[...] masz chyba wszystko o tym :-) Godzina dziennie to wystarczająco żeby ćwiczyć wszystko. Im szybciej zaczniesz tym lepiej. A jeśli chodzi o odblok to zawsze warto go mieć i zjeść z kilka tabletek na wszelki wypadek. No i jak zacznie ci się robić gino to musisz mieć pod ręką jakiś antyestrogen. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-07-15 22:51:23
Możesz równie dobrze napisać temat o " test prop vs cypio " , spróbuj jednego i drugiego i tyle . Szybsze działanie jak i więcej substancji czynnej na korzyść NPP jak i szybsze zejście z niego na wypadek sajdów np depresji itp . Na korzyść deki tylko rzadsze iniekcje i raczej nic ponad to.
to czyli raczej cholesterol odpada ? Na wszelki wypadek na jakis czas nie bede jadl jajek. To jaka moze byc przyczyna ? Kregoslup ? W podstawowce mialem skolioze i mysle ze do tej pory mam. Bede musial isc do lekarza...
Trenuje poltora roku(patrz profil) caly czas masowke, wczesniej pomijalem plecy w treningu, nog nie trenuje wogole(wypadek motocyklowy) czasem mam problem z noami jak cwicze barki lub biceps, kolano odzywa sie troche, trening nog jest niemozliwy.
Z tego co widze to byl powazny wypadek i niema sensu zebys sie przemeczal i szedl odrazu na max.Niewiadomo jak ciezki wysilek fizyczny moze wplynac na stan twojego zdrowia w obecnej chwili.
u mnie bardzo sprawdził się reg forum model gjd 07. Wszystko elegancko rejestruje, do tego jest bardzo dokładny, mierzy kroki i tętno, no i posiada funkcję sos, na wypadek, gdyby coś się stało podczas treningu, a nie będziemy mieli telefonu przy sobie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-30 20:56:37
[...] nieznajacych własnego organizmu, zwłaszcza w tak skrajnej wersji. Na początku najlepiej stosować zbilansowaną dietę, a wszelkie dalej idące restrykcje zostawić na wypadek jakiejś stagnacji. Kalorycznośc 1600 dla chłopa 185 cm to bardzo prosta droga dla spowolnienia metabolizmu i efektu jojo. 1600 kcal to bardzo mało nawet dla kobiety [...]
[...] jest z ulotkami dołączanymi do leków - lista skutków ubocznych jest taka, że głowa mała - a przecież zasadniczo nikt ich nie odczuwa. Muszą je opisać "na wszelki wypadek". W tym wszystkim chodzi o zależność ciężaru i liczby powtórzeń. Jeśli ktoś wykona 50 powtórzeń z samym gryfem - to będzie to bardziej rzeźbiące. Ale jeśli [...]
Ja taką pałkę traktował bym inaczej, dasz ją np swojej żonie/dziewczynie na wszelki wypadek, a nie gościowi na bramce który ma duże szansę ją wyciągnąć. Jak ma się kasę to oczywiście warto kupić coś porządniejszego.
No to tak. Pałka jedna już od 2 lat leży u mnie nad drzwiami do domu - tak na wszelki wypadek ;D - i puki co się trzyma, a kupiłem ją za 20zł. Wszystko zależy od egzemplarza. Są takie które trzymają się jak te droższe i markowe, a niektóre się rozsypią od samego rozkładania. Tak właśnie rozwaliła się moja druga tania pałka. Po otwarciu w ręku [...]
[...] i gadała że będę mógł ćwiczyć,i wszystko robić,ja podczas ćwiczeń nie czuje nic w plecach,robię to uważnie,i nie narwanie, a od wypadku mineło już bardzo długo (miałem wypadek 11.11.11) nie ćwiczę teraz pleców (bo mamy siłownie w piwnicy) i od poniedziałku zapisuje się na basen i do maja będę pływał,a od maja będę chodził na siłownie robić [...]
mnie zawsze gino atakuje kolo 4 tyg cyklu i kupilem ATD na wszelki wypadek, tym razem jak zwykle 4 tydz i zaczely sie guzy robic. teraz jestm w 12 i gino dalej sie nie posunelo wiec przestalem sie wrescie o niego martwic bo po kilku tygodniach po cyklu samo schodzi ale na pewno sprawa indywidualna i pod reka trzeba cos zawsze miec
jezeli chcesz cos do niej moc dolaczyc no to tą pierwsza, a jezeli nie chcesz, nie masz potrzeby to tą druga. ja bym na wszelki wypadek wziął tą pierwszą.
[...] ale nie można popadać też w skrajność w drugą stronę. Dziś wszyscy są lekarzami, zlecając sobie czy innym badania. Wszystko OK, dobrze się czują, ale jednak "na wszelki wypadek" kombinacje, bo tu wyszło trochę nie tak, jak mówią w necie, czy tam trochę inaczej... W moim przekonaniu dużo badań jest zupełnie niepotrzebnych. OK - jak ktoś ma [...]