SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warunki

  • Agueda / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    7.08 niedziela rower 24km 1h 22minuty śr. prędkość 17km/h kiepskie warunki - dość silny wiatr 8.08 poniedziałek rower (ta sama trasa co dzień wcześniej)24km 1h 5minut śr. prędkość 21 km/h tak to ja mogę jeździć :) (gdyby jeszcze nie te dziurawe drogi, trzeba uważać, żeby zębów sobie nie wybić ) 14.08 niedziela rower 2x12km ze średnią prędkością [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 13:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agueda / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] w lesie przeprawa pomiędzy połamanymi drzewami po zeszło tygodniowej burzy, troszkę dziś podźwigałam ;), a potem polami... tempo wydaję się wolne, ale jak na dzisiejsze warunki, tak łatwo nie było. kto mi umyje rower ----- MiD29 postaram się jeszcze powalczyć bo wiedza dziewczyna jest ogromna. redukcja z nimi to byłoby marzenie. liczba [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-10 22:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Oceny: Trening na mase 6 tygodni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyprosty). czwartek -ok. piatek - plecy, barki cwiczenia ok. brzuch trenowalbym w czwartek spiecia, wznosy nog, na laweczce ... cos w ten deseń. ale skoro masz dosc mizerne warunki do cwiczen czyli brak maszyny do nog, laweczki do brzuszkow, lawki plaskiej i bez skosu... to krotko mowiac ZWAŁA . moze lepiej by bylo zapisac sie na silownie? 50zl [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2006-04-25 16:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobacz co to jest, chyba ze wiesz... Trening, tak jak lski mówia dobierasz ciezar do mozliwosci, jak mozesz wiecej dajesz wiekszy tak by zadana ilość powtorzen była wyzwaniem w osoatniej serii I co trening postaraj sie dolozyc. Jak nie masz a planujesz dalsze treningi w domu i masz ku temu warunki kup sobie sprzet - zobacz co Kelton ma w ofercie

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12482 Data: 2011-08-04 19:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    no jak na domowe warunki to siłke masz niezła to ja mam na swojej siłce gorszy sprzęt hesa :P

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11223 Data: 2015-02-10 13:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Lol, mega siłka :D na domowe warunki prawie jak u Colemana :D nic tylko jeść, ćwiczyć i spać :D spróbuj kiedyś treningu podwójnie dzielonego jak taki sprzęcior masz :D

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11223 Data: 2015-02-11 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosze o sprawdzenie

    Post
    Dietetyka sportowa

    Witam Dieta to sprawa indywidualna.Każdy ma inne zapotrzebowanie kaloryczne do tego dochodzą warunki genetyczne/typ budowy itp Proponuje sobie poczytać tematy w dziale odżywianie i próbować ułożyć swoją indywidualną dietę. Do układania diety polecam skorzystać z serwisu : http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2012-01-28 14:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooook to nie pozostaje mi nic innego jak zyczyc powodzenia zeby ci wsyzstko wyszlo wlasnie kiedys tak sie zastanwaialm(a nie chcialo mi sie szukac) jakie trzeba warunki spelniac zeby isc na te kursy (czy tez nie trzeba zadmych kazdy smiertlnik moze na nie isc) i ile kosztuja??

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-11 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc ostatnie 2tyg to delikatnie mowiac warunki niesprzyjajace formie, do tego alkohol i wyjazdy daleko i nie wiadomo po co, bo znowu zaangazowalem sie w uczucia i znowu nie bylo warto... Ciagle robie to samo i zdecydowalem ze to juz definitywny koniec. Pilem niby raz ale jak na osobe ktora nigdy nie pije to bylo w cholere duzo. Pozniejsze dni [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 19:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja nie przeczę, że on ma warunki do tego, by kiedyś Mr. Olympia zostać. A czy zostanie to zależy już tylko od niego, ponieważ ten tytuł się ZDOBYWA a nie DOSTAJE. I mimo całej mojej sympatii do Kaia, mam nadzieję, że w jego przypadku nigdy to nie nastąpi. I przepraszam za swój agresywny ton. Zmieniony przez - Archol88 w dniu 2012-02-14 00:45:30

