SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zachowanie

  • [...] naszej diety i źródłami zalecanych składników odżywczych. Na ich podstawie komponować posiłki, zmieniając na inne, a nie jeść dwa produkty przez cały czas. Jest to już zachowanie podchodzące pod konieczność leczenia. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2022-08-05 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona na zęby ?

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki wszystkim za rady,a zwłaszcza Kwasowi za link ze stroną sklepu,zachowanie Aertsa zostawiam bez komentarza. radek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2003-11-08 19:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mąka pszenna 2000 czy żytnia 2000?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co wyczytałem to obie są ok, pod warunkiem że mają wysoki Typ. Jeżeli chodzi o chleb, to zastosowanie żytniej, pozwala na dłuższe zachowanie świeżości w pieczywie. Ja aktualnie czekam, aż mi zakwas się zrobi i zaczynam piec jeden bochenek z żytniej i jednej z pszennej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2010-10-01 20:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rozciąganie przed treningiem należy wykonywać jedynie w momencie, gdy otrzymaliśmy takie zalecenie od lekarza/rehabilitanta tj. mocno przykurczone mięśnie uniemożliwiają nam zachowanie prawidłowej techniki w danym ćwiczeniu np. przykurcz 4 głowych a przysiad atg. Po rozgrzewce i mobilności mięsień jest gotowy do pracy: -Czy biegałeś, robiłeś [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2014-09-06 00:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    No jeżeli chodzi o wyniki to nie są imponujące, niestety przez ten czas nie mogłem zachować ciągłości i przez 1.5 roku co 2 - 3 miechy miałem przerwy po ok 3 tygodnie (praca) to raz, a dwa zależało mi na zachowanie ogólnej formy żeby się dobrze czuć. Teraz chciałbym ostrzej nad sobą popracować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-11-28 22:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modifikacja treningów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten dział skupia głównie osoby trenujące w siłowni. Jeżeli zaś chodzi o zachowanie masy to kluczem będzie nadwyżka kaloryczna w diecie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2014-04-22 03:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta za ocene sog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz zapotrzebowanie, gramature posilkow, oraz swoj cel, redukcje, mase czy tez zachowanie wagi wtedy bedzie mozna zaczac cos oceniac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2007-03-11 13:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 metki

    Post
    Doping

    moj 1 cykl ktory kiedys tam zrobie, byc moze na nastepną zime , to bedzie sie skladal z 50-60tabsow. pierwszy cykl moim zdaniem musi byc lekki , aby poznac zachowanie swego organizmu , wczasie i po cyklu . and the future is coming

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6139 Data: 2002-11-14 13:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX #2 - Sonnen vs Munoz

    Post
    Scena MMA i K-1

    annihilus to co ty byś chciał mało osób obchodzi ważne jest zachowanie pewnej logiki , ja sie ciesze z tej walki bo już myslałem że sonnen dostanie walke z silva za pajacowanie . cieżko stawiać moim zdaniem MUNOZ bo zawsze przychodzi kreska na skakańców :-)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2011-11-24 15:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZ I OCEŃ MOJE POŁĄCZENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lipek a dlaczego nie ida w parze? Co gryza sie? Polaczenie formuly anabolicznej z kataboliczna wydaje sie byc niezlym rozwiazaniem Zachowanie miesa podczas redukcji to nie jedyna zaleta aminokwasow rozgalezionych Aczkowliek fakt faktem ze za ten hajs mogl zrobic sobie lepsza mieszanke(szczegolnie razi ten glutarol) Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2006-01-19 13:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narazie robic.ewentualnia hcg co 2 miechy...badania zostawie na moment w ktorym bedzie sie cos zlego dzialo,chociaz nie przewiduje takiej sytuacji... W ankiecie 35 lat a zachowanie nastolatka...przewidywac lub nie to mozesz pogode jak bedzie jutro Po pierwsze musisz sprawdzic jaksie maja Twoje hormony,Twoj organizm przed wejsciem na cykl a po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2017-12-29 08:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENDOMORFIK ;p

    Post
    Trening dla początkujących

    masy tlusczowej - zycze jak najwieksze spadki miesniowej - moze nawet ci cos podrosnie zalezy tutaj od odzywiania i rzecz jasna poziomu redukcji, bo jak chcesz zejsc ponizej 10% tluszczu to bedzie ciezko bez ostro przestrzeganej diety o zachowanie masy. Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-14 14:18:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2008-04-14 14:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak nie robiłaś przed redukcją masy, to zamiast wyrzeźbionej sylwetki, wyjdzie ci chuda, bo na rzeźbie mięśni raczej nie nabierzesz - na rzeźbie się walczy o zachowanie posiadanej już muskulatury podczas redukcji tłuszczu. Jeśli nie trenowałaś wcześniej siłowo, to tak na prawdę się nie rzeźbisz, tylko odchudzasz. Jeśli zależy ci [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2015-04-02 17:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tito vs Belfort

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chcial tym sposobem pokazac jego lekcewazacy stosunek do Silvy. Po drugie Silva nie pajacuje, ale zachowuje sie conajmniej jakby chcial typa zabic w ringu, chodzi mi tu o zachowanie przed walka, moze dostaja za to pieniadzie, ale jesli chlopakom sie pomylilo to to nadal jest sport, ring to nie miejsce na swirowanie pawiana z komora, albo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2004-11-10 14:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy tak blado nie lubie zabardzo hajty ale rooney przy nim to taki dzieciaczek ktory powinien sie troche przestarszyc ... a w rooney'u mnie denerwuje takie szczeniackie zachowanie przecierz ten dzieciak jesczze nic nie osiagnał a zachowuje sie jakby co najmniej pozjadał wszystkie rozumyy i jesli sie nie zmieni to nic z niego nie bedzie ...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2004-07-14 14:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer-pytanko w spr. cwiczen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10-15 cm - położyć się na podłodze - podłożyć rulon pod plecy w poprzek kręgosłupa w odcinku lędźwiowym - starać się docisnąć z całej siły ręcznik do podłogi - obserwować zachowanie mięśni brzucha, mostka i miednicy wszystko w temacie aktywacji mięśni brzucha bez aktywacji mięśni biodrowo-lędźwiowych ... no może nie wszystko, jeszcze warto się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 2005-11-03 11:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sytuacje kiedy z powodu braku umiejętności lub braku wiary w siebie nie zachowałeś się tak jak trzeba było, kolesi którym obiektywnie rzecz biorąc należało się po ryju za zachowanie a nie dostali bo za mało na nich umiałeś itp. Pomaga. Natomiast gdy przez długi okres czasu czujesz że nic się nie uczysz i że stoisz w miejscu a trener cały czas [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2004-11-02 23:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ogolnie BCAA dobrze dziala przy mocno zwiekszonym wysilku? (4 treningi kosza + 3 razy silownia cel zachowanie/lekki wzrost masy i wytrzymalosci)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2006-09-13 16:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka - shit Chodzi o sam przebieg, zachowanie Koreańca oraz postawę Nastka - jestem zniesmaczony tym wszystkim...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2008-08-24 15:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agonisci!!!

    Post
    Doping

    Aktywność w stosunku do receptora Maksymalny możliwy do uzyskania „in vitro” efekt połączenia pomiędzy lekiem a receptorem związany jest z tzw. „receptor efficacy”. Wysoką aktywność (efficacy) przypisuje się lekom będącym pełnymi agonistami receptora, natomiast aktywność niska, a nawet zbliżona do zera, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2004-10-24 19:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)