...
Napisał(a)
lol macko na dopingu wez sie ogarnij dzieciaku...krytykujesz innych myslac ze jestes the best lol poprostu noob cala prawda
...
Napisał(a)
derril prosze bys nie udzielał się w moim dzienniku.
Wybór takiej drogi a nie innej to mój swiadomy wybór i wiem jakie są tego plusy i minusy, technike będe poprawiać przez wrzucanie filmów do tematu w ktorym koryguje się technikę a dziennik albo usune albo postaram się o nałożenie hasła jeśli to możliwe.
Wylądowałem w szpitalu z powodu skurczu/paraliżu częściowego twarzy i szyi, podali mi potas i relanium, wiec teraz bede suplementowac duże dawki potasu co myślę że temu zapobiegnie. Miske poprawiam cały czas, zmieniam nawyki żywieniowe itp Nie wrzucałem wypisek z miski ani zdjęć bo jestem podczas matury i nie mam za bardzo czasu na prowadzenie dziennika. Wbrew pozorom zapał do aero mam ogromny, ale musiałem odpuścić siłownie i wszystko z powodu matury, jutro kończe mature i zaczynam robić wszystko na 100%.
Co do siadów, to wpominałem nie raz że miałem wypadek i że nie wiedziałem czy kiedykolwiek w życiu odzyskam pełną władze w nodze. Za zwykłe potrącenie nie dostaje się 20k z odszkodowania, i to nie z odszkodowania z mojego ubezpieczenia tylko ubezpieczenia osoby która mnie potrąciła. To, prawda, jestem z wioski, ale to nie powód do poniżania mnie. Nie chce się nikomu przypodobać i nie mam kompleksów.
Napisałem już w dwóch miejscach prośbe o nałożenie hasła na dziennik, bo nie chce go całego kasować by nie tracić cennych dla mnie informacji zawartych w nim i by na bieżąco monitorować progres. Jutro kończe mature i jak już wspomnialem biore sie za wszystko na 100%.
Jeden lajtowy cykl na mecie to trudno nazwać dopingiem nawet.
antek098https://www.sfd.pl/Maćko_suple-t943456.html
brawo, pogratulować rozumu. 0 techniki ćwiczeń, 0 siły a już doping... dołączysz do stada tych baranów - największych "erudytów" z działu doping.
Wybór takiej drogi a nie innej to mój swiadomy wybór i wiem jakie są tego plusy i minusy, technike będe poprawiać przez wrzucanie filmów do tematu w ktorym koryguje się technikę a dziennik albo usune albo postaram się o nałożenie hasła jeśli to możliwe.
PandarekNie chcę hejtować, ale przypominam, że relatywnie niedawno wylądowałeś w szpitalu z powodu skurczy czy podobnych problemów. Michy nie poprawiłeś (na zdjęciach widać domowe obiadki i owoce jako źródło węgli, ew. kanapki z kiełbasą), trening też nie zyskał na intensywności nie licząc słomianego zapału do aero. Wybór drogi jest Twoim wyborem: pamiętaj tylko, że nie jest on obojętny dla zdrowia i życia.
Już, sumienie mam czyste.
Wylądowałem w szpitalu z powodu skurczu/paraliżu częściowego twarzy i szyi, podali mi potas i relanium, wiec teraz bede suplementowac duże dawki potasu co myślę że temu zapobiegnie. Miske poprawiam cały czas, zmieniam nawyki żywieniowe itp Nie wrzucałem wypisek z miski ani zdjęć bo jestem podczas matury i nie mam za bardzo czasu na prowadzenie dziennika. Wbrew pozorom zapał do aero mam ogromny, ale musiałem odpuścić siłownie i wszystko z powodu matury, jutro kończe mature i zaczynam robić wszystko na 100%.
antek098a ja będę "hejtował" i wprost napiszę : "po mecie chce brać 110x8 w siadzie" jesteś totalnym słabiakiem, skoro tak śmieszny wynik chcesz uzyskać po farmakologii, słabiakiem wewnętrznym. 0 ikry! U nas chłopaki w projekcie masa wyższe wyniki robili bez nawet suplementów! to jest farsa. Widać, że chłopak z wioski i chce się wybić i przypodobać na forum o czym świadczą wpisy pouczające dla innych userów.Masz kompleksy? to do psychologa, a nie do dilera!
Co do siadów, to wpominałem nie raz że miałem wypadek i że nie wiedziałem czy kiedykolwiek w życiu odzyskam pełną władze w nodze. Za zwykłe potrącenie nie dostaje się 20k z odszkodowania, i to nie z odszkodowania z mojego ubezpieczenia tylko ubezpieczenia osoby która mnie potrąciła. To, prawda, jestem z wioski, ale to nie powód do poniżania mnie. Nie chce się nikomu przypodobać i nie mam kompleksów.
Napisałem już w dwóch miejscach prośbe o nałożenie hasła na dziennik, bo nie chce go całego kasować by nie tracić cennych dla mnie informacji zawartych w nim i by na bieżąco monitorować progres. Jutro kończe mature i jak już wspomnialem biore sie za wszystko na 100%.
Jeden lajtowy cykl na mecie to trudno nazwać dopingiem nawet.
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
śmieszne, nawet nie wiesz jakim dobrym i mocnym środkiem jest metanabol, ale do tego trzeba umieć trenować.
Oczywiście w dziale doping rozpiszą Ci wszystko, choćbyś wyciskał 20kg...
Oczywiście w dziale doping rozpiszą Ci wszystko, choćbyś wyciskał 20kg...
...
Napisał(a)
Ale też z drugiej strony nie jestem pierwszym sezonowcem co trenuje 2 miechy przed wakacjami biceps i klatke. Może zaczekam jeszcze z cyklem na mecie. Spójrz na moją sytuacje z drugiej strony, mam troche ponad 160cm wzrostu wzrostu i ledwie 70kg wagi wiec też nie mam warunków do tego by być trójboistą i przez wypadek i tak jestem bardzo zadowolony z siły w nogach.
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Rób cykl, dobry pomysł. :)
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
tak widzę Twoją sytuację....
potrącił Cię samochód, ale mało Ci było to przyyebałeś geranium w dawce zagrażającej życiu - widać 1 wypadek to był za mało i chcesz być koniecznie bohaterem podróży w 1 stronę. Nie wiem po co Cię ratuję, za dobre serce mam. Rób co chcesz.
potrącił Cię samochód, ale mało Ci było to przyyebałeś geranium w dawce zagrażającej życiu - widać 1 wypadek to był za mało i chcesz być koniecznie bohaterem podróży w 1 stronę. Nie wiem po co Cię ratuję, za dobre serce mam. Rób co chcesz.
...
Napisał(a)
Co do geranium, to zakupiłem jakiś syf gdzie stężenie tam jest około 5-10%, bo 8x50mg NIC nie odczuwałem. Bardziej mnie robi 1.3 co jest w mespomorphie (wiec okolo 50mg) , wiec te czyste geranium co kupilem to jakas wyebka. W sumie tego i tak już nie biore i chyba komuś odsprzedam.
Zrobiłem sobie dziś 40min aero na orbitreku na czczo, level 6. Po treningu wpadła pierś z kurczaka w cieście, fasolka szparagowa i troche białego ryżu.
Zrobiłem sobie dziś 40min aero na orbitreku na czczo, level 6. Po treningu wpadła pierś z kurczaka w cieście, fasolka szparagowa i troche białego ryżu.
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
rob cyklon bedzie ciekawie , formy na lato nie udalo sie zrobic to na skroty lol
Poprzedni temat
Przetrenowanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Trening na masę do oceny.
Polecane artykuły