zachowanie

Witam, wpiszcie moze po paru zawodnikow, ktorych lubicie, albo was irytuja, nei ze zwzgledu na umiejetnosci, a na wyglad/ zachowanie itp. Zaczne ja : Irytujacy : Dan Hardy Quinton Jackson Anderson Silva Michael Bisping !! CHRIS LEBEN !! Frank Mir Tito Ortiz Lubiani: Forrest Griffin Randy Couture Joe Stevenson Diego Sanchez Clay Guida GSP Kenny [...]

Od 3 dni zaprzestałem całkowite spożywanie węgli pochodzących z batonów/wafli/czekolad itp. wcześniej raz na dzień coś podjadłem, zauważyłem pobudzenie organizmu, ale i objawy ciągłego zdenerwowania i nadmiernego pobudzenia. W jaki sposób wiec słodkości wpływają na takie zachowanie ? czy może jakieś hormony są intensywniej produkowane ?

[...] plany chłopakom.Mam do Ciebie prośbę czy mógłbyś mi doradzić i ułożyć trening na siłowni.Cwiczę na siłowni 3 razy w tyg i oprócz tego 3 razt sztuki walki.Celem treningu jest zachowanie wytrzymałości i poprawa siły,gdyż z masą są klopoty choć przydalo by się ze 3 kilo.Trening na siłowni nie obejmuje nog gdyż są one mocno eksploatowane na [...]

zrobilem sobie taka kuracja na gestość mieśnia przy odpowiedniej diecie białkowej. chcial bym powiedzieć że efekty sa celem bylo zachowanie masy przy redukcji tluszczu, waże 88 kg i nawet przytylem 2 kg. co mnie nie pokoi to zbyt częst oddawanie moczu z 15 razy dziennie(WTF), efekty wizualne sa bardzo ok treningi cieżkie , dawkowanie 1 tabletka [...]

"jedna uwaga - koniecznosc stosowania duzego zakresu powtorzen na redukcji to mit, ktory mialem nadzieje ze juz nie funkcjonuje." "lepiej stosowac taki zakres powtorzen, ktory najlepiej dziala na budowanie masy/sily - bo tak samo bedzie dzialal na zachowanie masy. " co sadzicie o tych cytatach znalazłem je na forum ?

Drogi Fighterze. Jak zauwazylem tylko moje wypowiedzi, podpisy, czy moze osoba budzi Twoj ogromny sprzeciw. Natomiast na zachowanie osobnika (osobnikow) uzywajacego nickow bogdol, zabijaka czy antyboruta nie raczyles w ogole zareagowac. Moge zapytac skad tak wybiorcze podejscie do urzytkownikow forum? Czy moze mam przyjac ze zachowania w typie [...]

213.77.135.126 - pb126.gostyn.sdi.tpnet.pl gosiula gosiullka Dlaczego w tym linku Gosia napisała 2 razy z różnych nicków i czy to jest dopuszczalne takie zachowanie ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43492&whichpage=3&crc=2820330#post42 Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój [...]

Witam proszę o odpowiedz dlaczego mój temat z ostrzeżeniem o używaniu trenu i wpływu na zachowanie został usunięty? Z tego co.mi wiadomo żaden regulamin nie był naruszony a temat był skierowany do osob które może planują to brać a niepowinny, rozumiem ze jakbym polexal to temat by został. Tak to wylecial?

[...] mnie juz i na stronie Pzpn pisze ze na sezon 2014/2015 jestem w klubie A ale mecze sie jeszcze nie zaczely, dopiero jutro mam 1 mecz czy jest w ogole mozliwosc zebym w tej rundzie zagral w klubie B. Gdyz nie chce grac w klubie A bo prezes jest bardzo zle nastawiony na moje zachowanie i chcialem odpoczac na wyzpozyczeniu rok od tego klubu.

pisze ten posta (pewnie go i tak usuną) aby wyczulic wszystkich na zachowanie adminów mianowicie został usuniety moj post a jako podanie przyczyny został podany pkt z regulaminu po głębszym zapoznaniam sie z regulaminem okazało sie ze mój post wcale go nie naruszał, na moja prosbe o przywrucenie artykułu i wyjasnienie dlaczego został usuniety [...]

