SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wk

  • A jeśli chodzi o metkę inj, szło 5x 25-35mg /wk, klepie mocniej niż taka sama ilość oral. Z profilaktyki vivomixx ok 0,5g ed, udca 2x250mg, nac 1,5g ed, wlewy z tada i solco co kilka dni, po 12tyg. Próby nawet 2x nie wywalone, apetyt spoko, trawienie siadło ale to raczej od ilości żarcia. Moim zdaniem inj nie jedzie po apetycie jak oral. no super [...]

    Odpowiedzi: 34168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 23:45:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • A jeśli chodzi o metkę inj, szło 5x 25-35mg /wk, klepie mocniej niż taka sama ilość oral. Z profilaktyki vivomixx ok 0,5g ed, udca 2x250mg, nac 1,5g ed, wlewy z tada i solco co kilka dni, po 12tyg. Próby nawet 2x nie wywalone, apetyt spoko, trawienie siadło ale to raczej od ilości żarcia. Moim zdaniem inj nie jedzie po apetycie jak oral. no super [...]

    Odpowiedzi: 34168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 23:49:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wchodzą w tym wypadku, to nie wały latają tylko producent sam robi takie numery. Dwa wynik testa z krwi często wychodzi z dupy pisałem już, nie ma się co sugerować, 700 prolo/wk bił znajomy i miał testa niecałe 2k, a prolo samemu kupował. Dymq gość na cypku Melii 1ml e4d miał testa 2,5k. Itd. Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2019-03-01 14:24:50

    Odpowiedzi: 34167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-01 14:22:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proch jest ok. Reszta zależy od kucharza Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2020-01-03 10:08:43 Wykluczyłem to pisząć, że badane chromatografem, dyskusja tyczyła się tego, że na omce lepiej rośnie wbijając 500/wk, niż na 1g chińskiej susty :D Nie było mowy, o bolesności, czystości itp. Nie ważne, tu chodzi o sens

    Odpowiedzi: 34167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-03 11:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeśli chodzi o metkę inj, szło 5x 25-35mg /wk, klepie mocniej niż taka sama ilość oral. Z profilaktyki vivomixx ok 0,5g ed, udca 2x250mg, nac 1,5g ed, wlewy z tada i solco co kilka dni, po 12tyg. Próby nawet 2x nie wywalone, apetyt spoko, trawienie siadło ale to raczej od ilości żarcia. Moim zdaniem inj nie jedzie po apetycie jak oral.

    Odpowiedzi: 34168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 23:36:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A jeśli chodzi o metkę inj, szło 5x 25-35mg /wk, klepie mocniej niż taka sama ilość oral. Z profilaktyki vivomixx ok 0,5g ed, udca 2x250mg, nac 1,5g ed, wlewy z tada i solco co kilka dni, po 12tyg. Próby nawet 2x nie wywalone, apetyt spoko, trawienie siadło ale to raczej od ilości żarcia. Moim zdaniem inj nie jedzie po apetycie jak oral. no super [...]

    Odpowiedzi: 34168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 23:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karpiu/recomp 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od września chciałem dalej lecieć klatę 2 x wk i barki 2 x wk ale nie chcę ruszać w ogóle sztangi. Co by tu można zmienić? Zostawiłbym na barki jedno ćwiczenie ciężko i może zamienię wyciskanie hantlami na sztangę. Nie wiem czy to zmieni cokolwiek ale dawno nie wyciskałem sztangi. Może jakiś pushpress wrzucić? Powiedzmy, że klatę mam w miarę [...]

    Odpowiedzi: 1062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 08:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyczytałem,że na redukcji dobrze zmniejszyć ilość serii w danych ćwiczeniach na 3,teraz na mam 4/5 serii.Wiem,że wielostawowe to żuraw,podciąganie może nie jasno napisałem we wcześniejszym poście. Bzdura. Nie wiem czyje to teorie.Chodakowskiej? Nie Chodakowskiej, na kanale WK podali taką teorię:) Zmieniony przez - hubi84 w dniu 2014-03-18 17:56:41

