[...] 5 serii, rozciągam nogi, nie obciążam kregosłupa... najważniejsze jest to żebyś trenował w pełni technicznie, pilnuj zawsze pozycji technicznej, trenuj proporcjonalnie mięśnie rdzenia zarówno prostowniki jak i brzuch to pozwoli na zachowanie równowagi i stabilności a na przyszłość jak lekarz przepisuje Ci tabletki to uciekaj z daleka :-))
[...] jest to żebyś trenował w pełni technicznie, pilnuj zawsze pozycji technicznej, trenuj proporcjonalnie mięśnie rdzenia zarówno prostowniki jak i brzuch to pozwoli na zachowanie równowagi i stabilności a na przyszłość jak lekarz przepisuje Ci tabletki to uciekaj z daleka :-)) to znaczy mowisz bym wykonywał mc/rzysiady/wyc.zza barków [...]
sporo w tym racji, ale z drugiej strony i same kobiety nie są takie niewinne, bo często uważają, że im się to po prostu "należy" z góry bez względu na ich zachowanie
http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-slider-4.jpg Tom Dulat/Zuffa LLC via Getty Images Jose Aldo broni zachowanie Conora McGregora, podczas gali Bellator 187 Brazylijczyk w pełni rozumie zachowanie Conora McGregora. Conor McGregor (21-3) wtargnął do klatki podczas gali Bellator 187 w Dublinie, aby świętować zwycięstwo Charliego Warda. W [...]
[...] sposób podejścia do zagadnienia odżywiania. Dieta Doriana nie przyniesie prawdopodobnie spodziewanych korzyści Nasserowi i tak samo zapewne w odwrotnym przypadku. Dbałość o zachowanie szczegółów dotyczących pożywienia i znajomość reakcji własnego organizmu na wybrane składniki pokarmowe, pozwala na opracowanie idealnej pod względem własnych [...]
[...] zdaniem niepotrzebnie poruszeylem ten watek. Gdybym napisal jedzcie po 4-6 g bialka tak jak pisal arturo to bylbys zadowolony? Bo wytykasz mi ze popieram artura i ze go obrazam? Sam powiedz czy jego zachowanie jest normanle? Powiedz o co ci chodzi i skoncz wreszcie z tym ******leniem junior__23 bo w tej chwili to nie ja sie czepiam tylko ty.
[...] APL nie działa a mimo to niszczycie wszystkich którzy tu przychodzą. Zrobiłeś jakiś kursik na fizjoterapeutę i udajesz lekarza endokrynologa, to żałosne. A twój koleżka w okularach jest wogóle jakiś nierozumny i nie wiem kto go jako moderatora zatrudnił. Jak dla mnie to zasługujecie na skargę do właściciela forum za to beznadziejne zachowanie.
Jest dyplom ze ukończyłem szkolenie podstawowe z oceną taka i taka.. Ogólna bez wpisywania teorii wf itepe to jest średnia. I opinia jest oddzielna brana pod uwagę oceny i zachowanie tam sa zaznaczone zachowania charakter itepe l, możesz się nie zgodzić i sir odwołać jak chcesz, i na specjalidtycznym np u mnie też oddzielna ocena z wf bojowej [...]
Wszędzie jest taka samo, chcesz mieć łatwiej naucz się podstaw np definicji meldunek, rozkaz, przełożony, kiedy składamy meldunek, zachowanie wobec starszych, obowiązki poodoficera i dyżurnego l, budowę granatu, beryla i akm
[...] złożyć autograf. Po dwa nie możliwości by żołnierz na stałce nie wrócił do 21.30. Jeśli po rozliczeniu stan osobowym żołnierzy nie zgadza się z stanem faktycznym takie zachowanie traktowane jest jako oddalenie poczym trzeba poinformować oficera dyżurnego jednostki. Z doświadczenia wiem iż większość nie wraca ze strachu przed badaniem [...]
[...] miesiąc pracy w jednostce , dostaje wyposażenie itepe ? Szafkę czy pokój drużyny ? A także chodzi o zasady i regulamin, bo wiadomo służbę przygotowawcza miałem jakiś czas temu i trochę zasad wyszło z głowy a jak będą patrzeć na swiezak w jednostce i jego zachowanie że np czegoś nie umie , jest jakiś czas na wdrożenie się ? Bo ogólnie jak to jest
GLORY 36: Collision – konferencja prasowa i dziwne zachowanie Badra Hari Wielkimi krokami zbliża się gala GLORY 36: Collision na której dojdzie do arcyciekawego pojedynku między mistrzem wagi ciężkiej Rico Verhoevenem i Badrem Hari. Gala ta odbędzie się 10 grudnia w König Pilsener Arena w Oberhausen w Niemczech. Wczoraj odbyła się konferencja [...]
[...] wszystkim obrony - tu dziala aspekt psychologiczny - bardzo łatwo zostać w czyms takim poważnie uszkodzonym - jest realna tego groźba, co za tym idzie zupełnie inne jest zachowanie walczących, gdzie mają ta świadomość. Wysoki poziom i dlugie lata codziennych treningów (2 lub 3 razy w tygodniu to jest aerobik) powodują, że wielich obrażeń nie [...]
[...] jeszcze wczesniej wylecialem z obiegu dlatego tak cięzko mi było pojąc to wszytsko ale dzieki kilku kompetentnym i zrównoważonym osobom juz mniej wiecej wiem o co chodzi a zachowanie tych 2 osobników co mnie obraziło zostawie bez komentarza. Ciekawie jak tacy Panowie tłumacza swoim pociechom w domu zadania ze szkoly i czy tez je obrazaja. Przy [...]
Wlasnie sprobowalem zdrapac, schodzi lol, o zes ja pyerdole jak mozna sie ponizac do tego stopnia, mentalnosc polakow w 90% (szacun dla tych 10) to zawsze bedzie zachowanie frajerskie powaga.. ja bym w zyciu nie wpadl nawet na taki pomysl ze cos sponcic przy czyms zeby konkurencje oczernic.
Dlatego oprócz noszenia DOBREGO gazu, ważny jest sposób noszenia, wyrobione odruchy, trening użycia gazu, zachowanie dystansu, zachowanie czujności i zasady ograniczonego zaufania. Ale to też było poruszane na tym forum, a cieszy się dużą popularnością, bo ponad 200 tys. wyświetleń o czymś świadczy. Zresztą Ty Henel, jak stary przyjaciel forum, [...]