SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zachowanie

  • Dziwna sprawa :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet nie pamietam nazwy w kazdym wypadku to bylo dawno i nie dalo duzo :) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak trzeba Stosowane wcześniej diety: wlasne ;) zachowanie odpowiednich proporcji duzo warzyw owocow produktow mlecznych niskotluszczowych/ bez cukru, sporadycznie slodycze, alkohol na imprezach :) raz na 2 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-10-03 03:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekkie dretwienie w nogach i to ciagle bicie serce mnie nie bolalo bardziej czulem lekka dusznosc ale w sumie normalnie oddychalem mam 25 lat i troche mnie nie pokoi to zachowanie lekarz z EKG powiedzial ze serce jest ok tylko troche przyspieszone czyli mozna tutaj wyeliminowac arytmie bo chyba serce dobrze bilo tylko szybko ? mam duze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2011-06-15 11:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyrównać rekord a co dopiero ustanowić nowy PR. Wymiary: (wtedy - teraz) Klatka piersiowa: 108 cm - 118 cm (+10 cm) Biceps: 38 cm - 42 cm (+4 cm) Łydka: 40 cm - 40 cm Udo - 63 cm - 68 cm (+5 cm) Talia - 73 cm - 82 cm (+9cm) Teraz czas na redukcję i zachowanie jak największej ilości mięsa. :) /SFD/2021/4/22/62938d71c3fd471e8210f16a144e339d.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2021-04-22 23:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ekipy. Kierownik obowiązkowo jest obecny podczas ważenia swoich zawodników. Pilnuje porządku i dyscypliny (w swojej ekipie). Kierownik ekipy jest również odpowiedzialny za zachowanie się rodziców członków jego ekipy. Zwycięzcy turnieju (pierwsze 3 m-ca) nagradzani będą dyplomem, medalem i nagrodą rzeczową, dodatkowo pierwsze miejsce [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2006-09-27 16:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I kopnięciami w głowę. Dozwolone wszystkiego rodzaju rzuty i obalenia , dźwignie i duszenia. Zabroniony jest jakikolwiek atak na kręgosłup, krocze, oczy i inne niesportowe zachowanie. Wygrana na punkty (za rzuty i trzymania), knockout, dwukrotny knockdown, poddanie, niezdolność do walki, decyzja lekarza. W grapplingu walczymy w spodenkach, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2008-11-29 00:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce jak najwiecej z treningu wyciagnąć - jesli trzeba robic mniej to bede tyle robił. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 95 Wzrost: 189 Cel treningowy: sila/zachowanie wagi Staż treningowy na słowni: obecnie 4mce Uprawiane inne sporty: sporadycznie football Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2009-03-16 21:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ni) Saifa, Seyunchin, Sanseru. Baczenie zwracał uwagę na każdy detal i płynność w wykonywaniu kata. Starał się przekazać, że jednym z najważniejszych elementów jest zachowanie odpowiedniej równowagi w trakcie wykonywania każdego ruchu, aby środek ciężkości umiejscowiony był w odpowiednim miejscu, wtedy kata będzie wykonywane odpowiednio, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-11-15 12:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o odbanowanie Manjaq

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] a w szczegolnosci Brutusa za swoje wypowiedzi i zmieni takze swojego arvatara na bardziej przyjazny. Mnie przekonal do swojej osoby i recze za jego slowa i przyszle zachowanie. Sadze ze jest to dobry powod do zdiecia mu blokady. A moje poreczenie tym bardziej go zmusi do powstrzymywania w przyszlosci swoich emocji i spagladania na sprawy [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8000 Data: 2003-03-08 18:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadał dwa ciosy w twarz Fedora, aby pokazać córeczkom, że Pan, który właśnie go pobił to naprawdę sympatyczny facet... Naprawdę żałośnie to wyglądało i nie chodzi mi o samo zachowanie Marka (tzn. te ciosy), ale o to, w jaki sposób musiał przekonywać własne dzieci, że Fedor to nie jakiś kat, który go pobił, a po prostu kolejny przeciwnik, z [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2006-10-23 20:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + dieta + suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] redukcji - praktycznie spadek po 10kg w każdym boju ;( Teraz zamierzam na spokojnie spalać niewygodnie pozostałości bez niepotrzebnego pośpiechu i z dużą ostrożnością o zachowanie siły i mięśni. Czy uważacie, że warto byłoby zainwestować w BCAA i sobie je popijać w trakcie treningu? Trenuję splitem 4x w tygodniu na dużych ciężarach. Ten [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2014-05-21 15:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które procentowałyby w przyszłości. Dlaczego jednak to właśnie na warzywach mamy się skupiać? (...) Piszę o tym, ponieważ chcę uświadomić Czytelnikom, jak ważne jest zachowanie odpowiedniej równowagi redoks, która jest gwarantem utrzymania prawidłowej sygnalizacji komórkowej. Dlatego właśnie badacze próbują stworzyć odpowiednie kompleksy, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2014-05-14 14:44:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy rano na czczo (rekomp)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://rekompozycja.pl/wiekszy-przyrost ... -na-czczo/ Zapraszam do dyskusji, jak ktos probowal juz treningu silowego na czczo, jak to sie ma w waszym odczuciu do powyzszych badan. Mnie interesuje zachowanie jak najwiekszej ilosci miesa i dociecie resztek fatu, ale moze i nawet poprawie troche czysta mase, jakby to co pisza okazalo sie prawda.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2014-06-23 11:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP - Dopamite

