zależy jak głęboka jest wada. sam pamietam jak mi polecił ortopeda : mostki no oczywiscie cwiczenia na miesnie piersiowe- polecam jakis plan treningowy gdzie kazda grupe trenujesz 2-3x tydzien. i co wazniejsze cwiczenie miesni pleców - tych odpowiedzialnych za ściąganie łopatek - miesien czworoboczny czesc srodkowa głownie i rownolegloboczny - [...]
To pewnie białego sera też jest porządny kawał w takiej kanapce . To bardzo dobre wyjście na jedzenie w szkole. Poręczniejsza taka kanapka niż ryż z kurczakiem z pojemnika . Jedyna wada, to to że się można nią łatwo zapchać.
jesli to zwykla wada produkcji gumki to dziwi mnie ze zaden z Was sie z czyms takim nigdy nie spotkal. Wg mnie to nie jest zaden 'wal' jakby ktos chcial sok podmienic to wyciagnalby go igla, a po iglach nie zostaja takie slady bo guma 'wraca'. Wsadzilem tam lotke bez igly, flakon obrocilem, zassalem I nic nie polecialo, powietrze zassalo wiec 80% [...]
mlodyW - jak długi chcesz aby byl ten cykl? Mumin222 - ale schodzisz troszku z tematu, trening i deta to sprawy tak zasadnicze, że nie sposob o nich wspominac bez przerwy w dziale o suplementach... wszystko ma swoje zalety i wady, jednakże zdecydowana wadą mono jest to, że częśc masy jest poprostu złudna- ja nie mam tendencji do łapania tluszczu [...]
Opcja jest takze kask oslaniajacy nos. Jednak jego najwieksza wada jest ograniczenie pola widocznosci. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
porob pompki na poreczach i wyciskanie na lawce soksnej glowa w dol jesli ta 'wada' jest tylko na jednym miesniu piersiowym oznacza to ze jeden z tych miesni jest bardziej obciazony treningiem, czyli uzywasz za duzego ciezaru ktory uniemozliwia ci wykonac wiczenia poprawnie technicznie Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked [...]
Nie wiem jak twoje stawy ale na mnie fajnie podziałał O-Bol Brown (ostaryna) w dawce 20mg ed do tego dało troszkę siły. Jedyna wada że obniża testosteron.
ja mam mastersy NS-2 i sa ok jedyna wada to to ze czasami przekrecaja sie przy blokowaniu kopniec. Te chyba sa ok tylko mnie troche dziwia sciagacze tylko 2, nie wygladaja jak by sie dobrze trzymaly? Tez jestem ciekawy opini kogos kto je używa. Zmieniony przez - FitchMMA w dniu 2009-12-18 21:58:54
[...] tej chwili robie 4 x w tygodniu po 45 min ale od nasptenego tygodnia to juz bedzie 50 min i tak co tydzien 5 min wiecej a w maju przesiadam sie na rower ,gdyz zasadnivcza wada stepera jest to ze jest to strasznie monotone a na jak zasuwasz na rowreze przynajmniej cos sie dzieje a przy duzej masie np nieganie to niezabardzo bo latwo o kontuzje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czyli szybciej, niż na zakwasie. Piekarzom się spieszy, a prawdziwy chleb na zakwasie rośnie długo, stąd idą na skróty i robią różne sztuczki. Nie jest to jakaś straszna wada, ale lepiej, by był sam zakwas, bo wtedy chleb rośnie wolniej i substancje antyodżywcze są unieszkodliwiane w tym czasie przez bakterie i drożdże. W 100% razowym [...]
Jeśli występują przeskoki/łamania/strzelanie kręgów to jest to wada kręgosłupa, nerwy 'nie są kompatybilne' z kręgami, najprawdopodobniej możesz mieć krzywy kręg. Zalecałbym wizytę u ortopedy, ćwiczenia na kręgosłup ,basen.
Taa, można się przyzwyczaić, jeśli jest krzywa to chociażby z jednej strony mogą się ssunąć talerze z gryfu, możesz upaść, stracić równowagę... Moim zdaniej taka wada ławkę dyskfalifikuje.