SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zachowanie

  • Kupie mono/cm3/stack

    Post
    Targowisko

    shady999 jestes niegodnym frajerem jesli najeżdzasz na czyjąs matke przez internet jaki z tego morał Ch-uj ci w dupe pedale za takie zachowanie Mario nie ma co sie przejmowac dziecmi neoo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-04-21 20:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - jak go wykonać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Skąd w ogóle pomysł żeby w ten sposób trenować? Nie ma to żadnego sensu. Plan treningowy należy ułożyć z zachowaniem podstawowych jego zasad, a tutaj ich nie ma. Przede wszystkim zachowanie odpowiedniej techniki ćwiczeń, czucia nerwowo-mięśniowego i zakresu powtórzeń 8-12 z odpowiednim zapasem kilku. Tak, aby jako osoba początkująca skupić się na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 188 Data: 2023-11-14 07:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrażliwość insulinowa - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 365dni w roku, Ala odstawiłem całkowicie i planuje go dorzucać do suplementacji, berberyny używam okresowo. Czemu tak, a nie inaczej? Bo wg mnie sama metformina robi w 100% robotę jeśli chodzi zachowanie wrażliwości na insulinę. Kolejna sprawa wg jako jedyna z wyżej wymienionych ma najlepszy stosunek jeśli mówimy o cenie, a efekcie jaki nam daje

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2023-04-27 07:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    W dolnych partiach raczej nie chodzi o to żeby było widać kostkę (to raczej niemożliwe ze względu na jego budowę) a o wyróżnienie go z linie bioder i zachowanie możliwie jak najmniejszej tkanki tłuszczu w tym miejscu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-01-20 22:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    czy stary,czy mlody-kazdy juz od samego poczatku swojej przygody z silownia powinien doskonalic technike ciezkich,zlozonych cwiczen. podstawa to: - odpowiedni instruktaz - zachowanie odrobiny zdrowego rozsadku ... a jak powinien wygladac klasyczny martwy ciag,to tutaj na kilku filmach dokladnie objasnia coach Rippetoe: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2008-03-01 14:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem nie jem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz przestawic godziny jedzenia, to znaczy zacząć po treningu, miec te kilka godzin "jem" i potem post do kolejnego dnia po treningu. albo tak, jak masz teraz, jak opanujesz ssanie po trenie do 15-16.model jest na tyle elastyczny, ze mozesz dopasowywac. wazne jest tylko zachowanie minimum godzin "jem" i "nie jem"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2012-10-30 12:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • booster testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    na rzeźbe i zachowanie tego co wyćwiczyłem po cyklu kreatynowym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2009-04-28 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bezpieczne ?

    Post
    Trening w domu

    Grunt, że przemyślałeś swoje zachowanie i wyciągnąłeś wnioski. Nie ma na tym forum osoby, która by nigdy głupoty nie zrobiła :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2012-09-30 19:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie po wysiłku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak najbardziej jest to fizjologiczne zachowanie organizmu i może tak być, że po wysiłku ciśnienie spadnie do poziomu niższego, niż przed wysiłkiem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2011-10-27 20:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    JUz pisze, bo end za duzo tussi zjadl Otoz, mozna redukowac z dodatnim bilansem kcal w diecie, jednoczesnie dokladajac cardio. Wedlug opinii niektorych, ma to na celu zachowanie wiekszej ilosci miesa-ile w tym prawdy, nie wiadomo, bo pomimo, iz zwiekszamy ilosc kcal, to jednak trzeba takze zwiekszych ilosc aerobow. Zabieg taki, moze miec charakter [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-10-10 23:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamina b12

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] może przynieść znaczne złagodzenie objawów przy jednocześnie niewielkim ryzyku dla pacjenta w zalecanych dawkach . Regularne przyjmowanie dużych dawek witaminy B6 istotnie zmniejsza ryzyko zapadnięcia na chorobę Parkinsona u osób palących papierosy. Odnotowano korzystny wpływ połączenia magnez+witamina B6 na zachowanie dzieci z autyzmem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-04-29 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat mały..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ułożona dieta tylko na ferie? Czyli tylko przez 2 tygodnie chcesz trzymać dietkę, a potem już jeść co popadnie? To radzę Ci w ogóle się w to nie bawić, bo to raczej zachowanie "sezonowe." Jeśli ułożysz sobie jadłospis i będziesz mógł normalnie zjeść swoje zapotrzebowanie, to odżywki nie są Ci potrzebne (tym bardziej kreatyna nie jest Ci potrzebna, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-01-19 10:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps....

    Post
    Trening dla początkujących

    Fonti Zachowuj sie człowieku bo nie jestesmy tu kupa bałwanów tylko ludzmi którzy chca sobie pomoc w tym samym zamiłowaniu, twoje zachowanie świadczy o tym że nie dorosłeś to tego typu forum, i jeżeli masz tak pisac to radze ci przestań i zacznij szukac odpowiedzi pod piaskownica, albo zachowuj sie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2011-07-06 11:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Side plank

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz robić taką samą ilość na jedną jak i na drugą stronę przy czym istotne jest zachowanie prawidłowej pozycji technicznej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-10-12 08:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smalec gęsi - korzystny ? niekorzystny ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podepnę się do pytania czy w diecie LOW CARB zachowanie proporcji w tłuszczach40% nasycone--30%jednonienasycone, 30% wielonienasycone będzie ok??oczywiście same dobre źródła tj mięso, olej kokosowy, olej rzepakowy,oliwa z oliwek, tran, jaja, orzechy, smalec gęsi,wiórka kokosowe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2016-01-02 14:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła bez masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb i l-carnityne odpusc na sile i zachowanie masy dieta lowcarb spalacz typu Leviathan ew Tight nadwyzka kaloryczna 200kcal stack kreatynowy: STORM, HORSE POWER etc. ja zrobilem tak sile ze spadkiem tluszczu pozdro Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-08-05 01:45:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2008-08-05 01:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo szybkie KO . Fedor jest niesamowitym zawodnikiem . Jego zachowanie i dyscyplina do tego sportu jest po prostu wrodzona .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2012-07-01 19:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Białko AMINOSTAR

    Post
    Targowisko

    [...] na jego temat, więc dalej nie rozumiem na co wy mi tu piszecie niepotrzebne komentarze? czy ja wam wchodzę na posty i o pierdołach się wypowiadam? niczego to nie wnosi! W ogóle ja nie jestem producentem tego produktu, chce go tylko sprzedać a wy mi zaśmiecacie temat, który już jest g**** wart, następnym razem przemyślcie swoje zachowanie...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2013-03-31 12:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA czy ktoś coś słyszał?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaobserwowano wpływ suplementacji dużymi dawkami SAA na zwiększenie stężenia staminy (będącej boosterem energii) oraz zwiększenie poziomu testosteronu we krwi co wpływa na zachowanie prawidłowych funkcji seksualnych oraz zwiększenie wytrzymałości u myszy . Podobne badania stały się podstawą wprowadzenia produktów opartych na SAA do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2014-01-21 17:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ćwiczenia równoważne?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poustawiał, poćwiczył i sprzątnął to zrobiłaby się kolejka. Będę robił naprzemiennie podciąganie i ściąganie. Zawsze to jakieś urozmaicenie i wybór kiedy jedna z maszyn jest zajęta. Chyba przy podciąganiu łatwiej o zachowanie prawidłowej techniki ćwiczeń. Przy ściąganiu zawsze się boję, że za bardzo się wychylam albo popełniam jakieś inne błędy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2020-10-06 09:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)