    Temat
    MHP

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dopamite_i29023_d380x380.jpg Opis - Kontrola apetytu - Spala tkankę tłuszczowa - Wzrost energii Dopamite pomaga kontrolować swoje zachowanie, pomagając zmniejszyć pokusy żywieniowe, które mogą prowadzić do obżarstwa. Dopamite ma na celu wspieranie poziomu dopaminy i pobudzaja system nagradzania więc czujesz się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7991 Data: 2013-07-12 16:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to rzetelnie opisać testowanej przedtreningówki. 2. Testerzy mają 2 miesiące na swoje wszystkie opinie. Zakładam temat ponieważ pierwsza osoba dostała już produkt. Proszę o zachowanie porządku w celu przejrzystości tematu. Podziękowania dla user'a X-pomp za możliwość przeprowadzenia testu. SPAM = BAN [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7027 Data: 2012-12-04 18:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jadl kurczaka%-) oraz jak to wyjezdzał raz w tygodniu z ciezarami i znajomymi na trening, na ktorym rowniez zapijal sie alkoholem - z ksiazki mozna wywnioskowac ,ze takie zachowanie powtarzalo sie niejednokrotnie. Co o tym sadzicie? Wg. ksiazki byl to okres przed wyjechaniem do Ameryki ,jesli dobrze pamietam , czyli miesci sie w przedziale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 2012-11-12 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest oczekiwanie, że oni zaakceptują defensywną filozofię karate czy kung-fu. Efektem będzie raczej doskonalenie przez nich techniki walki, uważa psycholog. Źródło: "ŻW" Co o tym myślicie, ja tam się zgadzam z tym psychologiem, że to może pogorszyć zachowanie takich ludzi. Oceniajcie. Zmieniony przez - bartek_box w dniu 2007-09-12 10:12:17

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2007-09-12 10:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3DZIEN PRACA - ABS2 4DZIEN 1.Barki: 2.Triceps 5DZIEN 1.Plecy: 2. Przedramiona 6DZIEN PRACA - ABS2 itd zataczane koło. Posty typu, "przetrenowujesz się" proszę sobie odpuścić, dla mnie to mit. Każdy ma swoje zdanie, szanuje Wasze i proszę o uszanowanie mojego, obserwuje swoje ciało, zachowanie, samopoczucie, i wiem na co mogę sobie pozwolić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-06-19 11:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właściwa Opis przebytych cykli sterydowych: testosteron propionat - 8 tygodni, 2008 rok. Trening: 3 razy/ tydz. sporty walki 3 razy/ tydz. siłownia Cel cyklu: zachowanie masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji poziomu tkanki tłuszczowej, poprawa dynamiki, wytrzymałości, szybkości w sportach walki. Odstęp czasowy od ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2010-01-15 13:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dopasowaniem diety !! Pomóżcie !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] intensywnie ( 5 razy w tygodniu: 3 razy bieganie w terenie (5km), 2 razy trening piłki nożnej ) dodatkowo ćwicze w warunkach domowych : pompki, hantelki, brzuszki Cel: zachowanie swojej wagi ( plus minus 2kg moze byc) przy znacznej redukcji tkanki tluszczowej ( szczegolnie okolice brzucha, klatki piersiowej) przy jednoczesnym wzroscie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2012-01-29 18:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex na offie

    Temat
    Doping

    [...] już większość najpopularniejszych środków, czyli meta deca tren testy master wino antek,nigdy insy ani gh 8. TRENING: Bardzo Różnie 9. CEL CYKLU:Redukcja zbicie estro zachowanie mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1-12prop 1-5 meta 8-13 wino 11. POZIOM BF%:nie mam pojęcia ok15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2012-02-28 18:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)