 60 cm Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2005-02-14 17:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)