wypadek

[...] nogi? pytam z ciekawości bo latem widziałem gościa który właśnie z czyms takim pływał ( zbiornik dość spory). Wiadomo nawet najlepszemu pływakowi może się przydarzyć jakiś wypadek, a jest to swojego rodzaju zabezpieczenie. Oczywiście na zawodach takie rzeczy pewnie nie są dopuszczalne. Ostatnio dosyć regularnie uczęszczam na spinning z racji [...]

miczu, kiedys narzekales, ze znikly przepisy na homebrew z ology. http://www.afboard.com/forum/anabolic-discussion/597-homebrew-instructions.html pewnie juz masz wszystko, ale na wszelki wypadek wklejam. trafilem na to forum poszukujac potwierdzenia, ze jak bede caly rok on, to mi sie nic nei stanie

DZIEŃ 11 DZIEŃ NIETRENINGOWY DIETA wszystko by było ok gdyby nie dwa piwka%-) i trochę pistacji.. Dziś miał być trening ale jakoś się tak złożyło i będzie jutro. Odnośnie diety to spłodziłem coś nowego w dni nietreningowe "na wszelki wypadek" http://img502.imageshack.us/img502/1839/dieta20120128.png

na wszelki wypadek furę zaparkuj ze dwie ulice dalej %-)

[...] żeby była choć namiastka tego co widzieliśmy na filmiku.Odpoczynek na wyprostowanych łapach przy zachowaniu pozycji planki.Dogrywka- proponowałem planki żeby jak by co nie dochodzić do siebie przez 2 tyg.:)To tak na wszelki wypadek bo nie sądzę żeby padł jakiś remis wśród wyników I - III.Grudzień to chyba dobry termin dla POMPMANIA-1?

[...] w nakładkach ;-) Niewiele pomagały na ciapę pośniegowa, dobrze za to dawały radę na lodzie. Z sentymentu i braku laku wybrałam starą trasę biegową, no i muszę to napisać na wypadek gdybym znów zapomniała - ilość samochodów przypomniała mi też dlaczego już tam nie biegam ;-) ---------------------------------------------------------------------- [...]

[...] - 2 tabletki po posiłku przedtreningowym Wheya mam czekoladowego, spróbowałem dzisiaj po siłce i smak bardzo dobry - rozpuszczałem z wodą. ProLongatum jest waniliowy i tu smak trochę gorszy, ale tragedii nie ma :P Na wszelki wypadek kupiłem sobie też 2 batony białkowe: OLIMP Matrix Pro 32. Zmieniony przez - Robak1984 w dniu 2008-10-24 00:25:49

Jeszcze do bohen-a ja miałem taka sytuację, że miałem cynk że ma być akcja na mnie to pojechałem sam z kumplem (też ćwiczył). Na wszelki wypadek miałem sprzęt ale podszedłem spokojnie i skończyło się na tym, że co chwila dzwonili po kogoś bo wahali się mnie ekipą ruszyć a nikt 2 na 2 nie chciał iść to się zawinęliśmy... A co masz zrobić? Ty to [...]

1. nie kasuj jego gróźb i zaczepek z gg zachowaj je na wszelki wypadek - jak Cie śmiec poda na policje w wyniku obrażeń mając takowe dowody - możesz go zniszczyc i wbic w ziemie cwaniactwo trzeba tepic osobiscie uwazam iz nie powinenes poprzestac na 2/3 strzalach, powinienes przejechac sie po nim maksymalnie tak ze po wszystkim nawet nie bedzie [...]

[...] unikać o ile się da (to nie ujma na honorze uciekać od kilku *****i, to tak samo jak byś uciekał przed psem który chce Cię pogryźć), zacząć ćwiczyć sztuki walki (na wszelki wypadek i nie chwalić się tym na lewo i prawo, tylko nikomu nic nie mówić), przebywać dużo na świerzym powietrzu, cieszyć się z życia, nie grać w Tibię , uczyć się [...]

Powinieneś zgłosić całe zdarzenie na policji niech napiszą raport zawsze będzie jakiś ślad w dokumentach tak na wszelki wypadek gdyby sytuacja się powtórzyła i zakończyła mocno obitym ryjem napastnika/napastników. Oczywiście weź pod pachę sąsiada który ci pomógł, zeznanie naocznego świadka również jest bardzo ważne.

[...] nie jest zaskoczeniem) 2) Błachowicz - piękna dominacja przez całą walkę. Takiego Janka chcemy oglądać i prawie jestem w stanie uznać, że występ z Sokoudjou to wyłącznie wypadek przy pracy. 3) Mamed - nie wiem czy zwróciliście uwagę, ale gilotynkę podpiął wyłącznie jedną ręką, co w takiej sytuacji na 99% powinno skończyć się rozbiciem przez [...]

Błachowicz - piękna dominacja przez całą walkę. Takiego Janka chcemy oglądać i prawie jestem w stanie uznać, że występ z Sokoudjou to wyłącznie wypadek przy pracy. Bez jaj... jak w rewanżu zrobi z Sokoudjou to samo co Sokoudjou z nim, to będzie można tak powiedzieć. A Mamed tak zapiął gilotynę, że Lindland gdyby robił slama to pierwsze co [...]

Nie wiem jak u Ciebie z angielskim, ale nawszelki wypadek podsyłam linka do fajnego artykułu o treningu ukierunkowanym na utratę tłuszczu :) http://www.t-nation.com/training/8-rules-for-fat-loss-training

[...] - kreatyna Koment: Dobra szybki wpis bo jestem po wariackim dniu .. brzuch doskwiera , ale udalo się więcej zjeść . Skończyłem na sorze ale nie przez niego a przez maly wypadek w pracy mialem duzo szczescia powinno być wszystko ok ale jutro jeszcze ide do specjalisty zeby sprawdzić czy niczego nie uszkodziłem powazniej . [...]

Siemka!Wysłałem wiadomosc wlasnie ze strony Hutnika,ale na wszelki wypadek wpisze tu swoje i kolegi zgloszenia -jak polecasz.A wiec:1.Bartosz Mocarski,kategoria wagowa plus 82,5kg junior(ur 1986r) 2.Krzysztof Filas kat.wag. do 82.5 junior(ur 1986r).Pozdrawiam,serwus!

[...] sytuacjach. Zresztą siniki to nic, po biegu jak zejdą emocję to człowiek nagle odkrywa różne mniejsze czy większe rany i dziury i zwykle nie ma pojęcia kiedy to się stało. Krew się czasem mocno leje. I co, to też jakaś choroba? No hormony jak działają to jest masakra. Ja jak miałem wypadek rowerowy to zaczęło mnie boleć dopiero następnego dnia

Na wszelki wypadek w stosownej odległości…. Nie było ci za goraco w domu??

Haha Aga miękkie nogi dwa razy pod rząd.... tak na wszelki wypadek (bo nie ma wielokropka między początkiem a końcem) robisz 15 burpress, 1 przysiad, 14 burpees 2 przysiady, 13 burprees, 3 przysiady.... aż do 1 burprees 1 przysiad 1 burprees 15 przysiad ;)

Żal by było jakby mu się coś stało;] , może wypadek ostudzi młodzieńczy zapał do brawurowej jazdy;p