wypadek

[...] za urazy fizyczne powstałe podczas pokazów oraz rozgrzewki treningowej. 2. Za bezpieczeństwo uczestników pokazu i widzów odpowiedzialność ponoszą opiekunowie grup. 3. Każdy wypadek winien być zgłoszony opiekunowi grupy lub Kierownikowi Hali. 4. Uczestników i osoby przebywające na terenie Hali Sportowej obowiązuje znajomość i stosowanie się do [...]

[...] treningi pod koniec pazdziernika 2012 i do grudnia zbilem wage do ok 89kg, pas do 97cm. Nie liczylem kalorii, ale jadlem glownie zielenine z kurczakiem. Potem mialem wypadek, musialem odstawic silownie na kilka miesiecy, waga nie skoczyla, w sumie utrzymalem to co wypracowalem. Na silownie wrocilem pod koniec kwietnia 2014, z mocnym [...]

[...] treningi, okrada nas z naszej ciężkiej pracy zabierając wszystko co nasze jakby była to jej własność. Ćwiczyłem z gościem, świetna forma, wiele lat treningów. Miał wypadek - ciężkie złamanie ręki. Nie ćwiczył 6 mieś. Gdy przyszedł nas odwiedzić musiał się ponownie przedstawić bo nikt nie znał go w wersji „soft". Już nie powrócił do [...]

[...] zaginęła. Aktualnie moja wiedza jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe jest praktycznie równa zeru. Motywacje do ćwiczeń mam. W dzieciństwie byłam wysportowana, później był ciężki wypadek z powodu mojej ówczesnej nadpobudliwości i dopiero teraz po kilku operacjach jest w miarę ok. Chcę to wykorzystać i działać dla siebie i dojść do czegoś fajnego. :) [...]

[...] i czy powinienem zrobic jeszcze jakies badania zwiazane z hormonami i ogolnie wykonywane w laboratorium z krwi czy mam proprostu wykluczyc przyczyne hormonalna tradziku jeszcze raz na wszelki wypadek link do zdjecia http://images26.fotosik.pl/228/e1d3b8679a44d878.jpg z wyrazami szacunku Zmieniony przez - exen02 w dniu 2008-06-10 16:59:02

[...] mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałósć. Zdecydowałem się napisać ponieważ nie widzę postępów , może mi coś doradzicie. Zaczne od początku 2 lata temu miałem poważny wypadek. Schudłem jakieś 30 kilo(oświęcim) i zaczynałem wszystko od nowa (nauka chodzenia itd.)rok rehabilitacji i powrót do poprzdniej wagi.. we wrześniu dostałem zielone [...]

[...] i ciało były idealnie działającymi, współgrającymi między sobą maszynami, ale o tym może kiedy indziej. Do rzeczy! Od nieco ponad miesiąca ćwiczę znów na siłowni (miałem wypadek samochodowy, przez który wmawiałem sobie, że nie mam na to nastroju, że muszę odpocząć - to był oczywiście błąd). Wykonuję czterodniowy plan treningowy. Nie mogę [...]

[...] bałem wrócić się do jedzenia "wszystkiego", więc ograniczyłem praktycznie do 0 chipsy, paluszki, wszystkiego rodzaju słodycze, a może nawet ogólne jedzenie, tak "na wszelki wypadek". TERAZ NAJWAŻNIEJSZE. Otóż, w te wakacje chciałem nabrać trochę masy, gdyż mając prawie 190 cm wzrostu 77kg (tyle miałem pod koniec tego roku szkolnego) to trochę [...]

[...] tętno, pojemność płuc, analizowano krew przed przystąpieniem do ćwiczeń i po ich zakończeniu. Jednocześnie pobierano próbki krwi do genetycznych analiz, tak na wszelki wypadek. Eksperyment trwa do dziś i bierze w nim udział już 740 osób. Bouchard m.in. sprawdzał, ile maksymalnie powietrza może jednorazowo wciągnąć człowiek do płuc. Ku jego [...]

[...] przejmować , bo 2 mc to szmat czasu ,a tu ledwo co zeszło , ech nawet wole nie myśleć jak mi takie coś zostanie do końca życia. Chciałbym się zapytać czy ktoś miał podobny wypadek;/ lub ma jakieś sugestie odnośnie leczenia. Jak myślicie laser by pomógł. Wreszcie pójde chyba we wtorek do dermatologa , zobacze co powie. Mam jeszcze na koniec [...]