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 00:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego, co mi wiadomo podobno tilapia nie jest za dobrą rybą, bo chyba ma podobne warunki hodowli, co panga. Jak coś to może dziewczyny wiedzą coś więcej na jej temat. powodzenia w konkursie ;-]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 13:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok sportu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to nie tylko szlachetna rywalizacja, ale i prawdziwa szkoła ducha, której uczniem i absolwentem może stać się każdy człowiek. Medali i pucharow za zdobyte miejsca nikt wreczac nie bedzie, bo zadnych miejsc nie bedzie. A jesli Otylia czy Malysz dostana sie do tej grupy, to chwala im za to, bo akurat spelniaja wszystkie wyzej wymienione warunki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2005-09-23 15:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrz Szajba : pali jak lokomotywa jedzie jak pendolino W życiu papierosa do ust nie wziąłem /-)_ Póki co to tu więcej gadania niż roboty. Pewien jestem że nasza "dźwigająca brać" będzie mocno motywować, jednak pewne warunki musisz spełnić. a. w miarę regularne wpisy b. jakieś multimedia w miarę możliwości i chęci Powodzenia

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-23 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zielona, mnich, kozieradka B=167 T= 68 W= 50 Kcal=1500 Dziś trening w zaciszach lokatorskiej piwnicy, na szczęście obyło się bez zbędnych koronek . Sprzęcik jak na takie warunki bardzo dobry. Czas trwania 45min, co jakiś czas sprawdzałam tętno i oscylowało w granicach 170 – 180 momentami nawet 190, ale nie wierzę w te liczniki, [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 20:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serwatki - 60% * enzymatycznie przetrawiony hydrolizat serwatki - 30% * mikro i ultrafiltrowany izolat serwatki - 10% Ciekawa mieszanka, o przyzwoitej jak na polskie warunki cenie. Unierwsalne białko, raczej na dzień - rano i np.po trenignu (nie na noc, ew.jako ostatnio posiłek ale nie przed samym snem, owszem MOŻNA brać ale nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 13:59:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Alpha jest zaj**ista, ale jeżeli myślicie że tam mają warunki produkcji jak europejskie firmy farmaceytyczne, normy, sanepidy... to chyba wczoraj się urodziliście

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 18:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najwazniejsze to nie poddawac sie. Teraz od miesiaca cwicze na silowni, ten podklad w postaci plywania na basenie dal mi bardzo duzo. Mam kondycje, sile i juz dobre warunki. Moje cialo zmienia sie i jestem z tego bardzo bardzo dumna. Waze w tej chwili 61 kg przy wzroscie 164 cm. Wygladam dobrze a bedzie jeszcze lepiej. Nie poddawajcie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2014-06-04 10:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasłużona wygrana JJ, choć po ciężkiej przeprawie. Mauler to nie tylko warunki, ale fenomenalny boks, timing, tdd i żelbetonowa szczena. Po walce z Silvą i Shogunem nie spodziewałem się, że da tak kapitalną walkę. Pierwszy raz JJ wyglądał jak ktoś z tej samej ligi;)

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15493 Data: 2013-09-22 12:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] namową trenera nie wziął Sonnena od razu bez campu pod niego. Dla mnie on jest prawdziwym profesjonalistą. A Gustaffson sprawił tyle problemów bo jest po prostu naprawdę zaj**istym zawodnikiem, miał takie same warunki fizyczne i świetnie się przygotował. Jakby Jones olał camp to by nie miał od połowy walki znacznej przewagi cardio moim zdaniem.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15493 Data: 2013-09-22 13:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie walczył od grudnia 2012, ale nie przez kontuzje, cały czas się przygotowywał (na Mousasiego w Szwecji), miał mega motywacje, świetnie boksuje, ma talent do zapasów, warunki fizyczne, szczeny obaj ze stali, Gustawa chyba nikt niedocenił, że zrobi coś takiego a ja szczególnie, bo myślałem, że to gwałt na nim będzie, Jones w tej walce tego [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15493 Data: 2013-09-23 18:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)