[...] nie narzekali..Do tego możesz sobie dorzucic cykl kretki,bedzie super.Przez 4 miechy,no to przy tej diecie(za dużo troszke tłuszcu,obetnij ok 20 gram) powinno poleciec jak złoto .Nie da sie przewidzieć konkretnych wyników ale co najmniej 2 cm w łapce przybędą,a myśle że może byc lepiej.Che,po samej kretce może polecieć 1 cm,Hmb również zrobi [...]
Hahahahaha, padam na kolana. Weź sobie plecak naładuj cegłówkami, helm kevlarowy, betonowe buciki od mafii i trenuj ha a mówiąc poważnie, nic Ci nie pomogą takie typu wymysły, tylko sobie zaszkodzisz Btw: Nie oglądaj Drużyny A :P, Mt T Aka Ba nosił złoto, może też spróbujesz
Dla mnie wychodzi ekonomicznie ;) bo mam juz 180 kapsow KA i starczy mi to na rowno 8 tyg ;p wiec dokupie tylko 180 kapsow TCM i jak złoto,w DT zgadzaja się g i w DNT .Dzięki eNd sogacz dla Ciebie ;)
wiadomosc z ostatniej chwili! Wojnarowicz w finale, pokonał dopiero co Rosjanina Sosłana Tmienowa i tym samym teraz będzie walczył o złoto!!! grtulacje!!! wyniki live: http://ec2006.pzjudo.org/wyn/fs_d16.php?zid=72&kat=7 co zmmedalem wiadomo będzie około 17-18 edit: ostatecznie Janusz Wojnarowicz wywalczył w Tampere srebro w kat +100kg. jest [...]
Ja tylko potrafilem schudnąć a jesli o sprawy treningu itp to jestem zielony :( Potrzebna mi osoba która z dobrej woli wysle jakąś diete treningi domowe zeby spalic to gowno albo zamienic w złoto :) + przyda się tez wzmocnic rece do wakacji coraz mniej czasu :D :D
Mamy pierwszy historyczny medal w Akademickich Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym a zdobył go Daniel Ilczyszyn/Wojskowa Akademia Techniczna Warszawa, który w kategorii wagowej do 74 kg wywalczył srebrny medal z wynikiem 617,5 kg (212,5+150+255). Złoto przegrał wagą ciała a w trzecim już miał wciągnięte 260 kg, ale bujnęło naszym [...]
Twaróg z makaronem i cukrem to ja jeszcze jadłem u śp. Mojej Babci gdy nie wiedzialem co to siłownia. Co to był za sztos takze nie dziwne ze wchodzi jak złoto. Ja bym jadł o ile nie masz problemów trawiennych. Zgadzam się z przedmówcami że warto urozmaicić jakimś owocem, odrobiną sosu słodkiego np. Z Allnutrition.
[...] I PATRYK! W Hali Sportowej ARM przy ulicy Bolesława Prusa 6 w Siedlcach Prusa 6 trwają ciężarowe finały XXIII OOM. Dziewczęta zakończyły już swoje dźwiganie, wśród juniorów złoto we wtorek zdobyli – Martin Stasik (Budowlani Całus Nowy Tomyśl), Karol Bajer (AKS Myślibórz), Bartosz Boncik (ŁKS Orlęta Łuków) i Patryk Bęben (CLKS Mazovia Ciechanów). [...]
[...] prowadził trener LKS Dobryszyce i LKS Omegi Kleszczów Sebastian Ołubek. – Olaf przed zawodami nie wierzył w wygraną, potrenowaliśmy, powiedziałem, że jeśli wywalczy złoto i wygra z Kubą Zielińskim, to przechodzi do Dobryszyc. Wygrał i teraz zobaczymy co zrobi! Olaf w dwuboju uzyskał 285 kg (131 kg + 154 kg) i o 5 kilogramów pokonał [...]
[...] aluminiowa solidna rama nowe klocki na przodzie i tyle tylna opona kupiona 2 tyg temu przednia miesiac temu rower posiada lekkie ślady użytkowania unikalne malowanie złoto-czarne Tylko i wyłącznie odbiór osobisty gg 936393 tel. 692077774 cena jaka mnie interesuje to 900 zl (nie podlega negocjacji) kupilem go za 2500 zl 3 lata temu Polecam [...]
[...] Dość często jest spotykany obrazek w sportach gdy trener bez sukcesów osobistych w danej dyscyplinie jest genialnym trenerem i potrafi przekuć zawodnika na chodzące złoto ;) Generalnie panuje taka maksyma, że mistrz świata nie koniecznie będzie świetnym trenerem a świetny trener mistrzem świata :) Niektórzy trenerzy mieli świetne zadatki [...]
[...] - powiedział. W Paryżu wystąpi rekordowa liczba uczestników. Zgłoszono 630 lekkoatletów z 46 krajów. Zawody w hali Bercy potrwają trzy dni, zakończą się w niedzielę po południu. Dwa lata temu z Turynu Polacy wrócili z trzema medalami - złoto zdobył Majewski, brąz Marcin Starzak (AZS AWF Kraków) w skoku w dal i męska sztafeta 4x400 m.
Karolina Tymińska była "o włos" od szczęścia i zdobycia pierwszego medalu dla Polski podczas trwających w Paryżu halowych mistrzostw Europy. Nasza pięcioboistka, mimo niezłej postawy i piątego miejsca w biegu na 800 m przegrała rywalizacje z Holenderką Remoną Fransen i uplasowała się na czwartej pozycji. Polka dobrze rozpoczęła [...]
Sztafeta git, będziemy mocni :) Fórmański na 1 zmianie najmłodszy uczestnik ze wszystkich 6ciu sztafet, 3/4 zawodników nie ukończyło 22 lat. W Kownie w 2010 mieliśmy złoto na Młodzieżowych, będzie OK, tylko za jakiś czas :)