wędliny

HAHAHA, wiem że te bułki i salami to jak pięść do nosa pasują do redukcji, ale wolałam zjeść cokolwiek niż się głodzić. Jesli chodzi o wędliny, to kupuję takie prawdziwe z mięsa, nie z wody.Takich też nie polecacie? No i przecież tej kiełbasy było 2 plastry :) Jak z posiłkiem po ćwiczeniach? coś dodać, zamienić? Reszta dnia też do kitu?

To paramtery fajne dodać mozzarelii , kawałek jakiejś dobrej wędliny , papryke , pomidora jakiś sos czosnkowy na jogurcie i makro całkiem spoko będzie

[...] (laskowe / włoskie / brazylijskie). 7. Masz trochę produktów przetworzonych w diecie. Ten sos koperkowy w łososiu brzmi podejrzanie, pomidory w oleju zamień na te suche, wędliny paczkowane i pieczywo, o którym już wspomniałam. Pierwsza myśl... :)) wydawało mi się, że jem nieźle! No nic... ad 1 Spróbuję to wdrożyć od jutra (w zasadzie od [...]

Ja się załatwiłem ja nadciśnienie miałem wysokie. Odstawiłem sól i było dobrze bo pełno syfu typu wędliny jadłem. Odstawiłem syf, a nie solilem dalej bo już jakoś nie czułem potrzeby i się problem zrobił. Drugi raz to jak t3 za dużo dałem. Piłem ponad 10 litrów i się wyplukal :)

[...] omega 3, witaminy, minerały Nie ma węgli oliwe daj gdzie indziej całość (b/t/w) - 28/42/3 II posiłek: 4 kromki chleba razowego - 8/2/72 10g masła - 0/8/0 4 plastry wędliny piersi z indyka - 20/0/1 2 plastry sera żółtego - 12/13/1Z tym serem uważaj +pomidor, ogórek, sałata w małych ilościach W szkole go jesz ?? całość - 40/24/74 III [...]

kurde uwielbiam mielonke, kiedys nie lubiałem, ale teraz jak sie je te szynki nie szynki to mielonka wychodzi bosko! Takie gówniane teraz te wędliny ze ojacie...

[...] owsiany (60g płatków, 2 jaja110g, 10 kokosowego, 20g wiórkó kokosowych) karkówka pieczona, 1 ziemniak gotowany, warzywa śledź, szynka surowa podwędzana, 1 mała kiełbasa (wędliny-wyrób domowy) DNT. zjazd rodzinny, 100 km od domu. męczące trochę było ciągłe tłumaczenie, dlaczego nie jem placka, nie piję soku świeżo wyciśniętego, ale [...]

Paprykarz i wedliny sa domowej roboty moja tesciowa i tesc sami duzo robia i moja tesciowa bardzo zwraca uwage na chemie w jedzeniu a nie znalazlam nigdzie w tych spisach produktów: domowej roboty .

Ja tez jak olewam, to jem jakieś śmieci, białe pieczywo, wędliny, słodycze

11.03 DT /SFD/Images/2016/3/12/b15890bcefa44228a38078166b0604a9.png Na początek rozpiętki na maszynie, zwiększyłem ciężar i wróciłem do 12 pow. Przerwy 60-70s poza MC gdzie było to ok 90s. Zdecydowanie lepiej na takich przerwach co jest oczywiste. Dużo powtórzeń w MC rozruszało serce. Ciężar delikatnie zwiększony. Prostowanie nug na maszynie też [...]

Pewnie, pod warunkiem, że będziesz miał prawdziwą szynkę a w sklepie takiej nie kupisz. Generalnie wędliny bardziej dla smaku niż wartości odżywczych i to też w małych ilościach. Źródła tłuszczy masz sporo, od olejów/oliw, masła, mięs, ryb, podrobów, do orzechów i nasion.

[...] świeże, ciepłe, chrupiące, prosto z wędzarni czy pieca :)) a i nalewki cytrynowej już poszło kilka litrów ( na jakieś 5/6 osób ) także... UROCZO JEST!! 8-) do tego kiełbasy, wędliny, pełnoziarnisty chleb na zakwasia PROSTO Z PIECA jeszcze ciepły, ze smalcem, masło od krowy, twaróg śmietankowy wiejski... Idę spać bo nie przestanę jeść :)) Jedyna [...]

[...] naprawdę dobrych wyrobów. W okolicach mojej działki pod Warszawą działał kiedyś taki masarz (który swoją drogą został niestety "zjedzony" przez przemysł i gówniane wędliny i nie przetrwał......), który robił znakomite szynki, kaszanki, kiełbasy i parówki właśnie. Parówki miał różne -> cielęce, drobiowe, wołowe, wieprzowe, [...]

pytanie ez o kielbase zwyklą jak sie ona ma w diecie... i wyczutalem gdzies ze tluszcze nasycone sa w taki produtach jak ser wedliny maslo pelne produkty z mleka czyli twróg?? i trzeba ich unikac jak to one sa najlepszym zrodlem protein.

Witam,otóż 3 tygodnie temu zacząłem trenować na siłowni, próbuje zdobyć większa masę mięśniowa , mam 183 cm wzrostu i 68kg, przez większość czasu jadłem dziennie 1-2 posiłki i to przy pracy lekko fizycznej. Od startu na siłowni przerzuciłem się na 5-6 posiłków dziennie, w zależnosci jak dysponuje czasem. Aktualnie robie trening ogólnorozwojowy [...]

moja starsza to też niejadek i np zje pieczarki na pizzy ale już nigdzie indziej, jajko tylko na twardo, a od jakiegoś czasu nie chce wędliny tylko żółty ser. Niedawno na deser zrobiłam ryż na mleku (ryż biały gotowany w mleku) posłodzony i z tartym jabłkiem i śmietaną

Odżywianie : Pieczywo razowe, staram się dużo nabiału - serki -te różne do smarowania i w granulkach, jajka etc. , chude drobiowe wędliny, Słodycze praktycznie wogóle. Tak na pewno nie schudniesz. Przeczytaj podstawy układania diety, linka masz pod moim postem.

1 (40,2g/11,45g/85,3g) Mleko 1,5% 250g Platki owsiane 100g - JAK SA NIEZJEDLIWE ZASTAP INNYMI Twarog chudy 100g 2 (22,5g/6,4g/54g) Chleb pelnoziarnisty 100g - DAJ 150G Poledwica z indyka 100g - TU TEZ 150G 3 (43,57g/14,52g/90g) Mieso z piersi kurczaka b/skory 150g Ryz bialy 100g Tran 10g Jogurt morelowy 1,5% 125g - ZASTAP SUROWKA JOGUTR [...]

Jak by się zastanowić jak są kiełbasy i wędliny robione (już nie mówię o odświeżaniu nawet) to by społeczeństwo musiało się na trawę przerzucić. Niewielu ma świadomość co do mordy wkłada a jak się im pokaże to na chwilę następuje święte oburzenie a później szybko 'zapominają' ;-) Kajtek, co do buły pewności nie ma, ale mięcho na pewno możesz...

[...] o zdjęcia to jedno jest bokiem a jedno przodem - zaraz spróbuje pokombinować z nimi żeby się wyświetlały dobrze. Postaram się jutro zrobić zdjęcie z tyłu. Jeśli chodzi o wędliny - szukam przepisów na coś co można zrobić w domu... bo nie bardzo mam opcję żeby kupić coś "niesklepowego"... Dział co jedzą lejdis czytałam już parę razy :) [...]