wypadek

Moja corka za cholere nie zje mojego jedzenia,jesli bym nalegala to skonczyloby sie to placzem.Ona wie ze zdrowie jest wazne dlatego u mnie w domu zawsze sa swieze ,warzywa.Ona nawet warzyw nie je dlatego staram sie uzupelnic jej witaminy przeroznymi owocami,sokami,koktajlami.Musze sie posluchac psychologa i nie ryzykowac na wszelki wypadek.

Muszę chyba robić dłuższe spacery aby rozruszać nogi. Albo pomoże albo padnę po drodze. Jezoo. Na wszelki wypadek zamieść mapkę trasy;-D

obliques - może jeszcze tu zajrzysz ;) wybieram się niebawem na siłownię i spisywałam sobie plan i jeszcze przeglądalam na wszelki wypadek niektóre ćw. na youtube. no i nagle pojawił mi się dylemat, bo znalazłam co najmniej 3 wersje chodzonego planka :) którą mam robić? (wcześniej byłam pewna, że chodzi o 1 wersję, ale teraz to już sama nie wiem) [...]

boszz... krata, odwadnianie... będzie się działo ;) (chociaż zalążki mięśni brzucha zaczynam widywać o poranku) pewnie dam radę 7 ( ;) ) dni ogarnąć na LC, a czy na takim odwadnianiu nie stracę dużo mocy? (tak pytam na wszelki wypadek ;) ) Zmieniony przez - kosheen w dniu 2013-01-14 14:29:09

ja miałem wypadek rowerowy (jakaś babka mając czerwone światło wjechałą na pasy jak jechałem po drodze rowerowej i przeleciałem przez jej samochód, generalniepannasp******iła z miejsca zdarzenia ale nevermind) telefon wypadł mi z kieszeni, przeleciał 2m dalej niż ja porozlatywał się na kawałki. Ekran nawet nie porysowany, tylko tylnia klapa [...]

/SFD/Images/2016/8/17/02130b7415c74482846e295cdd0240dd.jpg Dzisiaj miał być dzień treningowy, lecz kolegi narzeczona miała wypadek i wylądowała w szpitalu, więc wziąłem za niego zmianę i kolejne 12h w pracy ! /SFD/Images/2016/8/17/a90f92f3ae9a403fbf70cace1acda7af.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi [...]

Kanapki weź na drogę I weź na wszelki wypadek łyżwy bo czasami ostro oblodzone Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2008-01-08 13:19:16

juz mam znalazlem bylo tak od razu zamiast sie unosić Zlość piękoności szkodzi :) gdyby nie wypadek z lapkiem bym uznal ten dzien za bardzo udany wszystko poszlo po mojej mysli, a tu zonk pare groszu pewnie zabule a firmowego lapka oddaje w pon cos musze wykombinowac na ten czas musze chyba reanimowac staqcjonarego, ale mi sie niechce juz od roku [...]

ta maska przeciwgazowa to tak na wypadek gdyby Putin chciał chronić Rosjan w PL ? %-) (tak nawiasem mówiąc wczoraj robiąc mały remanent w mieszkaniu znalazłem książeczkę wojskową)

[...] że tam był. Nagle zaczął uciekać, bo z bramy wypadł do niego jakiś wściekły, bandycki pies-świnia. W przypadku ostrych ras jednak wolę ulegać stereotypom i na wszelki wypadek przeszedłem do spokojnego chodu. Zwierzę tylko podbiegło i mnie obwąchało. Starałem się nie bać, bo psy podobno czują takie stany, ale niech szlag trafi takie [...]

[...] Niby tylko dycha, a jednak. Przedwczoraj było tylko 300 uczestników, a wczoraj już około 700. Dobra. Idę na śniadanie powoli. Kubek śmietany tortowej 36%, dwa jajka smażone na maśle i tłusta szynka - gdyby kogoś interesowało :-) A do apteki po Loperamid na wszelki wypadek też wstąpię :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-04-13 06:52:46

[...] się w mrowisku czerwonych mrówek :-D Podobno ich jad ma zbawienny wpływ na cerę. Problem tylko taki, że tu dookoła Park Narodowy i rezerwaty. Ale kilka mrowisk, na wszelki wypadek mam na oku ;-) No i następna zima: morsowanie. Nie ma przeproś. Jeżeli coś uruchamia procesy regeneracyjne z całą mocą to jest to zimno. Panowie: po jednej zimowej [...]