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 17:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Chwyt daję radę. Dopiero przy martwym ciągu jak się większe ciężary to mam problem, ale łapię chwytem naprzemiennym(co serie zmieniam) i jest lepiej. Jeśli chodzi o wiosło to teraz zacząłem bliżej brzucha prowadzić sztangę i jest lepiej, ale może to też progres większy. Mam wrażenie, że jednak technika u mnie trochę kuleje, bo jestem samoukiem. [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 16:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka roznica miedzy AAKG a Kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Memphis, TN 38152, USA. Abstract The purpose of this study was to evaluate the effect of glycine propionyl-L-carnitine (GPLC) supplementation and endurance training for 8 wk on aerobic- and anaerobic-exercise performance in healthy men and women (age 18-44 yr). Participants were randomly assigned to 1 of 3 groups: placebo (n=9), 1 g/d GPLC [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2010-04-28 08:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 Cypio 500mg wk 6-16 Cypio 750mg wk 1-14 Deka 500mg wk 1-6 Meta 30 mg ed 16-20 Mostek cypio/enan/mix 250 wk 20-?? Next bomba. 6/8 tydz HCG 500iu e2d 14/16 j/w 22/24 j/w itd

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2013-01-13 19:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros by najmniej pisząc poprzedniego posta nie stawałem w obronie WK, nie śledze ich to nawet nie wiem o czym pisałeś... mowiłem tylko o sobie DT było 350g wegli, w DNT troche mniej około 300g, ale fatu tyle samo czyli minimum nabicie było, moze poza treningiem nie było tego jakos bardzo widac ale juz po treningu nabicie było

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 11:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sol możesz napisać z kąd bierzesz plany ? Bo te plany treningowe którymi lecisz są zawsze kozackie. A w sieci nie umiem nic znaleźć ciekawego. Non stop wk z 5 x 5 sie pojawia. Wystarczy zapytać... ciekawostki od krystiana https://gregorytaper.com/2014/10/03/the-compiled-work-of-christian-thibaudeau/

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 01:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. Ale brakuje jeszcze ze 2kg na plecach i z kilo na nogach. myślę, że w twojej opinii zawsze ci będzie brakować kilogram tu czy tam, uważam również, że czasem nie warto słuchać tylko siebie, a skoro wiele ludzi sugeruje ci że warto już wyjść na scenę to pewnie coś w tym jest, pewnie było by i pudło a nawet jeśli nie to miałbyś wielką szansę, [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 15:42:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masz rację. Każda dieta jest,odchodzi aby po kilku latach czy kilkunastu Wolica jak boomerang. Wszytsko już było, pod inną nazwą. Okresowy post już dawno był, kilka lat temu Martin i WK znowu wnieśli go na piedestal. A pytasz się czymś się kierować czy badaniami czy indywidualizmem? Zawsze tym co jest lepsze dla danej jednostki. Pamiętaj że [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 00:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest wszystko biznes i kasa, wk ma ogrom followersow w mediach i na tym trzepia kase i zawsze beda trzepac a nawet wiedzy nie musza miec niewiadomo jakiej, cala branza fitness = smiech na sali, laski ktore swieca dupami i cycami w necie i p******a 3po3 jakies hasla motywacyjne na insta z 20filtrami %-) 99% tych ludzi jest zaklamana. rok temu w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 13:20:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zapotrzebowaniem?> jem 140g bialka 240 wegli i tluszczy jak najmniej. nie wiem jaki trening stosowac ;/ Pomoz kieruje sie wedlug zasady jedz co chcesz wygladaj jak chcesz-wk lecze staram sie jak najzdrowiej. mam 15 lat. dieta cos takiego http://www.myfitnesspal.com/food/diary/biegnijmy123?date=2014-03-17 robilem teraz planem wk na redukcji 4x [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 20:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - methenolone - as the base of your cycle. Testosterone and its esters can be added to your cycle to keep levels within a 'normal' physiological range (ie, 100-200 mg/wk) but must not go above this. Since drugs like Equipoise - boldenone undecylenate - , Deca-Durabolin - nandrolone decanoate - , anavar and Primobolan - methenolone - will [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2008-04-18 00:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe jest też to, że łączysz ww z tłuszczam i nic sie nie dzieje. Widać jak istotny jest "tajming". Co do jedzenia to u mnie na siłowni jest chłopak który zaraz po treningu (od razu w szatni) wcina miske ryżu z rodzynkami a widze sie z nim 4x/wk :) widze, że staje mu to w gardle ale daje rade.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 15:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ona zawsze bedzie jechana. Nie tylko ona. Kazdy kto odniesie jakis tam sukces bedzie jechany zwlaszcza bez wyksztalcenia w danej dziedzinie (bledy merytoryczne,mowienie nieprawdziwych/starych informacji,niedoinformowanie itd.). Taki Faftaq albo LukaszK musieliby zrobic swoj kanal na Yt albo jakies Dvd nagrac to by nikt nic im nie zarzucil. Bo [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 13:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)