wycieczke

nie wiem jak inni ale ja za nic nierobienie dostaję 3800 PLN na rękę, służbowa komórka, samochód, płatne delegacje, szkolenia zagraniczne, raz do roku dostaję wycieczkę do Tunezji na 3 tygodnie

DZIEN 7 Caly dzien praktycznie poza domem, na wycieczke sobie pojechalem %) wiec z jedzeniem lipa, ale fajnie bylo ;) DZIEN 8 KLATKA + BICEPS 1.Wyciskanie sztangi lezac 8x45kg 6x55kg 3x60kg 1x77kg (ost. 1x75kg) REKORD! 3x67kg 2.Wyciskanie sztangielek na skosie 8x18kg (ost. 8x16,5kg) 8x18kg (ost. 8x16,5kg) 6x21,5kg (ost. 6x18kg) 6x21,5kg (ost. [...]

no coz ja zawsze musze dowiadywac sie o wszystkim na koncu ALe okazalo sie ze wycieczke szkolna mam wprawdzie w czwartek ale wyjezdzamy po 22.00 wiec obejrze program "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Ło Cie ch## :p daleko w ch## :) Jeśli Twój profil nie kłamie , to z kujawsko -pomorskiego Masz spory kawałek.. Ja z Podhala też mam niezła wycieczkę ;-D

a tam ban, gorzej bedzie mial jak sie Greg wnerwi i sie wybierze na wycieczke

massmarols podzielamy dylematy:-)) mi nie chodzi o pytanie, kiedy zakładam pracę na ćwierć gwizdka%-) ta moja fota, to efekt eksperymentu-3 msc. redukcji, w tym 2 na idealnie czystej misce (to był czas, gdzie kiedy zaczęłam wklejać wypiski z diety w starym dzienniku, od razu poleciało że obsesyjnie działam i pewnie to poczucie kontroli zwiazane z [...]

http://universalcombatnews.com/2012/07/21/ways-to-resurrect-the-ufcs-light-heavyweight-division/ Dobry artkuł o tym jak urozmaicić dywizję LHW w UFC. Po Hendersonie zrobi się niezła pustka jeśli przegra.. Nawet nie wiadomo kto z kim ma walczyć o TSa. IMO Jones po wygranej z Hendo powinien pójść na wycieczkę wagę wyżej i zmierzyć się z jakimś [...]

W topowym polskim pismie dla kobiet reklama siega 60 tys pln,marna reklamka miesięczna w telewizji to rząd -1 mln pln. Dokładnie niech wypowiadaja sie tylko zainteresowani. Osobiście nie jesteśmy za takimi przedstawieniami Nie mozna jednak pozostac bez reakcji na takie "docinki", my mówimy w temacie jakości i pozycji na rynku: [...]

W piątek miałam robić trening B.Chciałam,żeby ktoś pokazał mi parę ćwiczeń.Niestety laska sama była na recepcji i nie bardzo mogła mi pomóc.Coś tam mi pokazała i poleciała bo ludzie przychodzili.Nie wiedziałam co mam ćwiczyć.Byłam zła :-|I w efekcie zrobiłam mieszankę ćwiczeń-większość z treningu dla początkujących,a z Treningu A -przysiad ze [...]

Witam ! Co prawda ćwiczę TKD i do niego zachęcam , ale jeżeli to koniecznie ma być karate to przejdź się na róg ul. Kremerowskiej i Sobieskiego tam jest jakiś "sztab" Karate Kyokushin, a pozatym proponuję wycieczkę na ul.Długą 5 do sklepu "Karate Sport". Tam wisi taka duuuża tablica, na której możesz znaleźć reklamy wielu [...]

Cześć! Fajnie że Ci się wypad na wycieczkę udał.Mam nadzieję że w kaczystanie będę miał ładną pogodę przez cały urlop.Tym bardziej że robimy z żoną 3 dniowy wypad na Mazury a dzieciak u teściowej zostanie Musi być piękna pogoda coorva!!!! Dobra...teraz już na poważnie - Nie będę dziś robił szczegółowego wypisu ubiegłego tygodnia bo po pierwsze [...]

Tą dietę ułożył mi dietetyk... dlatego dałam do oceny, chciałam wiedzieć czy jest ok. Głodowałam wcześniej przy 600 kcal i faktycznie schudłam 10 kg w dwa tygodnie... jeszcze nic nie przybrałam, efektu jojo brak ale się zatrzymało wszystko nagle dlatego poszłam do dietetyka żeby mi ułożył dietę... teraz można powiedzieć że żre jak świnia... przy [...]

Hej Solaros :) Jup od 2 miesiecy :D Kurczaczki drogie :D Zmieniony przez - Zdem w dniu 2014-11-02 19:10:09 Drogie jeśli w sklepach kupowane. U rzeźnika taniej. Albo w polsko-litewskich sklepach. Cena 1/2 tej z Tesco. Ale to pomieszkasz i ogarniesz co i gdzie. Wybierz się kiedyś na wycieczkę po mieście i ogarniesz gdzie co jest taniej. Ja wszystko [...]

HST nr 2 okres trwania: 22.03-31.05 rozpiska: 2tyg "15" 2tyg "10" 2tyg "5" 4tyg "negatywow" - powod tego jest taki ze 2czerwca jade na wycieczke 5dniowa i okres wycieczki bedzie SD Suplementcja: mono olimpu okres 7tyg: 2tyg "10" 2tyg"5" 3tyg"neg" oraz carbo UWagi: od [...]

[...] ... A co do lydek caly czas robilem 1 cwiczenie ktore wogole nie przyniosilo efektow wiec dopiero pod koniec zmienilem na inne i udalo sie przynajmniej te 0,5cm zdobyc. Plany: W przyszlym tyg jade na wycieczke w bieszczady tygodniowa wiec to bedzie moje sd ;p tylko mam nadzieje ze nie spadnie tam masa przez obiado kolacje ... ;p A teraz zdjecia:

a co jesli wycieczke wygra ktos z krakowa?%-)

to jak bedzie z Krakowa do podjdzie do Gdańska i bedzie miał wycieczke do domu %-)

Zawodny-sprawa wyglądała tak ,że kiedyś byłem ministrantem (kilka lat temu) pewnego dnia (zresztą niepierwszy raz) pokłóciłem się z Księdzem prowadzącym nas (ministrantów) i odszedłem napewien czas z posługi.W czasie mojej nieobecności ksiądz zorganizował dla ministrantów wycieczkę do Watykanu.Wszystko było super przygotowane i kosztowało jakieś [...]

[...] usprawniac krążenie, wypocić ze skóry toksyny etc, ale jednocześnie przyczyniają się do spalenia mięśni. To jest sposób dość przyjemny treningu - wziąść panne na wycieczke rowerową na kilka godzin, albo meczyk w koczykówke z kumplami - sama przyjemność. Ćwicząc tylko aerobowo będziesz wyglądał jak kenijczyk wygrywający maraton albo [...]

Wszystkim dzieki z góry za wpisy ale mnie niebedzie przez 3 dni bo wyjezdzam na wycieczke do Zakopanego ze szkoly(Sake bedzie):). Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655