razy na ciebie

[...] itd, ale nie masz kapitalu - siedzac na benefitach go nie zdobedziesz. I nie mowi mi ze ktos kto pracuje jest frajerem, bo ktos kto pracuje za normalna kase ma 2-3 razy wiecej od ciebie, o nmw nie mowimy. Wiec tak zdobysz, kapital - inwestujesz, rozwijasz sie... Ty masz ta koncepcje na sutdia, ok - niech ci to wyjdzie, to jest jakies [...]

[...] http://imageshack.us/photo/my-images2012/585/dsc0008ya.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images2012/688/dsc0009xb.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images2012/809/dsc0011uf.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images2012/163/dsc0013qw.jpg/ Jeszcze mam jedno pytanie, ten plan ulozony przez Ciebie, mam robic 3 razy w tygodniu przez 6-7 tygodni?

[...] sie z cieniem Mirka(który w swoim PRIME,rozpykał by go bez problemu) z Nelsonem tez się męczył:-)) "Nie wiem kto ma wątpliwości, w tamtej chwili, tamtej nocy JDS był tysiąc razy lepszy od Caina, wyszedł do walki tak nabuzowany, Cain miał nasrane w porach(pierwszy raz widziałem go takiego wystraszonego/stremowanego)" Cain obsrany|-) nie wiem czy [...]

[...] lipa, ewentualnie pomagaja przy suchej skorze, ale rozstepom nie zapobiegna, sam masaz oliwa z oliwek czy olejkim z arniki by ci zupelnei tertaz wystarczyl i kosztował pare razy niej Niezaleznie od tego czy karmisz czy nie dwa miesiace po ciazy to troche za szybko by szalec, mam nadzieje ze znajdujesz czas na dlugie szybki spacery z maluchem po [...]

[...] to choroba (przenoszona drogą płciową). Na BF jeden z userów jadł większe ilości Omega 3 i zdaje się ma się dosyć dobrze. Żyje, później przeszedł na dietę paleo, ćwiczył dwa razy dziennie a postępy niewielkie. U Ciebie postępy coraz większe! Wcale nie trzeba było w młodości być mistrzem aby być mistrzem w wieku dojrzałym! Perepeczko w młodości [...]

[...] Ja w tym planie ograniczylbym ilosc sztangi do jednego dnia. Kettle zrobia z ciebie maszyne, nie martw sie, trener wie co z wami robi. Rozciagaj sie przynajmniej dwa razy w tyg, ideal to codzienie ;) potrzebujesz mobilnosci i elastycznosci. Dorzuc jeden basen w tygodniu do treningu w innych warunkach i regeneracji. Zmieniony przez - [...]

[...] //oooo tu cos nie doczytalem gdzie jest omega 6??slonecznik??gdzie jeszcze?? -produkty wędzone/puszkowane nie codziennie - jedz częściej świeże ryby. //no makrele jem 3 razy w tygodniu ,z czasem wrzuce jakiegos mintaja-mct możesz dodać. //kaski brak,mct brak -do ładowania już Ci dawałem linka. //no,no Oki dzieki chlopaki,zjem se obiada i [...]

[...] równocześnie. Nie stosuję żądnych magicznych ćwiczeń. Przedstawione dziesięć ćwiczeń, należy do tych, które najbardziej mi pomogły. Nakreślany program należy wykonywać trzy razy tygodniowo. Pozwoli to na pełną odnowę i przyrost mięśni w wolne cztery dni tygodnia. Szczególna uwagę zwróć na to, że lubię stosować: system zwiększania obciążeń. [...]

[...] że jednak zdecydowaliśmy się na peyotla. W sumie nie wiem jak to wyszło, bo sądziłem, że komplet pod dmt bierzemy( inhibitory + inne alkaloidy). Może masz ochotę? Dostanę 2 razy ponad potrzeby moje. Liczę na ten co idzie tydzień. Peyotla 10 letniego otrzymamy :) Pamiętajmy, że każda sfera życia to biznes, więc nie zdziwię się, jak wyniki będą [...]

[...] Jakże nieszczęsne to miejsce przybycia! "W ogóle nie ma w islamie takiego pojęcia jak bicie żony. To jest dokładnie opisane: jeżeli żona cię nie słucha, mówisz jej trzy razy. Jak za czwartym razem ona mówi „nie”, to lekko ją bierzesz za rękę i mówisz: „posłuchaj, ja poważnie do ciebie mówię”. Jeśli wtedy też nie posłucha, to jest po prostu [...]

