wzdęcia

no to ja będąc na diecie ścisłej często miałem wzdęcia i pouszczalem tzw. agenty (ciche bąki). no i kiedyś puściłem takiego agenta,że koleś stojąc za mną mówi "ale ktoś za***ał kapuściaka". myślałem, że nie wyrobię.

Ocet był polecany przez którąś z moderatorek w dzienniku, który przeczytałam na problemy trawienne (zaparcia, wzdęcia) - dokładnie nie pamiętam kogo to był dziennik (Arkony?). Jak piłam 2x dziennie łyżeczka na szklankę, to mi pomagało.

[...] z efektów ubocznych to mega migrena ale poradziłem sobie z nią biorąc do wyciąg z czosnku. Co do układu trawiennego to większych ubokow nie zaobserwowałem, no może wzdęcia ale to pewnie wynik zwiększenia kcal w diecie. Wspomagająco sok z karczocha. Mam pytanie czy po takich 8tyg potrzebny będzie odblok apteczny? Co jeśli bym chciał [...]

Poniedzialkowa miska czysta - zjedzone wg rozpiski powyzej:-) Warzywa: por, pomidor, ogorek, salata lodowa, kapusta pekinska Napoje: woda, zielona herbata suplementy: chrom, magnez, wiesiolek, tran Biezna - 50 min 8,30km Dzis znowu mialam wzdecia {{:-(- brzuch jak w 36 miesiacu ciazy!!@-| na szczescie teraz juz sie to troche uspokoilo:-) I czulam [...]

Pomiary zrobione. Zadnych spadkow - wszystko stoi w miejscu albo idzie w gore :-(:-( buuuuuuuu Jeszcze dzis mam lekko wywalony brzuch{{:-( i jakies wzdecia@@-), a jestem przed sniadaniem:-?:-? Czy nie powinnam zmienic rozkladu? obciac troszke kalorii:-?:-? moze ktoras z doswiadczonych lejdisek mi pomoze?? czekam na rady i propozycje:-):-) [...]

Miska jak do tej pory czysta - wszystko ladnie zjedzone! i duuuuuuuuzo warzyw:-) Tylko mam jakies wzdecia od kilku dni - musze zaobserwowac co na mnie tak dziala...papryka, cebula a moze por?? mnhmmmm Jutro wracam do treningow :) ostatni trening byl 30.09. Trening B 3 serie po 10 powtorzen zaczac od tego miejsca jutro? czy cofnac sie troche?? [...]

[...] Mama zamówiła mi w PL przez internet. Wyszło bardzo tanio...o wiele taniej niż w aptece! Co do wiesiołka, to biorę bardzo krótko...na początku sądziłam, że mam po nim wzdęcia więc zrobiłam przerwę i dopiero niedawno raz jeszcze zaczęłam i teraz jest OK... Ale jem też olej kokosowy, piję tran i myślę, że dzięki wszystkim innym tłuszczom [...]

Nie sądze bym miała nadwrażliwość. Od kiedy zaczęłam się odchudzać czyli od roku gdzieś jak przesadzę ze słodkim to mam taki posmak okropny;/ i wzdęcia później.

Ja też nie mam czym mięsa zastąpić, a kiedys chciałam jeść mniej. Po straczkach mam mega wzdęcia np i bóle brzucha

Podobno allachy pomagają na wzdęcia, ja delikatnie ugniatam i masuje brzuch .

senkju za dobre slowa, moje udka sie ucieszyly DZIEN 32 PIATEK 23/07/2010 micha - dzien niski ~1700kcal micha 1. owies, 2jajka, whey, jablko, otreby 2. makaron durum, cyc gotowany, pomidory, ogorek zielony, oliwa 3. kasza gryczana prazona, cyc pieczony, pomidory * TRENING * 4. jablko, whey 5. wiesniak, orzechy, warzywa (jeszcze nie wiem jakie) BWT [...]

[...] * rower 1,5h w terenie * 3. 2jablka, orzechy 4. duszony cyc z kurczaka, fasolka szparagowa żółta, ogórki zielone, oliwa 5. twaróg, razowiec, pomidory po mleku niesamowite wzdęcia, zdecydowanie wykluczam z jadłospisu ****************************************************************** DZIEŃ 47 SOBOTA 07/08/2010 micha - BTW i kcal nieznane 1. [...]

[...] ryba 150g. ale inna (dorsz, tuńczyk, grenadier, halibut, etc.) i warzywa V. owoce morza 250g duszone krociótko w delikatnym sosie czosnkowo-koperkowym, przyprawy, warzywka a w dni treningowe więcej owocó bede spożywać, bo na ryżu, makaronie i kaszy fatalnie funkcjonuje- wzdęcia murowane nie cierpie tego a w lato to juz w ogole odpada pozdro

Dzisiaj bieganie na świeżym powietrzu, nie wiem ile dokładnie, ale na pewno 30 min;) Wrocilam zmachana jak po jakimś maratonie;p MIska na dzisiaj. Prosze o pomoc, od kilku dni mam takie wzdecia ze masakra, nawet po prebudzeniu. Dzisiaj obudziłam się z brzchem napuchniętym jak balon, aż mnie boli normalnie. Czy to mozliwe, ze to skutki stosowania [...]

[...] czerwona - czosnek, czosnek granulowany - burak - masło orzechowe - orzechy włoskie - smażone potrawy - sól :-? @@-) no, na razie tyle %-) po każdym z tych składników są wzdęcia/ zgaga/ biegunka (na drugi dzień) mogę: - pstrąg - śledź - łosoś - tuńczyk - pomidory - ziemniaki - marchew - pietruszka - jabłka - indyk - kurczak Jutro wieprzowina [...]

alone probiotyki i eliminacja tego co wzdęcia powoduje:)

Trzeci dzień głodówki. Wróciłem ze szkoły, trochę poszły gazy i apetyt wrócił. Qrde wzdęcia xD

[...] na ryżu bo mało go jadłem ale teraz mam na niego smaki. Kupiłem sobie wafle ryżowe i wszamałem z dżemem wiśniowym na kolację bardzo smakuje i dużo węgli, Kupiłem też coś na wzdęcia bo masakryczne po węglach są w ciągu dnia. http://i.imgur.com/egInD.png http://www.bankfotek.pl/image/1598782.jpeg http://www.bankfotek.pl/image/1598783.jpeg [...]

Ciekawe z tym fodmap, będę musiała się podpatrzeć tę listę. Pół roku temu sama ograniczyłam wszystkie produkty powodujące wzdęcia. Łącznie z glutenem i nabiałem. I jak patrzę na strony www, to okazuje się ze ograniczyłam właśnie produkty z tej listy. Nawet nie wiedziałam że stosuje jakąś dietę :-D A tak przy okazji mam pytanie. Jeśli mogę. W [...]

aaa, chcialbym jeszcze dodac ze jako jedyne bialko nie powoduje u mnie zadnych kwestii typu wzdecia, odbijanie czy jakies inne rewolucje jelitowo - zoladkowe