zachowanie

1. nie dawalbym za duzo ww nawet podczas treningu - jesli celem jest maksymalana redukcja (jesli celem jest zachowanie miesni to OK) 2. - glutamina - bcaa porcja ~5g rano przed i po treningu (ew w trakcie) - aakg porcja przed treningiem - odzywka bialkowa jak mowi dieta w przypadku brakow przed, w trakcie i po treningu po 25-30g Planuje [...]

ech. poprostu bzdury wypisałeś. lozano zrobił wiele. a mimo to jest tak że włochów i rosjan nie możemy ograc. nie oczekujmy od razu za wiele. napewno miało na to wpływ zachowanie zawodników i wyrzucenie ich z kadry oraz kontuzja zagumnego.

[...] ma opcji podlewania na tej diecie a masa i sila jak sie zaadoptujesz fajnie idzie. aha, czyli tzw czary inaczej magia, a jeszcze inaczej lamiesz pierwsza zasade termodynamiki, nagroda nobla juz jest ? Nie rozumiem retoryki Twojej wypowiedzi Po 2 żadne czary mary tylko naturalne zachowanie organizmu. Tą dietę teraz bardzo propaguje Piotrkowicz.

[...] bzykania jejgo samicy :) nie wciskajcie mi kitu ze cokolwiek co tu piszecie ma jakikolwiek zwiazek z moralnosci :) to tylk owasze samcze instynkty :) prymitywne jak zachowanie samca goryla który chce miec wszystkie samice na wlasnosc :) takie gadanie ze jak laska sie ze mna ******li to ok. :) a ja kz kimkolwiek innym to jest dziwka :) [...]

[...] 2-3 miesiące. Jeśli już, to robię je zazwyczaj z plecami lub barkami, co zależy od objętości treningu. Nie jest moim celem, żeby kaptury wystawały od ucha do ucha-chodzi o zachowanie odpowiednich proporcji i dobrej separacji. Podobnie ćwiczę tylny akton barków-z plecami lub barkami. Z uwagi na nienajgorsze jego rozwinięcie też nie trenuję go [...]

Nie no, do takiej walki raczej nie powinno dojść, bo w sytuacji Kołeckiego to regres, a nie progres. Ja Jurasa lubiłem sprzed 10 lat, teraz za nim nie przepadam. Jego zachowanie po ostatniej walce było poniżej krytyki, gdy Bekavac zgłaszał kontuzję nogi, a Jurkowski go jeszcze dojeżdżał... Ok, rozumiem, adrenalina, emocje, ale doszla jeszcze ta [...]

[...] dowiedziec wiecej mowisz ze Cie atakuja biedaczyno itd a sam popatrz co napisales. Ten co cwiczy rok moze wiedziec dziesiec razy tyle co Ty i bardzo mi sie nie podoba Twoje zachowanie. Ps do tego miesnie musza odpoczac duzo spie sam sen nie wystarcza pzdr i znowu atakujesz go bo ma 16 lat czlowieku sam sie zachowujesz jak dziecko wiek nie jest [...]

[...] jest jeszcze paru ale są one poza heavyweight. Wracając do Władimira ktoś kiedyś powiedział, że jego wadą jest to ze nie ma wad. Mam na myśli jego poza ringowe zachowanie. A mianowicie nie bierze narkotyków, nie ma tatuaży, nie robi imprez które przerywa policja, nie opowiada głupot przed walką nawet nie hoduje tygrysów [...]

[...] powiększanie sie niektorych części ciała jak łuki brwiowe,nos,dłonie,stopy,uszy.Obejrzyjcie sobie zdjęcia takich ludzi.A branie hormonu wzrostu w mniejszych dawkach ułatwia zachowanie szczupłej sylwetki,odmlodzenie,poprawe muskultaury bez objawów AKROMEGALII.Niektórzy sportowcy faszerują sie tym hormonem dla poprawy wyników sportowych.Nadmierne [...]

[...] dobrze wiedzieć,że są tu jeszcze osoby, które nie boją się odezwać(dziękuję również za wszystkie prywatne wiadomości). Nie dajcie się podporządkować ani tak traktować. Takie zachowanie,oszczerstwa i bluzganie innych jest nie do przyjęcia w życiu społecznym,a kim jestem szanowna Pani Martucco? Silną Kobietą z pasją(i to nie jedną),wielkimi [...]