[...] ćwiczył do końca czerwca w taki sposób jakbym celował właśnie w redukcję. Bez wykrętów. Ten tydzień po maratonie i tam mam miskę lekko przyciętą poniżej minimum, na wszelki wypadek. I zupełnie niefinezyjną: wieprzowina, masło klarowane, sałata lodowa i pomidory. W sobotę mam urodziny i komunię syna, to pewnie jakiegoś tortu kawałek zjem. Nie mam [...]

[...] pobiec do samochodu. No i pobiegłem. Lewa noga pojechała mi w bok na śliskiej kostce i dostałem strzała bólu w kolano. Nie wiem, czy to odezwał się poranny dyskomfort, pewnie skutek maratonu, czy to wynik tego poślizgu. Na wszelki wypadek do końca tygodnia nie biegam i nie skaczę na skakance. A na trening dzisiaj zakładam stabilizatory. Znikam.

[...] komórek naszego ciała. Bardzo szybko zorientowali się również, że ilość cholesterolu przyjmowanego w pożywieniu ma się nijak do jego poziomu laboratoryjnego. Na wszelki wypadek dalej zalecali ograniczenie spożycia jajek i tłustego mięsa (pamiętajcie: sandały i krótkie spodenki...). Po czasie okazało się, że za poziom złego cholesterolu [...]

[...] Ale wystraszyłem się trochę tych ketonów nocnych. Wystraszyłem to złe słowo. Jest to niepożądana komplikacja i anomalia. Ciekawe czy takie podejście ma sens? --- Czuję uda, brzuch i łydki po wczorajszych ekscesach. Nie wiem czy uda mi się dzisiaj przebić przez 40 minut. Niby zapas jeszcze był. Na wszelki wypadek ściskacza dzisiaj nie dotykam.

[...] to bedzie wzrost o 2-3 zlote :) Moje OC pokrywa nawet koszty leczenia itp w przypadku pogryzienia Ciebie przez moje psy :) Zwróć Xzaar uwagę na kwotę ubezpieczenia - też o tym myślałem i też mam takie OC - pies ucieka i powoduje wypadek na drodze - 20 kilka zł i 50.000zł suma ubezpieczenia, ale jakby nie patrzeć nadal może okazać się mało :/

[...] szykuję budyń z jajkami i masłem (mam tylko mleko - light 7,5%). Po jedzeniu gotuję kawę w termos, pakuję w kieszeń banany i puszkę bitej śmietany w sprayu (na wszelki wypadek). Szykuję zmianę suchych ciuchów, buty do wody, ręczniki, czapki, rękawice, na dupę termałki i jadę do lasu. Plan bonusowy: wybijanie przerębla i kąpiel w jeziorze + [...]

[...] szykuję budyń z jajkami i masłem (mam tylko mleko - light 7,5%). Po jedzeniu gotuję kawę w termos, pakuję w kieszeń banany i puszkę bitej śmietany w sprayu (na wszelki wypadek) Maciej, a nie sądzisz, że za bardzo kombinujesz z żarciem przed biegiem i potem po krzakach goni? ;) Tak na chłopski rozum: - glikogen uzupełniłeś wieczorem, [...]

[...] trzeba jednak poczekać.Czasami przychodzą na tydzień, dwa, a czasami prawie w ogóle. I zawsze jest niepewność: "A może coś robię nie tak? Źle jem? Źle ćwiczę? Na wszelki wypadek postaram się o ból." :-D Teraz daje mi satysfakcję rygorystyczne wykonanie programu, pokonanie nudy i monotonii. To żadna sztuka układać samemu sobie plany wg gustu i [...]