[...] innego żarcia. Miałem w planie zrzucić parę kg, zrzuciłem 13kg. Z 85 na 72kg, nie wiem jakim cudem całkiem nieźle radziłem sobie na boisku ale chyba tylko siłą woli. Parę razy padł mi cukier po treningu i zaczęły się tego typu akcje. Po jednym z meczów okazało się że mam naderwany czworogłowy uda i czeka mnie 4-6tyg przerwy. W jej czasie w [...]
[...] a po około 2/3 tygodniach wracało znowu do 147- może nawet szybciej ale w takim czase od szota robiłem ponowne badania,bo musiałem coś sprawdzić i w przeciągu 6/7ygodni pare razy robiłem różne badania, a estro badałem zawsze przy okazji otwarcia kabla i stąd tyle danych z jednego okresu. Więc jak nic się nie dzieje to takie podanie jednorazowo [...]
4 razy po 20 ?? w jakim celu? joszka dobrze działa z dala od węgli i taka dawka dziennie to już jakiś kosmos Z węglami nie będzie kłopotów , jestem na Keto. Dopiero 3-ci posiłek mam z WW i to skromnie z warzyw. W celu zejścia bardzo nisko z BF. Oraz kopnięcie. Robię interwały na czczo , siła stoi w miejscu , samopoczucie bardzo dobre. Chciałbym [...]
[...] wszystkich do jednego wora bez specjalnego sprecyzowania :-) Nikt tu Animala nie robi bo Animal był jeden ale szczerze pokaz mi tu zawodnika który wygrał kilkanaście razy MP, na ME i MŚ mial wysokie lokaty i który otwarcie mówi co bierze pokazujac przy tym badania? Dlatego 10 lat temu wzorowałem sie na takich ludziach no bo na kim mialem [...]
[...] co powoduje zaskoczenie na twarzach pigul w labach, ale nie poddaje się szukam dalej Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-10-11 17:48:42 Wyglada to tak ze mialem prolke 2 razy ponad norme i wzialem w sumie 2 tabsy caba na zbicie i teraz mam ja ponizej normy...juz nie biore caba jakis czas. A wlasnie przyszla pora na bicie hcg podczas cyklu [...]
[...] co powoduje zaskoczenie na twarzach pigul w labach, ale nie poddaje się szukam dalej Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-10-11 17:48:42 Wyglada to tak ze mialem prolke 2 razy ponad norme i wzialem w sumie 2 tabsy caba na zbicie i teraz mam ja ponizej normy...juz nie biore caba jakis czas. A wlasnie przyszla pora na bicie hcg podczas cyklu [...]
[...] czemu tak duzo kosztuje... To nie jest mieso ktore sie wrzuca na patelnie i smazy i gotowe... Bedzie fatalne.jak.ktos nie ma wiedzy i wprawy w regulowaniu z conajmniej trzy razy sile plomienia jaki je smazymy... Tu techniki sa rozne... Na pewno optymalna technika jest smazenie od poczatku na malutkim ogniu i cierpliwe czekanie... Za to ty masz [...]
[...] tez nie jestem zwolennikiem clena ale pierwsze 2 tygodnie na clenie np. jak prowadze obecnie kobiete to zrzucila od groma kg. Clen jest jak narkotyk i tych pierwszych kilka razy nie da sie zapomniec i dzialaja najlepiej :-) @Amg27 patrz zapomnialem o tym aspekcie }:-( Tu nie chodzi o mnie w tych zabawach ze spalaczami. Po prostu mam klientki i [...]
[...] ze jest ktos kto ma ochote sie rozwijac tylko pamietaj do wszystkiego trzeba podchodzic na chlodno bo dzis przekonujesz ludzi do pogladu A a jutro wyjda badania na temat pogladu B ktory jest 3 razy lepszy od A i tak w kolo, musisz umiec zachowac trzezwy poglad i nie traktowac ludzi z gory bo dzis masz racje a jutro juz nie taki sprot :) Piatka !
[...] zdarza sie srednio 15 kontuzji na 1000 godzin, a w kulturystyce JEDNA. To taki moj dodatek, mozliwe ze skwitujesz to klamstwem. "Jezeli ktos trenuje na silowni 4-5 razy wtygodniu to naturalnym jest,ze jego mozliwosci regeneracyjne beda coraz mniejsze i z czasem moze dojsc do problemow ze stawami - podobnie jak w innych [...]
