zakrzes

jak skórka nieprzechodzi zmiel Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-17 17:39:23

niby przyspieszysz metabolizm ale bardzo obciążysz organizm , zawsze można sprobowac na kazdego co innego Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-05-09 14:47:14

zakrześ no co ty - w cyklicznym masz wszystkie cykle najlepiej się na nich wzorować. Cykle na wytrzymałość to chyba podchodzą pod robienie rzeźby ale nie jestem pewny

zakrzes, musialeś pewnie błednie odczytac

****a no jest ktos na tym forum? zakrześ chyba na Ciebienajbardziej moge liczyc nie zawiedz mnie

Zakrześ to jak? zważyłeś już? czekam

sory, ze odswiezam, ale po co zakladac kolejny nowy post zakrześ co bylo pod tym linkiem, bo juz strony nie ma? czy kalafior nadaje sie na redukcje?

Zakrzes ciagle taki anty-fruktozowy

to sama chemia poprostu odrdzewiacz, szkoda zdrowia wyobras sobie co to może z tobą robić od srodka Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-01-08 07:06:26

Zakrzes pogromca ziemniakow nie no ja mysle ze nie ma co sie tak ciagle katowac ryzem, makaronem i kasza... przeciez jak dasz do tego miecho, tluszcz i surowke to poziom cukru i tak pozostanie raczej stabilny... To tylko moje zdanie

jakos kolo 10-15 grudnia wyslalem pieniadze na ich konto (mowie o stronie ktora podal Zakrzes) i nie dostalem jeszcze zadnej odpowiedzi

Qazar o niej pisał i mu chyba przysłali ? może zły numer konta i zlecenia podałeś ja osobiście kupuje w sklepie który mam przed blokiem więc niemam pewnosci do tej strony bo nie zamawiałem ,choć wysłałem do ni e-maila ,to mógłbym się umuwić z nimi w wawie po odbiór osobisty ale w tygodniu niestety czasu niemam. Zmieniony przez - zakrześ w dniu [...]

Zakrzes, niestety nie umówi sie z toba napewno bo po 1. to moja siostra po 2. ma sie uczyc Z tym ulozeniem diety i planem cwiczen to oczwiescie ze chce jej ulozyc . ale biorac pod uwage fakt w jakim jest wieku nie chcialabym jej zaszkodzic

Widze Zakrześ że ty tesz:) Czytałem kiedyś w jakimś magazynie że nadmiar wody podczas treningu powoduje opuchnięcie mozgu!! Jak bedzie mi sie chciało to moze cos wiecej napisze:P

Zakrześ za to mprzyśpieszenie metabolizmu daje Ci soga bo właśnie tak podejżewałem obserwując siebie ale nie byłem przekonany Zmieniony przez - Masterice w dniu 2004-04-02 10:34:02

na mase zakrzes, na mase dobrze sie glikogen uzupelnia

zakrzes chodzi mi o mleko odtłuszczone. zawiera ono 0,1g tluszczu na 100g

Sachem czy kasza z warzywami to jakieś cudo ? a jem tak bo wygodnie mi , a co do jedzenia to zakrześ chyba masz racje ,jak skoncze trening to czuje jeszcze jedzenie podczas odbijania ,dokładnie dobrze ujęte" podchodzi" mimo tego ze dobrze mi się cwiczylo i zjadłem 1,5 przed cwiczeniem , czyli co ? zjesc 2 , 2,5 godz przed treningiem ? hm [...]

Tak jak Zakrzes napsial, sporo wystarczajac sodu dostarczamy z pozywienia wiec nie ma sensu jeszcze sypac tyle do wody i w ogole po co pic az 10l wody?

zakrześ a w tym ostatnim linku gdzie są gotowe diety to dla jakich wag to jest napisane..