[...] Jeśli jest to dla ciebie wartością ok.. zgadzam się wtedy z tobą w 100% bo przecież odmienne są spojrzenia na świat. Zostałem przy TKD.. Prowadząc zajęcia zwracam uwagę na zachowanie ludzi, oceny dzieci w szkole itp. I bynajmniej nie robie tego poprzez medytacje, patrzenie w świeczkę itp :P bo w różnych szkołach różne rzeczy widziałem. Bardzo [...]

[...] Rozumiem, ze Borutam moze dysponowac wiedza praktyczna wieksza od wiekszosci uczestnikow tego forum, ale czy to jest akurat powod zeby tolerowac jego czesto prostackie zachowanie? Tak mi sie wydaje, ze na poziom dyskusji wplywa postawa osob w nim bioraca i ciezko mi pojac jak to forum moze sie rozwijac jesli w dyskusjach biora udzial osoby [...]

PORUSZANIE SIĘ W ciągu dnia patrol przemieszczał się o około 500 metrów. Jest to mniej więcej 50 metrów na godzinę, czyli jeden krok na minutę. W ciągu tej minuty żołnierz patrolu musiał bardzo uważnie rozglądać się na boki nie wykonując żadnych gwałtownych ruchów i powinien kontrolować teren przed sobą, tak aby wykryć wszelkie oznaki [...]

[...] wywracającym do góry nogami dotychczasowe opinie nt. treningu i odżywiania, a w wielu miejscach napotykam na sprzeczne informacje. 1. Wydaje mi się, że lepszą opcją będzie zachowanie tych proporcji w skali całego dnia niż w każdym posiłku. Generalnie to możesz spróbować tak jak piszesz, ja jednak wolę opcję do treningu B+T, a po treningu B+W. [...]

zawsze propsuje mniej przetworzoną formę (orzechy/pestki), To nie tylko olej i kcal, ale sporo fitozwiązków i witamin. + naturalna ochrona poprzez skorupkę/otoczkę co pozwala na znacznie dłuższe zachowanie swieżości i wartości odżywczych. Ew. możesz namaczać by rozłożyć fityniany

zawsze propsuje mniej przetworzoną formę (orzechy/pestki), To nie tylko olej i kcal, ale sporo fitozwiązków i witamin. + naturalna ochrona poprzez skorupkę/otoczkę co pozwala na znacznie dłuższe zachowanie swieżości i wartości odżywczych. Ew. możesz namaczać by rozłożyć fityniany a siemię lniane będzie lepsze od oleju lnianego ?

Fizzy masz faktycznie 16 lat? Podczas redukcji można utrzymać siłę ale z reguły ona spada jednak spadek wagi może przynieść więcej korzyści niż zachowanie masy z większa siłą. Jeśli teraz dorzucisz plyo to poczekaj z tą redukcją ponieważ dodatkowa aktywność na ujemnym bilansie kcal może przynieść więcej złego niż dobrego.

[...] Co mozecie mi polecic? (Zauwazylem po prostu ze trening silowy mi sie znudzil po mimo zmian planow treningowych/ilosci cykli itp. Mimo to nie chce przestawac trenowac bo zachowanie sprawnego i zdrowego ciała to moim zdaniem coś co powinien robić każdy. No i dodatkowo można więcej jeść :D ) no to pa ;-) po 1 cierpliwisci Ci starczylo na kilka [...]

BodyLine twoje wypowiedzi i zachowanie sa na poziomie dzieciaka, co ty chcesz pokazac piszac jakies ******ly ogolnikowe? 567890 pisze konkrety, a ty? brales jakies ph albo znasz kogos kto bral konkretnego ph, lub to o czym pisal 567890 imial side takie i takie? nie. wiec swoje teorie nie poparte zadnym konkretem sobie mozesz schowac w majtki, bo [...]

[...] butelki zostały wyniesione na zewnątrz i wyrzucane do kosza. „Wywalcie je, stłuczcie je, tak jest. Cóż, ludzie, to właśnie poczułem na akcję tak zwanego Irlandczyka uderzającego starszego człowieka w barze. Po prostu obrzydliwe zachowanie”. VIDEO: https://www.dublinlive.ie/news/dublin-news/irish-pub-staff-florida-pour-16773712#ICID=OffSiteVideo