[...] i siły na treningi. jeżeli tak właśnie jest to nie trać kasy na nie wiadomo jak mocne suple przed treningowe, skup sie na prawidłowym odzywianiu, treningu i regeneracji a masa sama przyjdzie. to są podstawy. a jeżeli juz cos potrzebujesz to zacznij od takich właśnie jak brałeś czyli nitro, HP, no shotgun, no xplode. na mocniejsze przyjdzie czas.
Generalnie mogę zostać przy kreatynie plus Black Bombs (sam DY sporo pobudzi i nie będę potrzebować dodatkowych bodźców). Nie jest mi tyle wspomagaczy na raz potrzebnych. No Xplode może zostać np. do następnej kuracji kreatynowej za 2-3 miesiące.
Wersja nowa, nie będę jednak łączył bo po samym NO Xplode spania nie ma więc może faktycznie mnie wystrzeli. Zastanawiam się czy nie lepiej będzie zamiast Black Bombs załadować Thermo Speed extreme nieco słabsze a tłuszyku nie ma aż tak wiele. Dietka jest, zbilansowana także podstawy są dobre. Co do aero to robię 3x po treningu plus 1-2 Hitt 25 [...]
Prawie wszystko napisałem na początku tematu :) Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 178 Staż treningowy: 6miesięcy Suplementacja: IV tydzień na Olimp Creatine Xplode + NO Shotgun + Carbo MAXX. Uprawiane sporty: Troche gram w pilke z kolegami ;p Cel treningowy: Siła i masa. Dostep do sprzetu: Drążek do podciągania, sztanga, gryf łamany, hantle, ławeczka [...]
[...] rozkładem niż ten typowy split (np. góra/dół, FBW). Polecam również wrzucić jakiś suplement na regenerację/zabezpieczenie stawów i ścięgien. Na mnie świetnie zadziałał flex xplode Olimpu i cenowo wychodzi naprawdę spoko. Skonsultuj się z fizjoterapeutą co do tych ciągów i przysiadów i możliwie wprowadź jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne. Jak [...]
ułożyć dobrze zbilansowaną dietę do tego animal pump + x pand albo horse power x 2 albo cell mass + no xplode można dołożyć jakiś spalacz (np. scorch) dużo białka, jakieś bcaa, witaminy, zma
[...] smaczniejsza... stackow jest naprawde sporo, sporo jest dobrych, ale i tak ilu userow - tyle opinie. mi z uniwrsalnych barzo podobal sie KO - ale dosc drogo wychodzi. z przedtreningowych - np xplode napweno fajnym roziwazaniem bedzie clout. z tym, ze on specjalnie nie "pompuje" na treningu -jesli ten czynnik ma dla Ciebie znaczenie...
chyba decyduje sie na BSN NO-XPLODE jako stack przed-treningowy + w dni nietreningowe i po treningu: CELL PUMP lub CELL MASS. Czym te produkty różnią się? Co lepsze do mojego zestawu? CELL MASS droższy, widziałem zestaw w promocji za 250zł...z CELL MASS. Może ma ktoś jeszcze lepszą alternatywę?
koks zastanów sie najpierw.... bcaa dobre białko dobre vex jeśli potrzebujesz ok osobiście nie brałbym podobnie jak EAA xplode dobry pozostałe duperele też git co do dawkokwania wit i o-3 do śniadania no przed treningiem bcaa okołotreningowo przed snem serek ogólnie przesadzone... po cyklu kreatynowym będzie to lecieć??