Rusku: Owszem, nie neguję, że to "inna sprawa". Ja stosuję aminokwasy głównie wtedy, gdy nie mam możliwości użycia shakera. Bardziej mi podchodzą z uwagi na formę podania niż zawartość. Z tym, że wtedy to jest wybór czy nic nie brać czy amino. A nie czy brać amino czy coś innego zmieszać. Dieta to podstawa - wiadome. Kreatyna się [...]
A myślałeś Biniu kiedyś w tych kategoriach? Masz do wydania 5zł na białko dziennie powiedzmy. W tej cenie kupisz: 1. 100g WPC 2. 50g CFM 3. 30g Xplode 4. 17g bcaa caps Co według Ciebie będzie najlepszą opcją przy rozwoju muskulatury, czyli przy budowaniu tzw. masy? I czy ta opcja będzie różna od redukcji?
No właśnie folia 700g zastąpić powinna słój 500g i wejść jeszcze jakaś większa pucha min 1500g za wycofany 1kg.I fajnie jakby tak wyglądała cała seria xplode :)
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c34a5b321dae4232b02062c213b85898.jpg Mamy dla Was kolejną NOWOŚĆ - tym razem zmiana dotyczy kultowego BCAA XPLODE® - POWITAJCIE NA RYNKU - smak FRUIT PUNCH!!! Smak już dostępny w sklepie: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=71&s=1 oraz najlepszych sklepach z odżywkami, siłowniach i fitness clubach w Polsce i na [...]
[...] aktualnie kończę cykl na kreatynie z lekką redukcją bo na zawody się nie wybieram :-P - chciałem ubić mięso (definicję zrobić) bo od września wchodzę na Plutona i creatyne xplode (mase 2-3 miesiące) i następne 3 miesiące (do lutego myślę) siła :-) taki mam plan [...]
[...] wyciagu dolnego siedzac 2szt 16/16/16/16 Uginanie w oparciu o udo hantel 12,5kg 12/12/12 W trakcie treningu wypilem 35g izolatu z mlekiem 300ml. Po treningu silowym 20g xplode bcaa olimp - dalej AERO 40MIN. Nie mialem weny dzis na trening wiec slabo poszlo, caly mokry bylem jak zawsze, ale oceniam to na jakies 75%. Musze zluzowac z [...]
[...] dotego na kardzy dzien proponuje ze 3 ćwiczenia na nogi bo co z tego ze góra napakowana jak dół będą flaki - jak chcesz mieć brzuch dobry polecam 6 weydera ale rano i wieczorem masz 2 razy leprze efekty ale jak nie możesz to rób wieczorem - suplementy: polecam no-xplode, cellmass, nitrix po tym będziesz miał wzrost masy mięśni
Super, że założyłeś dziennik , będziemy mogli obserwować postępy zarówno siłowe jak i masowe. Iść swoją drogą... można ale moim zdaniem za dużo serii na poszczególne partie mięśniowe. Proponuję zajrzeć do poszczególnych działów treningowych ponieważ liczy się jakość nie ilość... Jaki staż? Już no-xplode? Będę śledził Powodzenia i wytrwałości.
moja propozycja , same głowne zabawki : - BSN no-xplode - BSN cell mass - muscletech nano vapor - muscletech creakic (dawkowana wg zalecen , ewentualnie w miare wlasnych odczuc lekko zwikszone czy zmniejszone ) w sumie 738 zeta , nikt tych zabawek jeszcze nie sprawdzał a jestem straszliwie ciekaw dzialania tych ''hard-coreowych'' supli i ile [...]
Ankieta: Płeć : M Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e inne sporty : siatkowka, oglonie sportowy tryb zycia :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawie full, bez bramy Dieta : ok 3500kcal na cyklu Przeciwskazania medyczne : brak? Zażywane [...]
no możesz poszukac, ja korva chyba wszystko już przeszukałem co mogłem i różne piosenki są tylko nie to ok lager spjeprzam do diety, bo od poniedziałku zaczełem cykl na NO-Xplode+mono i wole miec wszystko policzone niż na pałę jesc i może jeszcze jakies zakupki <małe> na sfd zrobie zdr
Smak Lemon grejfrut w porządku. Delikatny i nie podbija się tak jak w innych produktach które próbowałem czyli xplode i aktivlab. Działanie cytruliny ciężko odczuć. Jako smakowe bcaa polecam. Zmieniony przez - icesurfer w dniu 2014-06-13 08:00:42
ps. korzystając z okazji chciałbym podziękować firmie OLIMP za próbki reanimatora oraz gro miłych niespodzianek w postaci dalszych próbek SP 80 i BCAA Xplode oraz nowego numeru Perfect Body. Niestety ciężko będzie ocenić działanie produktu, gdyż dostałem jedyne 60g a standardowa porcja wynosi 95 g, więc co najwyżej będę mógł się wypowiedzieć w [...]
Teraz z supli to nie dużo, ale wakacje mogłem sie wyspać, nie mam tyle stresów, trening o odpowniedniej mi porze, i co najwazniejsze diete zapiąłem wreszcie ale co do supli to no xplode, hmb, i mutant tak do uzupełnienia, minerały z olimpu i witaminy oraz zma