wypadek

[...] takie menu gdyz wczoraj wypadla impreza /-)_ przed snem ~20g wpc , noopept 15mg , Cholina , wit c /SFD/Images/2016/6/19/f553114960894b4aaf69e48938d97e94.jpg a tu niestety wypadek po imprezie, kielon wbity w reke... nie wiem jak ja bede teraz cwiczyl... Zastanawiam sie czy isc jutro na sor czy sie zrosnie.... :)) [...]

[...] tutaj o same białko ale węgli bedzie mało i po tym wydarzeniu z redukcji, mam troche stracha o ten intensywny plan dlatego chciałbym sie czymś wspomóc "na wszelki wypadek". Na robienie faz hss, czy też faz HT nie mam za bardzo czasu. mam 8 tygodni masy a potem redukcja. 4-6 tygodni. 4 tygodnie na ostatecznym poświęceniu albo [...]

[...] za cel sylwetki Ronaldo, wystarczy że osiągnąłbym przynajmniej przeciętne zdolności fizyczne. To już bardzo by mnie podbudowało. Wrzucam właśnie wykonane zdjęcia, na wszelki wypadek wstawiam od razu kilka, wykonane w różnych pozycjach: http://wstaw.org/m/2015/02/15/webcam-toy-foto5_jpg_300x300_q85.jpg [...]

Aaaa, ja miałem na myśli truskawki No 120-150g ww Są chyba jakieś programy do odzyskiwania, nie? Ja na wszelki wypadek zawsze na kopiach pracuję, nie chcę doświadczać efektów powiedzenia "mądry polak po szkodzie" No fakt, Ty miałaś sporo ruchu. Ale weź pod uwagę, że u mnie najbardziej wymagającym wysiłku wyczynem było przejście się po [...]

CZEŚĆ ! :) wróciłam ! Ale praktycznie cała połamana, wczoraj wyszłam ze szpitala, miałam wypadek samochodowy. :( Nadal mam gips na nodze i kołnierz na szyi. :( Lekarz powiedział, że jak się wszystko zagoi, to i tak będę mogła ćwiczyć podczas rehabilitacji, a o siłowni mogę sobie tak na 3, może 4, a może i na dłużej zapomnieć :( Także siła [...]

[...] z pierwszym menadżerem, problemy osobiste i nie powinienem wychodzić do ringu. No i stało się - zostałem kopnięty w głowę, padłem i wyliczono mnie i zakończono walkę. To był wypadek przy pracy zaś przez Kamana byłem bezlitośnie obity. Jak się spojrzy na te walkę to w porównaniu do przegranej walki z Roufusem - można powiedzieć jedno - to była [...]

Miało być pięknie, a wyszło jak zawsze... Miałam dzisiaj nieszczęśliwy wypadek przy pracy i skończyło sie skręconą kostką... Także niestety muszę sie wycofać z wakacyjnego wyzwania bo jak na razie będę wyłączona z treningów :-( pozostaje mi obserwować dziewczyny i trzymać za nie kciuki

[...] kilka serii tak dla uniknięcia zastoju. Co do jedzenia to wiadomo że postaram się jeść i to dobrze (nie ma to jak u mamy ) Dieta zostanie zachwiana ale na wszelki wypadek w celu uzupełnienia niedoborów kupie jakieś małe opakowanie białka i węgli (ewt. gainera). Muszę naładować akumulatory bo po powrocie ruszam z grubej rury,duzo [...]

elo mam pytanie od niedawna zaczolem regularnie cwiczyc jednak kiedys mialem wypadek ze wpadlem na klamke i milame dziure w rece gdy bo treningu zobacz na ta reke cala jest w zylach wszedzie zielono chcialbym sie spytac o rade jak mozna temu zapobiedz z goy dziekuje

[...] tylko :) ), bierzesz 80 kg i robisz tyle powtórzeń, ile możesz (z dobra techniką) Załóżmy, że zrobiłeś 8 powtórzeń (warunek...nie możesz zrobic więcej niż 10 powt) I wtedy: 80 x 8 x 0,0333 + 80 =101,312 czyli Twój teoretyczny max wynosi 101kg. Od tego na wszelki wypadek odjął bym 5-6 kg, i masz 95 kg. I od tego wyliczasz 50% i jedziesz :)

[...] uzyskać jak najlepszy efekt? 3. Ile Clomidu (albo jakiś inny środek, który możecie polecić/im tańszy tym lepszy :) ) będę potrzebował na odblokowanie i jak go dawkować? 4. Z tego co się zorientowałem, to nie będę musiał osłaniać wątroby po tak małej dawce, ale na wszelki wypadek zapytam o dawkowanie jakiegoś leku na wątrobę, domyślnie Hepatilu?

