złoto

[...] mi się zdobyć brązowy medal na Mistrzostwach Polski Juniorów do lat 23 w kat 83, przyczyniłem się do drużynowego złota Kobry Jass Kościan,no i na AMP 4 miejsce generalnie i złoto w typach(rok temu 13 miejsce i 4 w typach). Nie spodziewałem się tego i jestem szczęśliwy. Mam motywację na nadchodzący sezon:). Dziękuję wszystkim którzy mnie [...]

Mi teraz w lato waga spadla. Tylko 71 waze. Zredukuje jeszcze i bede sie trzymal wagi 68 i zaczne cwiczyc tylko na sile w wl. I bede zgarnial zloto na kazdych zawodach. Dobrze mysle ??

[...] czesto mi sie odbija po nim jak cwicze, mdli mnie ****a po tym smaku, czegos tak wstretnego nie piłem, nitroII kiedys mi baaardzo ciezko wchodziło , nitro przy hp jest jak złoto, ale jednak najelpszy smak ma xp orange wchodził jak soczek normalnie, nie wiem co zrobic zeby jakos to przetrwac , kiedys sie zrzygam na siłce i bedzie moze gdybym [...]

Piechota, Błach, Kowalkiewicz i nowy Wieczorek. Zapowiada się dobra karta :) jeszcze gdyby Jotko tam było to złoto %-)

Jakby ktoś pytał dlaczego cały czas jem praktycznie to samo to powiem tak: Po 18h postu smakuje wszystko %-) Obiad robię w 15min inne posiłki jeszcze szybciej także jak dla mnie jest to wygodne, szybkie i przede wszystkim dobre :-) Wystarczy spojrzeć u mnie też monotonia ze względu na czas i wygodę jak jest czas to można pokombinować a jak się [...]

[...] w Pekinie Jamajczyk Usain Bolt uzyskał czas 9,93 w swoim pierwszym w tegorocznym biegu na 100 m w stolicy kraju. Bolt wyraźnie zwolnił przed metą. Był to jego pierwszy start na tym dystansie od września ubiegłego roku. W Pekinie ustanowił rekord świata na 100 m - 9,69 s. Po złoto sięgnął także w biegu na 200 m i w sztafecie 4 x 100 m.

Pewne jak w banku złoto na 200 metrów

hehe :) a kolej Blake byl na dopingu 2 lata temu i wrocil... zdobyl zloto i zobaczymy na wyniki kontroli antydopingowej mialem na mysli medal Leimatra i niestety byl 4 ale i tak jest najszybszym bialym czlowiekiem na swiecie

[...] 200 i w sztafecie 4x100 m, w których był najlepszy w Pekinie, zamierza dodać rywalizację w sztafecie 4x400 m. - Jeśli okaże się, że jestem w stanie pomóc kolegom w walce o złoto, to bardzo chętnie to zrobię - powiedział Bolt, który jednak nigdy nie rywalizował na 400 m w zawodach najwyższej rangi. Ostatnim lekkoatletą, który na jednych [...]

[...] ale oni nie wiedzą ile przeszkód musiałem przeskoczyć i ile musiałem przejść. Walczyłem z kontuzją i dopiero tuż przed mistrzostwami globu wróciłem do pełni sił. Zdobyłem złoto na 200 m i pomogłem sztafecie w pobiciu rekordu świata. Jak mogę mówić, że było źle? - wspomniał. Kiedy Bolt pojawi się na starcie 100 lub 200 m jest jeszcze [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ZmPuaz_cTw8&feature=fvwrel Ostre przygotowania do Londynu %-) Bolt w Kingston pokazał, że złoto już ma w Londynie pytanie tylko czy będzie rekord ? :>

[...] że kwalifikację chce wywalczyć w krajowych eliminacjach. Bolt w zeszłym roku w Daegu nie wygrał "stumetrówki", ponieważ popełnił falstart i został zdyskwalifikowany. Po złoto sięgnął Blake. Zgodnie z zasadami obowiązującymi w IAAF jedną dziką kartę dostaje broniący tytułu mistrz świata lub zwycięzca klasyfikacji generalnej Diamentowej Ligi, [...]

Usain Bolt nie podjął decyzji, w jakich konkurencjach będzie startował na igrzysk w Rio de Janeiro. W Londynie Jamajczyk jako pierwszy w historii obronił złoto w biegach na 100 i 200 metrów. Jeszcze w poniedziałek twierdził, że start w innych konkurencjach jest wykluczony, ale teraz zmienił zdanie. - Rozważam kilka możliwości. Myślałem czy nie [...]

[...] świata pozwoliły Usainowi opuścić Pekin jako jeden z najbardziej popularnych atletów na świecie. Był pierwszym sprinterem od czasów Carla Lewisa(1984 r.), który zdobył złoto na 100 i 200 metrów. Po tych igrzyskach życie Bolta kompletnie się odmieniło. Wraz z popularnością jego kontrakty również poszły w górę. Bolt przez ostatnie 12 miesięcy [...]

[...] Ligi w Monako Gatlin przebiegł 100 m w 9,94. Potem otwarcie powiedział, że jest to sygnał dla Jamajczyka, że nie może być zbytnio pewny siebie. - Ja jestem gotowy do walki o złoto. To są mistrzostwa świata, kilka biegów, więc wszystko jest otwarte. Różnica jest taka, że on musi wygrać, a ja mogę - zaznaczył. I ma rację. Porażka Bolta byłaby [...]

powodzenia i mysle ze zloto na mp to tez tylko formalnosc !!!! jestes w formie idz za ciosem

[...] wzmocnić to koło 20 wrzuciłem clena i stimul 8. To jest takie kurva g**** że szok, jedyny efekt jaki po nim mam to bez senność :D Ale trening perełka, te ręce to weszły jak złoto po tym weekendowym ładowaniu, siła ostroo do góry w tym tygodniu :D 1. Uginanie hantli podchwyt 3s 10p 11 / 13 / 15 2. Wyciskanie francuskie sztangi łamanej siedząc 3s [...]

w calej swojej karierzo PORNOGRAFICZNIEJ widzialem z 20 filmow z Raven na ktorych walilem z 30 razy konia suka jak zloto

Z chrzanem wjeżdżała jak złoto ^^

[...] 12x12,12,12 -Francuz hantle 16x10,9,7 -DB hamer curl 16x12,11,9 -machine dips 120x12,12,12 Najprzyjemniejszy trening, ciężary prawe, ze w punkt. Hammer press wchodzi jak złoto, jednak co hammery technogyma uwielbiam. Kg nie będę tutaj na sile dokładać, skupie sie aby czuć Fest te łapy, bo prawie wszystko wchodzi ideolo oprócz modlitewnika [...]