[...] etapie walczyć sensu stricte. Ale to trwa do kilku miesięcy, a później to się zmienia. I jeszcze jedna kwestia - lata: a) przeciętny polski kungfu teka - rok treningu po 2 razy w tygodniu po 1 - 1,5 godz. b) przeciętny polski bokser czy kb - rok treningu - 4 - 6 razy w tygodniu po 2 godziny Jeden i drugi trenował rok - ale czy widać różnicę ? [...]
4 razy po 20 ?? w jakim celu? joszka dobrze działa z dala od węgli i taka dawka dziennie to już jakiś kosmos Z węglami nie będzie kłopotów , jestem na Keto. Dopiero 3-ci posiłek mam z WW i to skromnie z warzyw. W celu zejścia bardzo nisko z BF. Oraz kopnięcie. Robię interwały na czczo , siła stoi w miejscu , samopoczucie bardzo dobre. Chciałbym [...]
[...] co powoduje zaskoczenie na twarzach pigul w labach, ale nie poddaje się szukam dalej Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-10-11 17:48:42 Wyglada to tak ze mialem prolke 2 razy ponad norme i wzialem w sumie 2 tabsy caba na zbicie i teraz mam ja ponizej normy...juz nie biore caba jakis czas. A wlasnie przyszla pora na bicie hcg podczas cyklu [...]
Najlepiej sam sprawdź na sobie jak się będziesz czuł i jaki będzie progres...u każdego może być inaczej...kilka razy pokombinujesz i później będziesz wiedział co najlepiej dorzucić i z czym Osobiście sam na sobię sprawdzam wszystkie kombinacje i wiem najlepiej co z czym łączyć....jednemu będzie deka pasowała a drugiemu npp więc nikt ci na 100% [...]
[...] świeżego owocu na tempo utraty tkanki tłuszczowej. Próbę wykonano na dziewięćdziesięciu jeden otyłych pacjentach. Podzielono ich na 4 grupy. Pierwsza grupa otrzymywała trzy razy dziennie sok jabłkowy (207ml) i kapsułkę placebo, druga także sok jabłkowy (207ml) ale z dodatkiem ekstraktu z grejpfruta w postaci kapsułki, trzecia otrzymywała sok [...]
[...] odniesc do wszystkich dyscyplin o ktorych byla mowa i nie powinno to byc brane jako dowod na to,ze sporty silowe mniej kontuzjogenne.Jezeli ktos trenuje na silowni 4-5 razy wtygodniu to naturalnym jest,ze jego mozliwosci regeneracyjne beda coraz mniejsze i z czasem moze dojsc do problemow ze stawami - podobnie jak w innych dyscyplinach. [...]
[...] powtórzen w kazdej serii aby moc dobrze je przetrenowac bo myslac logicznie to np. łydki ( 80-90% wł czer.) zaleca sie robic przynajmniej 20,25pow serii, i cwiczyc nawet 3 razy w tygodniu, tak samo brzuch ( duza przewaga wl. czerw.) a ludzie cwicza go nawet co dwa dni wieksza iloscia powtózen wiec co myslisz o krótkim intesynym treningu barków [...]
[...] http://www.akademiawitalnosci.pl/10-najpotezniejszych-protokolow-witaminowych-cz-3-protokol-doustnego-stosowania-witaminy-c-dr-robert-cathart-iii/#more-5650 Przeczytałem dwa razy, pomijam ten tekst napisany komercyjnym bełkotem ściśle ukierunkowany na jeden cel, ale pytanie do Ciebie Aleks - Ty wierzysz w to co tam jest napisane..? Krzykacz mam [...]
[...] nie czules? najwięcej czułem za pierwszym razem jak się naczytałem jaki to cud środek biłem 600 mg co 5 dni i wg mojego odczucia było świetnie %-) później podchodziłem ze 3 razy i biłem ampe co 2 dni i poleciałem raz chyba dwa op z rzędu . ale tak naprawdę to chyba zadnego pozytywnego odczucia nie miałem fakt nie podpierałem się żadnymi wynikami [...]
a nie mierzyłem :-) ale coś ok 15 plus minus to znaczy może to źle ująłem przy dawkowaniu do 3 razy dziennie po 10 jm chodziłem jak na trybie zombi i szału nie było robiłem ze 4 podejścia pod ślin ostatnim razem robiłem 2*20 i 1*10 i wtedy naprawdę poczułem co znaczy slin mega nabijało i waga szybko szła i mocno nie podlewało (leciało też gh i [...]