wk

Próbowałem bardziej "zdrowej" diety - mięso, ryby, warzywa, płatki owsiane, małe ilości ryżu itp... zbliżonych do tego co układaliście z kilkuset osobami tutaj i czułem się zupełnie tak samo pod względem energii, a znaczniej gorzej z motywacją i samopoczuciem. Przy obecnej diecie nie mam żadnych problemów zdrowotnych, i gdy moje ciało ma ochotę na [...]

[...] mozesz zachaczyc o anoreksje,to dopiero poczatek, pozniej znowu sprobujesz jedzenia i Ci zasmakuje, albo po prostu przekroczysz te planowane 400 kcal.bedziesz na siebie wk***(mimo ze teraz to Ci sie wydaje nie do pojecia) prawdopodobienstwo ze zetkniesz sie z bulimia jest cholernie duze...bo to wszystko zaczyna sie bardzo niewinnie...powiem [...]

[...] przedstawionych na przestrzeni lat. Wiekszosc z nich spelnia swoja funkcje, jednak pamietajmy, co działa dobrze może działać jeszcze lepiej. Ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG) to hormon peptydowy, który naśladuje działanie hormonu luteinizującego (LH). LH jest hormonem, który pobudza jądra do produkcji testosteronu. Dokładniej LH jest [...]

A ja uważam, że 400mg apteki to za dużo na pierwszy raz. Idę o zakład że na 200mg /wk będzie czuł się idealnie. Zwłaszcza jeśli dieta nie jest dopieta, węgle idą bez opamiętania to problemy z ciśnieniem będą tylko narastac razem z nadchodzącą retencja.

[...] duszacy kaszel a poprawiło mi sie jak zaczałem posiadywac w zaszczanych i zakurzonych piwnicach. Kto ma ćwiczyc i tak wczesniej czy pozniej zacznie cwiczyc bo tego sie nie da opanowac i chocby miał sie chowac jak małolat z fajkami to to bedzie robił! Wszystko sie zmieni gdy z młodych gniewnych powstana starzy wk*****ni! 3majta sie ludziska

ale dzisiaj to sie wk**iłem....bo leca powtórki ze wczoraj

Wiecie co? Wk....a mnie ten dział. Większość osób komentujących myśli tak: napiszę że za***iście wyglądasz, dam SOGa to mi odbije jak ma abona i jest git. Wniosek? Chcesz być specjalistą w dziale fotki wazelinuj i dawaj każdemu SOGa, a no i jeszcze sam wrzucaj często swoje fotki przecież inni też wazelinują (konkurencja nie śpi). Dobrze że np. w [...]

[...] stare powoli się dziurawią na podeszwie :D Ale spokojnie, nie będę zadawał kolejnego durnego pytania, jakie buty na krosfity ;-] Chodzi mi o to, że nie lubię butów na sznurówki. Mniejsza o powód, po prostu mnie wk.rwiają. Czy zdarzyło się komuś z szanownych ćwiczyć/widzieć jak ktoś ćwiczy, w butach na rzepy? Lub z jakimś innym niesznurowanych [...]

[...] wpajaniu o cudownych właściwościach i tak dalej i tak dalej szkoda ze przez 35 lat baza było badanie na szczurach którym Dozylnie podawano to substancje Jedno co mnie wk***ia nie samowicie to ze nigdzie na żadnym z polskich portali i for nic a nic nie było poruszone o tej bardzo znaczącej metaanalizie Biznes supli musi się kręcić kretka i [...]

No i dobrze Arsenal to mistrz Anglii. Ale trochę się wk****łem jak przegrali w dwumeczu w Lidze MIstrzów z Chelsea

[...] takie proste ... zobaczymy. W sumie dopiero teraz sobie uświadomiłem że trochę się zmieniłem, jestem mniej towarzyski, nie chce mi się gadać z ludźmi, prawie wszystko mnie wk ..., miewam czarne myśli takie poczucie bezsensu .... wcześniej nad tym nie myślałem teraz zaczynam wiązać to z tym testem. Co do farmakologii mam mieszane uczucia, z [...]

Do tej pory ćwiczyłem takim planem Dzień 1A 1.1 Martwy ciąg 4x5 86 Pull (92) 2.0.5 Podciąganie szeroko nachwyt 4x4 (3x guma) Pull 3.2 OHP 5x5 32.5 Push 4.Wyciskanie hanti na skosie dodatnim 2x10 6 Push 5.Wyciskanie wąskie 2x10 32 Push 6.Allahy 3x13 25 [...]

[...] zażenowanie, żeby być teraz na topie musisz używać wielu wulgaryzmów, brać towar, dziarać całe ciało. Spójrz kto na topie w tej branży: Majewski, Deynn, Patolus, furiat, wk czy big majk. Zauważ, że ludzie nie zwracają na merytorykę tylko na wygląd i show. Większa część społeczeństwa ma gdzieś głęboko jak się odżywiają, a ta garstka co się tym [...]

[...] (jesli juz teraz zostales na noz a nie zwiales) to bedziesz chodzil i mowil wszem i wobec ze potrafisz obronic sie przed psem , nozem, pistoletem :))) kotem itd ... Ktos sie wkoncu wk*wi i pochlasta cie nozem ze nawet nie zmeczony nie zdazysz pierdnac ... Ciesz sie ze gosc nie mial pojecia o nozu ... "wykopalem noz" :))) hehe >> [...]

[...] 120kg - tu już w kg) wyciskanie na klatkę 12x(60,70,70,70 kg) Rozpiętki na maszynie 2x12x35kg Wyciskania żołnierskie 4x12x40kg 2 serie triceps 2 serie biceps Męczący trening - ciekawe jak to będzie wyglądało jak pozbędę się glikogenu mięśniowego - no ale taki cel. Czy powinienem może zmodyfikować trening czy dalej FBW 3x wk + aero w dnt

[...] na ulicy groźna-choćby trenowała MT) i psychiczną-moze skutecznie sie bronic bez znajomosci SW lub trenując coś mało kontaktwoego jak Aikido. Czemu? Bo jesli sie solidnie wk...wi to do wygrania walki moze mu posluzyc sama wscieklosc, postura(powiedzmy jak moja- 1,9m i 86kg) i odrobina technik. Mimo, ze jestem łagodnie usposobiony i trenuje [...]

[...] dobrych znajomych z Indii nie zmienia to faktu, że i jedna i druga nacja ma w większości takie zachowania, że zwyczajnie się z nimi nie integruję bo wiem, że przeważająca większość jednostek z Polish czy Indian community wk.u.r.w.ia mnie niemiłosiernie!!!! Amen Właśnie redhand otwieraj osobny temat o nauce języków koniec spamowania nam tutaj :D

Aras pn/sr/pt tak? :-) Enana możesz też bić w jednej pompce razem z npp 3 x wk tylko mniejszą dawkę niż e4d rzecz jasna.

Aras pn/sr/pt tak? :-) Enana możesz też bić w jednej pompce razem z npp 3 x wk tylko mniejszą dawkę niż e4d rzecz jasna. Dokladnie to mialem na mysli :-)) Dzieki za poprawke.

Dorzucam kilka fotek, nogi wrzucę jutro po treningu ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c01fa613bfb4c3d968eb6c8918a8883.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/714592217cf94dc3a639baadef5d8c2f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d51c5da56634479b37cd0528ef84313.jpg Wczorajszy trening: 1.WL: 10x60,8x62,6.6x65 2.Wyciskanie hantli na skosie: 10x22,8x22,6x22 [...]