wypadek

robko W regulaminie pisze 2.06 odprawa a start 3.06. Zawsze organizator tego typu imprez rezerwuje sobie jeden dzień więcej,na wypadek dużej ilości zawodników. Z regóły wszystko jest jasne po odprawie,chociaż jeśli tak bardzo Ci zależy wiedzieć wcześniej to poprostu zadzwoń do niego.

[...] 3 tyg. ulegnie zmianie) 1.Tu nie czułem nic na klatce,ale może dlatego ze to na siłę.Ciężar jak by za lekki jak na te 2 pow. ale to się rozkręci. 2.Tu w ostatniej serii był wypadek nie trafiłem prawą stroną na skosie na stojak tylko za i i tak trzymałem ręką żeby tylko to nie spadło, ale siostra szybko przybiegła i przytrzymała to i wstałem to [...]

taaak, to boli, ale mniej niż dzisiejsze BWM kurna, czytam "BMW" i myśle: czy zepsuło Ci sie auto, czy wypadek miałaś #-P%-) tak to jest siadać na forum rozespaną };-) trening zacny :-)) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-01-03 07:58:44

Co z zawodami ? mam oczywiscie na mysli wypadek samolotu.. wie ktoś czy się odbeda?

Wyslalem w powiadomce ale na wszelki wypadek dam i tutaj http://sk2.pl/30315 - Trening siłowy w boksie by bokser7393 http://sk2.pl/30316 - Dynamika by Marcin_VB http://sk2.pl/30317 - Boostery azotowe w SW by Marcin_VB http://sk2.pl/30318 - Antoni Załęski by Marcin_VB http://sk2.pl/30319 - Zapomniana legenda - Edward Ran by Marcin_VB [...]

Co za wypadek? Będziesz na 'uwaga pirat' ?:D Faktycznie sobie dogadasz, nie tylko w misce. Na patyku też się ciężar zgadza.

[...] bardzo dokładnie i wykonuje to ćwiczenie tak jak na filmiku instruktażowym, który mi wysłałaś :-) w pt jak będę na siłowni poproszę jeszcze Połówka mojego, żeby na wszelki wypadek jeszcze raz skontrolował ruch i powiedział w razie czego co jest źle (ostatnio np dopatrzył się, że nie "rozszerzam" wystarczająco rąk, że nie dość głęboki jest ten [...]

[...] tak, podoba mi się :-D Na zdjęciu z przodu też jakoś mięśnie się napięły.. jakoś samo tak wyszło, więc może po prostu zaczynają powoli wyłazić na wierzch? %-) A i na wszelki wypadek jeszcze raz tabelka pomiarowa :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f5bd3b76bd94788b9930c893aace979.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0010e39608784262abdb0855c2d5f3cf.jpg [...]

Witam!!! Miałem wypadek złamana kość piszczelowa i strzałkowa, więc nóg narazie nie ćwiczę. Cel: Masa Masa: 67kg Wzrost: 177cm Biceps 31cm Klata 99cm Staz 10 miesięcy Przerwa: miałem przerwę pół roku z powodu wypadku. Dieta: Jest Nogi: rehabilitacja jednej nogi, więc nie ćwiczę narazie nóg Sprzęt: ławka, sztanga, sztangielki, drążek (domowa [...]

Marcin, Ive miał wypadek samochodowy, miał mocno potłuczone nogi i jest na rehabilitacji.

[...] ale bez bolu i wyglada jakbym miala drugi stopien, ale ja chce miec ten trzeci, bo sobie zaplanowalam, ze bede aktywna babcia:) A na razie chyba bede wiecej uwagi poswiecac wewnetrznej czesci uda:) rozciagac jakos ta zewnetrzna, ale tez bez szalenstw. Na wszelki wypadek z biezni przeruce sie na rower i bede wiecej plywac. Taki mam plan :D

[...] bolało8-):-D%-)}:-(:)) Zmotywowana przeniesieniem do nowego działu pognałam zrobić trening. Ech - żeby nie było - trening zrobiony prawie cały. Niestety miałam "mały" wypadek i przez tydzień nie będę chyba ćwiczyć. Ogólnie pamiętajcie - "Sport to zdrowie" - tylko trzeba uważać i czasem pomyśleć w tracie.}:-( Nikki - staram się.};-) Ann - [...]

[...] siedząc 4x 12-15 (30 sek) 3/3x13/3x12/3x11 + 6A. Hip thrust na jednej nodze 3x 20 6B. Side lying clam 3x20 Spacer farmera - kroki na 1 nogę napisane? Robiłam na wszelki wypadek 10 na nogę Ogólnie to trening początkowo bez polotu. Rozczarowałam się, bonie mogłam trafić w odp obciążenie i nie wiem, czy robiłam dobrze srugsy. Dowalił mi sznur i [...]

[...] wygodniej a uginanie podchwytem, bo zakładam, że masz tu głównie biceps ćwiczyć a nie przedramię i biceps :-) Spacer farmera - kroki na 1 nogę napisane? Robiłam na wszelki wypadek 10 na nogę A to Twój pierwszy trening od Marty, że takie pytania zadajesz? %-) oczywiście, że na nogę /-)_ Jak Martucca nic nie napisze to zmienię dietkę na [...]

[...] i przypodobać na forum o czym świadczą wpisy pouczające dla innych userów.Masz kompleksy? to do psychologa, a nie do dilera! Co do siadów, to wpominałem nie raz że miałem wypadek i że nie wiedziałem czy kiedykolwiek w życiu odzyskam pełną władze w nodze. Za zwykłe potrącenie nie dostaje się 20k z odszkodowania, i to nie z odszkodowania z [...]

[...] strony nie jestem pierwszym sezonowcem co trenuje 2 miechy przed wakacjami biceps i klatke. Może zaczekam jeszcze z cyklem na mecie. Spójrz na moją sytuacje z drugiej strony, mam troche ponad 160cm wzrostu wzrostu i ledwie 70kg wagi wiec też nie mam warunków do tego by być trójboistą i przez wypadek i tak jestem bardzo zadowolony z siły w nogach.

Zobaczymy, na razie jestem lekko zestresowana co będzie. Z białeczkiem niefajnie, szkoda, że nie jesteś z Wawy, bo bym Ci odstąpiła ze swojego. Ja właśnie staram się gromadzić zapasy na wypadek takich sytuacji, więc całkiem sporo mam w domu. Bądź co bądź może nie będzie tak źle, jako prawdziwa Lady SFD poradzisz sobie i w takiej sytuacji

Sylwetka średnia ćwiczona od września 2004 ale w między czasie wypadek kilka kontuzji i operacja wiec moja forma to taka sinusoida no ale nie ma co się poddawać nikt nie powiedział że będzie łatwo

[...] przyjechało dziś pogotowie - podejrzenie udaru babcia dziś na chemii w szpitalu onkologicznym zbiera mi się ropa w dziąśle, miałam dziś to załatwić ale ze względu na wypadek musiałam odwołać wizytę, mam nadzieję, że nie bd mi za bardzo przeszkadzać w Kielcach dziś jeszcze zaliczyłam konkretny zjazd po treningu.. nie umiałam spać przez [...]

Kasiu, zrob sobie jeszcze dodatkowe badania: kortyzol i aldosteron, może rownież inne hormony nadnerczy, DHEA, pregnolone... i przeciwciała na wszelki wypadek również. przepraszam, dopiero doczytalam na stronei 2, ze mamy skupic sie na diecie i trenie, prosze o usuniecie tego posta w takim razie. Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2013-07-11 [...]