Cześć, mam dwa pytania o zachowanie organizmu. Moje zero to 3100, redukja 2600. Wiadomo na ujemnym czuję, że mam mniejsze możliwości, jeżeli chodzi o ciężary. 1. Chodzi o kwestie praktyczne czyli jak od dłuższego czasu utrzymuje 2500, a jednego dnia zjem 3500, to następnego dnia w waszym przypadku macie więcej siły na trening? Czy potrzeba [...]

Witam Od wtorku zaczynam popylać na siłkęi chciałem zapytac, czy na siłce obowiązuje jakis szczególny Savoir Vivre W sensie co często robią początkujący a czego robićsięnie powinno Nie chodzi mi o cwiczenia tylko o ogólne zachowanie Wolęwiedziec coby siary nie robić Pozdro omeny

[...] a dzisiaj waże...72,6 kg o.O Może jakieś kalorie źle policzyłem no ale nie możliwe żebym nie policzył gdzieś 7000 kalorii...?Przedtem waga skakała też miała czasem dziwne zachowanie,no ale w sumie nie aż tak. Dodam że mam taki sam %bf (pomiary fałdomierzem) dzisiaj z wagą 72,6kg jak miałem z wagą 71,5kg.O co chodzi? Może to dlatego ze zaczynam [...]

Witam !!! Za niedlugo wchodze na cykl z suplementammi... dieta jest ulozona (na zachowanie aktualnej wagi) tylko jest jeden dylemat.. otoz na ostatni posilek mam ser bialy i nie wiem czy spozyc go 30 min przed spaniem jako posilek antykataboliczny, czy 2-3 h przed spaniem ?? Są podzielone zdania na ten temat (szukalem po forum) ? Niektorzy radza [...]

[...] jeszce nie zakupiłem .Stosowałbym to następująco w dni treningowe nitrobolon przedtreningiem na rano i po treningu Creadex w dni nie treningowe nitrobolon2razy a Creadex na ranno, co sadzicie o tym połączeniu chodzi mi o sucha masę i zachowanie masy może macie jakieś inne propozycje lepsze do połaczenia CReadexu, dzeki za pomoc pozdro

[...] vs. Forrest Petz Matt Grice vs. Jason Black Demian Maia vs. Ryan Jensen i o co oni walczą ? pościągałem sobie troche filmików z ufc bodajże 75,76 oglądnąłem "rampage" ma niewiem czy jeszcze ma mistrza w ufc i walczył z jakimś ziomkiem i wygrał no to wiem że walczyli o zachowanie i przejęcie mistrza a reszta to co tak se przyszli pomiotać ?

A no właśnie dziś po remisie z Radomiakiem, arka zapewniła sobie jako 3 drużyna awans do 1 ligi! Gratuluje piłkazom i innym drużynom którym sie to udało. Nie moge sie doczekać meczów przyjaźni z Polonią, Cracovią, Lechem, Zagłębiem będzie extra Pozdrawiam wszystkich i prosił bym o zachowanie Kultury

[...] 1931 B:140g T:152g WW:6g Obecnie jestem na tej diecie od 3 dni, i samopoczucie oceniam na plus. Wszystko leci w jednym posiłku. Oczywiście wszystkie zasady CKD i j/nj są zachowanie w 100%. 3x Trening siłowy + 3X aeroby 45-60 minut. Dodatkowo chciałem dorzucić przed treningowo BCAA w ilości 10gram. Można cos osiągnąć? Jak to widzicie? Poleci [...]

zalozmy ze ustalimy sobie bilans, dajmy na to 3000 na tym jest zachowanie wagi. na diecie weglowej powiedzmy na 3200 robimy mase jesli damy diete tluszczowa np CKD nawet jak podbijemy do 4000 mozemy nie zrobic masy sa jakies wzory przeliczniki na to ? mam w diecie 1.8 T i 2.5 W skad mam wiedziec ile kalori to bils zerowy prosze mi nie mydlic [...]

[...] pod treningi siłowe. Zastanawiam się czy ćwiczyć w nich przysiad przedni czy lepszy jest tylni. Ja znalazłem takie ich zalety/wady: przedni - mniejszy ciężar ale wymusza zachowanie prostych pleców; tylni - większy ciężar, ale bez odpowiedniej techniki może grozić kontuzją (a że mam lekko krzywy kręgosłup to mnie wykręca podczas wstawania) [...]