[...] enanthate 250mg/ml - 20 Deka grecka 2ml - 10 Metanabol - 300 tabletek Mój cykl będzie wyglądał następująco: Deka - co 5 dni Metka - 7 tabletek dziennie Teść - pierwsze 7 strzałów co 4 dni, pozostałe, co 3 dni Poza tym zaopatrzyłem się w clomid, hepatil i nolvadex na wszelki wypadek. Chciałbym abyście powiedzieli mi jak dawkować clomid.

[...] co dało by ponad 8 tyg. Drugie pytanie dotyczy odblokowania czy wystarczy sam nolvadex przestudiowałem sporo tematów i doszedłem do wniosku,że jest bezpieczniejszy od clomidu(skutki uboczne depresja i pogorszenie wzroku) i przydatny na wypadek ginio. Czy taki odblok po 14 dniach od ostatniej injekcji jest ok? 1-10 40 mg ed 11-20 20 mg ed

źle to napisałem, wyszło tak jakbym wypadek miał %-) na szczęście nie, kaseta tylko się rozwaliła a słuchawki-MP3 tam pękły na łączeniu, bo za szybko ściągałem

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg Czwartek, dziś ok trochę pracy, miska ok, Karpiu wykrakałeś mały wypadek na rowerze, tylko TIR do kasacji %-) http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Znowu intensywnie i tak ma być do końca masy, ważne żeby zdrowie pozwoliło 2 x AEROBY na rowerku 30 minut TĘTNO 130-145 Potem [...]

DJ_DoDo Czyżby pompki Was poróżniły no co za czasy :-( Ja 32 lata temu "wyrwałem" dziewczynę na pompki i do dzisiaj jesteśmy razem :-) Na wypadek gdyby hideharu zaczął to dzisiaj jeszcze 50:-)) 2 278 + 50 = 2 328 ( 1 065 )

[...] po to żeby walczyć na gali w Brazylii, na jego miejscu zrobiłbym dokładnie tak samo :-) Rumble się nikogo nie boi, sam po walce z Baderem powiedział, że będzie trenował na wypadek kontuzji kogoś z ME (Nostradamus yebany %-)) i może czekać a nawet walczyć z jakimś ciężkim. To Jones obsrał się Sonnena w short notice niszcząc rozpiskę gali UFC [...]

Jon Jones rozważał zakończenie kariery w związku z problemami osobistymi Problemy Jona Jonesa rozpoczęły się na początku 2015 roku, kiedy spowodował wypadek samochodowy i uciekł z miejsca zdarzenia. Przestępstwo to doprowadziło do podjęcia przez UFC decyzji o odebraniu mu tytułu mistrza wagi półciężkiej i zawieszeniu na czas nieokreślony. We [...]

[...] z ziemniakami + jw. niespodziewanie musiałam wyjść i zdążyłam chwycić tylko te pistacje @-| nie wiem dokładnie ile ich zjadłam, wydaje mi się, że mniej, ale na wszelki wypadek wpisałam 70g, tak więc bilans podobnież uratowany :-PP EDIT: widzę jednak, że bilans za cholere uratowany nie jest, wartości dla halibuta są tutaj bardzo różne od [...]

Thx czekam jeszcze na opinię moderatorek. Od jutra chciałabym już ruszać z kopyta na siłownię. Aaaa zapomniałam dodać, że parę lat temu miałam wypadek samochodowy w wyniku którego doznałam pęknięcia kręgu Th4. Nie wiem, czy będzie to miało wpływ na cwiczenia Na razie wiem, ze niewiele wiem