[...] tłuszczu. Masz 25lat nie powinno byc dla ciebie problemem utrzymanie wagi, jeśli zdrowa jesteś. Ja nie wiem czy ja piszę niejasno... przecież wspomniałam już o tym DWA razy - ja ją stosuję tylko po świętach, jak przytyję. Tak jak np. teraz - z 58 na 61. Na co dzień jem 2000kcal opierając się na nawykach z tej diety, czyli pieczywo ciemne, [...]

[...] czy byl schorowany i palil opium A więc sam mi powiedz skoroś taki rozgarnięty - jeśli ja zaś, wg ciebie cały czas piszę to samo to po co mam kolejny raz pisać. Napisałem 2 razy - nie przeginasz ? Jeśli jeszcze nie zrozumiałeś to ja straciłem nadzieję Skoro urodził się w 1940(WCh) to Hongkong opuszczał w 1958Tak więc jeśli urodził się w [...]

[...] Jednak decyzję muszę zostawić tobie. Powiem ci kto mówi, ze antybiotyki nic nie dają. Panowie, którzy po dwóch tygodniach stosowania leku zauważyli, że mają na twarzy 3 razy więcej pryszczy niż przed rozpoczęciem kuracji. Panowie, którzy nie przeczytali zamieszczonej w pudełku ulotki/instrukcji. To jest normalne, że skóra po 1-3 tygodniach [...]

[...] tym więcej tłuszczu a mniej mięśni przychodzi na masie :/. Moja redukcja nie będzie zbyt ostra, utnę tylko 100 kalorii i zamiast 3 treningów w tygodniu dam 2 + 2 razy HIIT. Tutaj masz szczegóły: http://www.sfd.pl/temat296292/ . W tym temacie jest też przykładowy plan treningowy zaproponowany przez Tyke, ale ja zmieniłem w nim [...]

kurcze amm przez ciebie zanim wysle posta to czytam go 3 razy, bo nie wiem czy znowu czegos na opak nie odbierzesz makelroj troche wiary we mnie ponawiam prosbe pa

[...] na maxa. Podobnie jest z Cyganem czasy się zmnieniły, ale on też chce być spąpowany i każdą wolną chwilę macha żelazem, nawet na przerwie robi pompki i brzuszki, kilka razy zdażyło mu się przynieść ławeczkę w plecaku, ale dyrektor coś się bąkał i zrezygnował z tego patentu. Po szkole, to go nie w sposób zatrzymać jak ćwiczy na siłce w [...]

Edytowane. Wojtek jak zobaczysz jaka wypowiedź napisana no 1 czy 5 minut temu to poczekaj. Zobacz ponownie za 10 min bo 9 na 10 razy zapominam że nie piszę tego dla siebie tylko Ciebie ,więc staram się rozwinąć wątek Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 14:14:36

Dzieki Stary! Myślę, że jak dotnę kiedyś może bardziej, to i klatka optycznie będzie większa. I tutaj ukłon - naprawdę w stronę hammerów z Panatty. Wiele razy pisałem, że ja wyciskania nie czuje, może przez barki, które są pochylone mocno do przodu, może nie potrafię. Nie istotne. Znalazłem lekarstwo - w postaci właśnie maszyn i do wyciskania - [...]

[...] ewidentnie przeszkodzilo to ilosc jedzenia. Ogolnie na treningu cos nie moglem sie dobrze rozgrzac i caly czas bylem taki sztywny dlatego dodalem to 170/3 i potem 185 dwa razy po 3 powt. Bo chcialem uniknac kontuzji zwiazanej ze sporym przeskokiem cizaru Ogolnie odejscia calkiem spokojnie , moge dokladac ,a to bardzo dobra nowina ! BOXa nie [...]

[...] mi dosięgnąć carbon ostatnio miałam wanilię i mam dość już. Właśnie miałam pytać u ciebie o to ciastko kruche jak mówisz , że dobre to następne w kolejce będzie co do aero- ja nigdy nie lubiłam aero , wolałabym sam siłowy trening nawet 2 razy dziennie . Ale jak trzeba to robię to aero. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-27 21:47:02