wuchta

Wuchta dobrze poszło.Ale ten koleś przy wadze 95kg to już ładnie pozamiatał

Wuchta - ty sie nie szokuj tylko wyciskaj MOC z Toba

Ladnie Wuchta czytam caly czas zmagania

Wuchta w cytacie od Wysu zabrakło tylko filmiku http://www.youtube.com/watch?v=a4h37z4iqt4&feature=channel_page Jarot09, siady przednie i wiosło jednoaracz] PS maila musze odsylac przez SFD, nie wiem czemu Twoja poczta blokuje moją

Wuchta aha - skoro bylo 200 to trudno o skok 80kg , jasne podobnie w doaciaganiu to samo jest winne słaboisci chwytu, oryginalnie mialo byc doaciaganie spod kolan a nie rwaniowe... te podlozenie palcow to tylko tak zeby pare elektronow podniesc jakie masz najciezsze sztangielki na silce? aha poslalem Ci link do skopiowania i wklejenia do bloga [...]

Wuchta ma wieksze plecy bez napinania dlatego nie pozuje (wieksze niz ten kolo) Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-20 14:42:55

Papecik, widocznie myslalem ze po to wstawiasz zdjecie, przeciez nie dla tego ze ma lepsze prostowniki niz Wuchta

Wuchta !!!! niektorzy z nasz niegodni ciezarow na Twa sztange zakladac Swietne treningi - MOC rosnie w tempie szokujacym, wygladasz na olbrzyma i jak tylko kolana wroca do formy to zostanie tylko kilku w Polsce mogacych z Toba konkurowac w TS. Kiedy nastepne zawody w WL? MOC z Toba

Wuchta co tak mało na wyciskanie od czubka głowy - czy to jakiejś specjalne ćwiczenie czy normalnie siedzisz oparty o ławkę i opuszczasz do czoła. Ja przy wycisku na klate około 100kg 3 miesiące temu brałem 85kg na 5 razy to ty z 140kg(minimum) powinieneś machać ze spokojem.

Wuchta A GDZIE PRZYTRZYMANIE? po to masz lekko potraktowane wyciskanie lezac zeby nie popełniac błedów technicznych, zeby ciezar nie wymuszał zadnych odstepstw od przepisow!!! czyli zatrzymuj na klacie przez jakies 2 sekundki i gora. na gorze tez przytrzymanie ze 2 sek NAWYK PRZYDA SIE NA ZAWODACH !!!!

Wuchta !!! Synu Dzis jest dzien niezwykly - zajrzyj do mnie Czekam na wypiske. MOC z Toba

Wuchta - wiesz ze Twoj dociag to wiecej niz caly moj TS? ja jednak chyba bierki. <obejrzal filmik> - nie zmieniam zdanie - na pewno bierki. MOC z Toba

No Wuchta niedźwiedziu, szacuneczek Jedziesz z tym dalej, do 400 !!

Wuchta - dzis wolne jeszcze taki prosty powod dlaczego z przytrzymaniem - bo tak jest zdrowiej i jeszcze jeden - nie mozna zakladac ze na zawodach bedzie sędziowane tak i siak bo mozna przyjechac i byc zaskoczonym zmianą za regulaminowe wyciskanie zwykła przezornosc ;)

Wuchta - jak ty bedziesz uciekal 2,5-5 kg co trening to ja Cie nigdy nie dogonie. Jedziesz - ciekawe ilu jeszcze oprocz mnie zazrosci postepow. MOC z Toba

Wszyscy zazdroszczą postępów Na carbo to by pewnie rozwalił pół siłowni Dajesz dajesz Wuchta, bo ja od jutra zaczynam gonić pozdro

hehe filmik mnie rozwalil eee Wuchta wiekszy, a moze lepiej - szerszy. i jakby definicje bardziej widoczne

Wuchta, na filmiku dominujesz w pozie tyłem, przodem w sumie tez ale roznica 10 kilojednak cos robi nie mniej jednak kolega bardziej grozny z twarzy, jak to na Vikinga przystało przyjrzalem sie tricepsom i ... nie mogłem uwierzyc własnym oczom - nie sa juz płaskie! daj jakies foty trica

Wuchta - ja przez Ciebie na zawal padne albo jakis udar. 6 x 300kg ??? bierki elektryczne pod woda czas sie zaglebic w tajniki tego sportu bo w TS to nie mam nawet prawa sie odzywac MOC , po prostu MOC

Chcemy chcemy z takim progresem to powinienem juz 200kg w MC robic Wuchta przyznaj sie - co to jest ?