[...] tata kupił mi siłownie ale nie używam, pomyślałem że ktoś tu mi doradzi , powie jak schudnąć więc prosze o pomoc z góry bardzo dzękuje. dam też moje gg na wszelki wypadek : 7900565 Drugi 14.01.2011 Witam mam teraz 15 lat ważę 135 kg i mam 184 cm wzrostu przez te święta przytyłem 5 kg teraz mam tydzień wolnego od szkoły więc [...]

[...] caly cykl i po cyklu również. Dieta białkowo weglowodanowa. Dodatki: - białko ostrowia - tyle ile będzie potrzeba - witaminy+ minerały - może jeszcze jakis gainer/bulk na wypadek kiedy nie będę mogl zjesc posilku - osłonki - ???? - ostatni tydzień cyklu zaczne brac clouta - zincas forte + b6 Co najmniej 8 godzin snu, 4-5 litrów wody, zdrowy [...]

[...] 100 (seria) -Martwy ciąg: 140 (seria) 13. CZY MASZ DIETĘ; ? mam. skuteczna 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : PODSTAWA - białko (na wypadek braków i po treningu), vitamin multiple sport Tydzień wygląda tak: pon, śr, pt - siłownia (poniższy trening) wt, czw, sob - MMA (godzina stójki - sparing + 30 minut [...]

[...] to jestem przekonany, ze postąpilem slusznie. Mam w zwiazku z tym pare pytan 1. Ile i przez ile czasu mam brac nolvadexu - co prawda wzialem malo koksow, ale na wszelki wypadek chce sie ubezpieczyc, nie zaszkodzi. 2. Jeszcze przez tydzien zamierzam brac hepatil - ok. 2 - 3 tabsy dziennie. W piatek chcialbym wyskoczyc z kolegami na piwko, ale [...]

[...] na święta tych potraw nad którymi cała rodzina pracowała tyle czasu, więc forme trzeba szybko nadrobić. Niestety są małe utrudnienia z moim prawym kolanem, miałem mały wypadek ze stawem na wf’ie podczas rozciągania, jest już znacznie lepiej, ale nie mogę przesadnie przeciążać kolana, więc ciężar na siadach na pewno nie będzie zaskakiwać, [...]

[...] jeść 30mg dziennie (3 x 1tabl co 8h po posiłku)- przez ok 7 tygodni w połączeniu z kreatyna, dieta i suplementami. Do tego ESSENTIALE FORTE osłonowo na wątrobe i na wszelki wypadek CLOMID Oxavar wygląda jak oryginał, ma wszystkie tłoczenia, hologramy itp jednak hologramy z boku opakowania były naderwane co mnie lekko martwi :/ ktos tez tak miał? [...]

[...] To Zacznę od tego że ćwiczę od ponad 6 lat najpierw w siłowni piwnicznej , od około 3-4 lat na profesjonalnej. Mam 24lata, 190cm wzrostu i 81kg wagi obecnie. W 2011r miałem wypadek motocyklowy co mnie wykluczyło z treningów na pół roku z 83kg zostało mi około 74-75kg wróciłem na treningi dobiłem do około 80kg. Latem 2012 zaprzestałem trenować [...]

[...] budowy): jem okolo 1 kg bananow dziennie, ryz i makarony, przed dieta tego nie bylo, nie przytylem i nie schudlem-lody moge jesc przed snem i nic Stan zdrowia: mialem wypadek, lewe ramie do konca nie wyzdrowialo, byla w nim sruba, wiekszosc cwiczen wykonuje bez problemu, czy miesnie po streydach odbuduja sie troch szybciej? Sklonność do [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : wszystko, oprócz fasolki po bretońsku i cieciorki, chociaż hummus bardzo dobry Stan zdrowia : niecałe 5 lat temu miałem wypadek, potrącił mnie samochód, złamanie otwarte z przemieszczeniem kości piszczela, wbity pręt tytanowy przez jamę szpikową, pół roku intensywnej rehabilitacji i o kulach, [...]

Witam Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]