wypadek

Przychylam się do odpowiedzi Puchatka83, ale dziękuję wszystkim za odpowiedzi , powróce do Judo po zabiegach - bo miałem wypadek 2 tyg temu, a do psycho... coś tam nie zamierzam iść, niech inni sobie chodzą - mi do chorego "dekla" jeszcze baaaardzo daaleko. A i jeszcze druga uwaga, jeszcze nie znałem gościa który by się niczego nie bał, chyba, że [...]

Wodór a ja cały czas myślałem ze Twoje aktualne foto jest nad nickiem że miałes jakis wypadek czy coś... -------- BodyBuilding --------

[...] i miałbym ją dalej,gdyby nie zachciałoby mi się znowu kosza.Ale nawet po drugiej operacji prawie w całości odzyskałem sprawność.Pech chciał,że potem miałem poważny wypadek i teraz już się chyba nie wyleczę,ale to inna bajka.W każdym razie ćwicz nogi,rób przysiady,martwe ciagi(z umiarem),ale NIE BIEGAJ I NIE SKACZ,szczególnie jeśli masz [...]

Ja też cały czas czekam, OLIMPIe wysłałem Ci wczoraj na wszelki wypadek na priva kopie maila z danymi, którego wcześniej do Was wysyłałem. Pozdro for All

Calm down nyga :) kontynuuj dzien, na wszeli wypadek ostrozniej i uwazniej a rano dzwon sie umowic z sam wiesz kim

[...] chodzi o węglowodany,ale również witaminy,minerały) jeśli dostarczysz brakujące węgle np. z kaszy gryczanej,ryżu parboiled czy owoców lub źródeł tłuszczu(orzechy włoskie,migdały,pestki dyni,tłusta ryba) Białko zawsze warto mieć w domu na wypadek,gdyby przypadkiem Ci się skończyły konwencjonalne źródła białka czy dla zwykłego urozmaicenia

[...] nogach lecz w weekendy studiuje wiec tam nic nie wcisnę. Szczerze mówiąc będę ćwiczył tzw. przeplatanką (choć nie wiem czy to dobre)tzn w jednej serii ćwiczę nogi później łydki później barki i tak jeszcze dwa razy. Wracając do nóg to narazie nie robię intensywnego treningu na ta partie gdyż miałem wypadek na nartach i kolano trochę ucierpiało

[...] i zauważyłem że nie da rady ich przystawić do samej ściany bo na najwyższych stopniach obciążenie na gryfie będzie zapierać o ścianę ale mi to nie przeszkadza bo odsunąłem je trochę i na wszelki wypadek dociążyłem z przodu i ogólnie bez tego też stoją sztywno :D Akurat mają odpowiednią wysokość i nie trzeba sie bawić co chwile w ich regulacje

Zawsze lepiej na wszelki wypadek zacząć z wyższego niż zbyt niskiego pułapu kcal. Szczególnie, gdy wychodzi nam podejrzanie mało.

Nie wiem czy poszly do wszystkich sogi dam jeszcze raz na wszelki wypadek.

DZIEKI WAM WSZYSTKIM NAWET WIDZE ZE DZIEWCZYNY SA NOWE NA SFD I ZYCZA MI ZDROWIA TEZ I WAM WSZYSTKIM ALE MACIE RACJE JUZ JESTEM GLODNY I SPRAGNIONY I BEDE W LEPSZEJ FORMIE NIZ BYLEMJUZ SIE NIE ZALAMUJE BO SIE CIESZE ZE KTOS NAWET Z TAK DALEKA JAK WY WSZYSCY CZYMACIE KCIUKI ZA MNA AZ MI SIE LEPIEJ ROBI JAK TO WSZYSTKO CZYTAM TE WASZE ODPOWIEDZI [...]

[...] ja juz sie chcialem polozyc na dzemke,a ty mi z tym treningiem,strasznie jestem zakrecony po tym dzisiaj jedzeniu,ale niech ci bedzie wlasnie popijam bcaa(na wszelki wypadek 10 gram)lykam thermal +1 tussi bo niemam sil i lece na te klate,plecy,bary,ale jak wroce wieczorem to obiecaj ze mio rozpiszesz jakis trening w skali tygodnia,bo [...]

NIedawno 2mieiące temu miałem wypadek samochodowy i naderwanie ścięgien wokół szyji , lekarz zalecił basen - w tym własnie zaleciła wpływanie grzbietem i to również ma działać na odcinek lędźwiowy w którym mam lekką skoliozę.

[...] jak i Yamahy oraz całych mistrzostw. Mam jednak nadzieję, że szybko dojdzie do siebie i powróci jeszcze silniejszy. Marco Simoncelli (San Carlo Honda Gresini): Oczywiście wypadek Valentino przyćmił nieco cały show, jaki się tu szykował. Odkąd oglądam wyścigi, on zawsze startował, więc teraz będzie to dziwna sytuacja. Jest mi go naprawdę [...]

[...] w jakiś argument przeciwnikiem. Może nie zadziałać, ale warto zwiększać swoje szanse jak tylko się da. Jak dla mnie to i tak podstawą na ulicy jest szybka ucieczka. Na wypadek jej niepowodzenia (lub gdy jest niemożliwa) - jakaś technika samoobrony z bunkai, a jeśli i to się nie uda, to już dalej może być i "wolna walka", którą też [...]

Aha i w grudniu 2008roku maiłam wypadek samochodowy , klient stuknał od tyłu w nasz samchód kiedy stalismy w korku i moja głowa wykonała tzw ruchem jakby strzelanie biczem. Miałam robione rtg kregosłupa szyjnego nic nie wykaząło.

Jeśli chodzi o testa, to dziś rano zaliczyłem pierwszy strzał :) Na wszelki wypadek na razie zostanę przy tym.

To normalka. Już był kiedyś podobny temat z identycznym problemem. Na wszelki wypadek skontaktuj się ze swoim lekarzem ale to raczej nic poważnego.

może głupio to zabrzmi ale nie słyszałem o takim.....albo mam jakieś zaniki pamięci...poczekaj na wypowowiedzi lepszych znawców ode mnie....zresztą sam jestem ciekawy....ale na wszelki wypadek odradzam tobie...lepiej daj tłuiszcze z makreli, orzechów włoskich , siemia lnianego, oliwy z oliwek, oleju lnianego, pestek z dyni, avokado

[...] to jest za test???? :O co to jest to odblokowanie i czemu rozpisane tylko na pierwsze 3tyg.? aha i mam nadzieje że nie wkrecacie zadnej lipy ;PPP hehehe sprawdze na wszelki wypadek działanie tych specyfików ;))) i w ogole droga to jest impreza na te 10 tygodni? i co jakby co to okolo 15 kilo w dwa miechy? i co potem robic zeby tego nie [...]