wzdęcia

[...] dżinsowej którą założyłam brzuszysko wystawało mi jeszcze bardziej niż przed rozpoczęciem akcji powrotnej na forum. Nie wiem biorę antybiotyk może on też ma wpływ na te wzdęcia. Poza tym podejrzewam,że to przez ten antybiotyk siedzę 3 razy dziennie w kibelku. Soczek z cytryny z wodą dzisiaj wypiłam, ale niestety jutro nie będzie bo nie [...]

Pij herbatki ziołowe. Mięta na lepsze trawienie, koper włoski na wzdęcia.

Na slodycze zakup chrom, magnez i jakies witaminki. Wzdecia moga byc od laktozy, zmniejsz jej ilosc w diecie i obserwuj skutki.

[...] ale czasami ciężko mi przełknąć kolejną porcję mięsa, na początku nie mogłam na nie patrzeć teraz trochę się to zmienia. Grahamki wrzucam, bo od żytniego na zakwasie mam wzdęcia. Czym mam je zastąpić? Płatki z rodzynkami i prochem - chyba nie ciągoty, może bardziej brak pomysłu. Jak nie dodam prochu to białka brakuje, rodzynki mogę odrzucić. [...]

no-xlode lipa, jadłem białka Syntha dobre, ale wzdęcia miałem reszty nie znam

Dzisiaj zjadlem z 15 tys kcal%-) babcia miala urodziny i nie moglem sie oprzec, a teraz wzdecia jak sam sk***y*****

jedną próbkę Czarny mi wrzucił teraz mam wzdecia, grrr no, ale zaraz trening

ale mnie dzis od rana brzuch boli mam kumulacje @ i wzdecia wykoncze sie a dzis trenieng nie bedzie latwo %-)

po 1 odzywki nie sa latwiej trawione niz zwykle posilki, wiele osob ma wzdecia i niestrawnosc po gainerach po 2 panie michale pompa nie ma nic wspolnego z oknemanabolicznymktore trwa ok 24 pozakonczeniu treningu, po 3 ja jem obfity posilek na 30min przed treningiem i jakos dobrze mi sie cwiczy po 4 aby zwiekszyc szybkosc dostarczania skladnikow po [...]

po 1 odzywki nie sa latwiej trawione niz zwykle posilki, wiele osob ma wzdecia i niestrawnosc po gainerach Zależy od jakości odżywki- dobre mają enzymy dzięki którym są przswajane bez sensacji. po 3 ja jem obfity posilek na 30min przed treningiem i jakos dobrze mi sie cwiczy Argument z gatunku "a wujek Ziutek całe życie pije wódkę i ma 45 [...]

plecy może od treningu raczej nie od ph Panowie a jak z flakami (DonPawson i reszta Panów która ma praktyczne doświadczenie z PH) Gazy/wzdęcia/zgaga itp występują? I czy możecie ustalić czy jest to bezpośrednio wpływ danego PH czy akurat zwiększona ilość pokarmu, lub za dużo błonnika?

ja sobie dzis zrobilem kure w sosie spagetti to mam wzdecia jak chvj apropo jedzenia %-)

ja sobie dzis zrobilem kure w sosie spagetti to mam wzdecia jak chvj apropo jedzenia %-) http://www.youtube.com/watch?v=ltymjGrwoIw

@helenik nie nie musisz możesz od razu podawać z tym że na nie których źle działają (wzdęcia i gazy) flawonoidy które się rozkładają właśnie po przez namaczanie

witam,drazliwy problem posiadam,mianowicie wzdecia %-) %-) cos mi sie obilo o uszy ze w diecie pelnej weglowodanow to jest zaqwsze,ale nie da sie tego uniknac? dodam ze smrod kiedy wypuszcze gaz jest okropny,jakby ulatnial sie prawdziwy gaz,a czestotliwosc wydzielania gazu rowniez duza...co zlego jem? Na masie mialem to samo, nie moglem w szkole [...]

wzdecia.. moja zmora w okresie szkolnym :-( za duzo siedzenia i od razu sie problem robi

o 18 jadłam pizze na razowym spodzie z serem. Może to od sera? Bo spuchłam ok 20. Z drugiej strony lada dzień powinnam mieć @ i brzuch mnie pobolewać też zaczął wieczorem. . I bądź tu mądry. Lorane, u ciebie tego wzdęcia naprawdę nie widać :-)

[...] co to się działo przed okresem, na który czekałam właśnie bół roku. Myślałąm, że to była grypa, miałam gorączkę, nie byłam w stanie podnieść się z łóżka przez kilka dni, nie poszłam nawet na jeden egzamin przez to. Tragedia. Teraz jest ok, chociaż wkurzają mnie te wzdęcia itd przed :/ Trudny wybór. A u ciebie metody ladies nie działają?

Kurka bo widzisz ja już z 1,5roku okresu nie mam przez Dukana a później przez bulimię. I też bardzo często czuję zmęczenie,przeziębienie,grypa,wzdęcia myślisz że to ma wpływ? Robiłam badania tarczycy i niby ok wyszły,insulinooporność też,ale to w badaniach może nie wyjść a w rzeczywistości może być:/

a tak wogole to chyba juz wiem od czego te wzdecia- od maki zytniej :/ bo ciagle sie z nimi mieczylam w pracy ok 14 jak jdlam na sniadanie jakies pieczywko